最好做好局部按摩，平时饮食仍需控制。不要选择药物或饮食来减肥，这会降低你的身体免疫力，你可以适当增加体育锻炼，如瑜伽、游泳、慢跑等。但是不要过度，保持一个规律的时间表，调整你的饮食。平时不要吃高热量和高脂肪的食物。
时间：2022-10-16 19:25:34
我身高一米六八，体重一百二十多点，我还是对身材不满意。其实我的腿不粗，肉主要都在腰上面，想减掉腰上的肉。问一下腰粗要怎么减啊？
擅长：高伟教授是口腔颌面整形专家，国内外少数全面、系统掌握颅面外科...
最好做好局部按摩，平时饮食仍需控制。不要选择药物或饮食来减肥，这会降低你的身体免疫力，你可以适当增加体育锻炼，如瑜伽、游泳、慢跑等。但是不要过度，保持一个规律的时间表，调整你的饮食。平时不要吃高热量和高脂肪的食物。
高伟 主治医师 整形外科
Q:我是肿眼泡，感觉特别难看，所以想变成双眼皮，想了解一下，怎样割的双眼皮显得自然？（女，26岁）
A:割的双眼皮显得自然可以采用韩式无痕双眼皮的方法进行治疗，也可以采用微创双眼皮手术的方法进行治疗。 韩式双眼皮通常是将上眼睑肥厚的脂肪进行去除，然后将眼睑轮机和松弛的眼皮进行去除，然后在上眼睑部位进行缝合，能够使双眼皮显得自然，并且也可以到当地正规的医院，选择微创双眼皮手术的方法进行治疗，一般做完后都显得比较自然。 双眼皮手术后一定要做到饮食清淡，避免吃辛辣的食物。
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Q:我前几天刚去医院进行瘦脸针的注射，然后想问一下，瘦脸针一般几天能代谢掉呢？（女，31岁）
A:瘦脸针一般维持3-6个月的时间，具体维持时间跟个人的情况有关。 对于因为咬肌肥大造成的面下部宽大或者肥胖的患者，都会选择通过打瘦脸针来达到瘦脸的效果，瘦脸针也就是肉毒素。基本上只能够维持3-4个月的时间，但是在临床上，医生一般会观察到很多人如果保养好的好，一般都能够达到4-6个月的时间，也就是保养的重要性，一般半年左右的时间就可以了 。 要注意休息24小时内避免剧烈运动，一周内不要使用去角质的清洁用品，一周内不要吃辛辣食物，不要吃海鲜，要戒烟酒，要尽量减少头部姿势的改变，瘦脸效果才会达到更好。
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Q:我闺蜜特别喜欢化妆，但是最近发现鼻子上有一些黑头，想要进行治疗，鼻子上的黑头怎么治疗？（女，26岁）
A:鼻子上的黑头一般可以选择小气泡清洁的方法治疗，也可以选择果酸换肤的方法治疗， 小气泡清洁通常能够起到疏通毛孔的作用，而且还可以促进毛孔内垃圾的排出，而对于鼻子上的黑头能够达到较好的治疗效果，另外还可以避免皮肤上成长痘痘或者是粉刺。果酸换肤能够溶解老化角质，而且还可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤油腻以及长黑头的情况。 平时还要避免吃一些过于油腻的食物，另外也要多饮用温开水，促进皮肤新陈代谢。
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Q:我前段时间去医院做了纹眼线，但是不是很美观，想要洗掉，洗眼线后会不会结痂？（女，23岁）
A:洗眼线一般都会出现结痂现象，多数是在5天以后出现结痂。 洗眼线通常是通过激光方式，在做激光治疗的时候会对皮肤造成一些损伤，所以在治疗之后会结痂，每一个人的皮肤新陈代谢快慢是不一样的，所以会导致结痂的时间有一些差异。在结痂之后需要让结痂自行脱落，尽量不要用手去抠结痂。 恢复过程当中好像要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较容易消化和吸收的食物，避免吃辣椒、火锅、烧烤等刺激性食物。
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Q:我之前发生过性生活，但是最近我想要做处女膜修复30岁做处女膜修复多少钱？（女，30岁）
A:30岁可以做处女膜修复的价格可能在6000元到8000元之间，和手术的难易程度有密切关系。 处女膜损伤不是特别的严重，在进行处女膜修复的时候，难度不是特别的高，因此手术的费用也会比较低一些，大约在6000元左右，如果处女膜损伤较为严重，可能会增加处女膜修复的难度，费用可能需要8000元左右。在进行处女膜修复的时候还需要提前进行妇科检查，在没有任何妇科疾病的情况下，才可以做处女膜修复手术。
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Q:以前做过激光手术去珍珠疹那个地方水肿了个包破了，好了之后就这样子了，不疼不痒的，有过不洁性交，看着有点心慌，有一些时候边边那里红红的，肺部霉菌感染能活多久？
A:你好，您现在的这一种情况多考虑是一种真菌性的感染，一般的存活时间大概在24~72小时。建议您现在的这种情况，要到专业的皮肤性病科泌尿外科来检查上面的脱落细胞，做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物进行治疗，使其恢复到一个正常的状态。
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Q:前几天提东西弄得好像腰部有点疼，这几天睡的床比较软，早上起来腹外两侧疼，请问这是怎么回事？
A:这种情况腰痛不适常因为腰部肌肉筋膜劳损有关，注意休息避免腰部弯腰负重劳累负重活动，局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，
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Q:现在很少长痘痘，脸上的痘印可以消除？并且现在经常掉头发，油性发质，怎么解决？
A:痘印建议外涂维生素E,服用维生素C观察，注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化，明显的话可以采取激光手术治疗，避免摩擦刺激，多吃水果和蔬菜补充维生素。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅。
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Q:本人的一个朋友有轻微的拇外翻，之前一直没怎么放在心上，但是本人男朋友稍微嫌弃，所以想进行锻练矫正，恢复正常，本人想问一下拇外翻术之后如何锻炼？
A:拇外翻是指拇指向外倾斜大于十五度的一种畸形病症，分为轻，中，重三种程度，轻度是指拇外翻角度小于30度，中度是在30-40度之间，重度大于40度，早期拇外翻病人可以使用拇外翻矫正带，夜用夹板等来防止畸形进一步发展，或者可以选择按摩，热敷来减缓疼痛感，也可以选择做些运动，如用脚滚动高尔浮球和网球来缓解肌肉和筋膜或练习用脚趾来抓毛巾，每组要做10到15个，每天3到5组，拇外翻病人一定不要穿高跟鞋或尖头鞋，如果实在非穿不可，可以选择2cm以下的，中毒或重度的话请及时到医院做矫正手术。
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Q:我的身上有一大片白斑，不疼不痒，还一直变大，医生说让做一个皮肤ct，皮肤CT可以诊断出白癜风吗，请问三维皮肤CT检查白癜风准确吗？
A:1、直观可视：三维成像技术，可以直接观察到白癜风皮损区域皮下组织的的细节，对白斑缺损程度、黑色素生长状态、黑色素细胞数量能做到直观显示，对疾病的准却定性，有着重要意义。 2、动态检测：皮肤CT检测技术，可实现对白癜风疾病治疗过程中的动态监测，白癜风患者可随时了解白癜风治疗的效果，可直接观察到皮肤黑色素细胞的生长变化。 3、方便快捷：在白癜风检测技术中，皮肤三维CT检测系统可即时检测、即时成像，是最方便快捷、最舒适的检测治疗系统。