您好！您好！建议健康的减肥方式，那就是合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦、苦瓜、荞麦、西芹、苹果、香蕉、鸭梨、石榴等。多做有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳、骑单车等，增加脂肪代谢。
时间：2022-11-01 05:04:42
我大腿肉结实，怎样减掉这些肉
擅长：刘向文，有名的胸部整形医师，在胸部整形上有很深的造诣，擅长精...
您好！您好！建议健康的减肥方式，那就是合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦、苦瓜、荞麦、西芹、苹果、香蕉、鸭梨、石榴等。多做有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳、骑单车等，增加脂肪代谢。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:我想去医院做双眼皮，听朋友说做了双眼皮阴天会痒，做了双眼皮阴天会痒吗？（女，24岁）
A:做了双眼皮阴天一般不会痒，若出现了感染有可能会引起瘙痒的发生。 双眼皮手术可以重塑外貌形象，并且还可以使五官显得更加精致，而且还可以使眼睛变得更大。做完双眼皮以后，局部会出现肿胀的情况，同时还伴有疼痛感，若护理不当，则有可能会出增加感染的风险。如果出现了感染，在阴天时有可能会引起局部瘙痒的发生。 日常一定要加强局部护理工作，保持局部干净卫生，避免出现感染的情况。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:我的胸部比较的扁平，昨天去医院做了自体脂肪，自体脂肪隆胸可以趴着睡吗？（女，24岁）
A:自体脂肪隆胸一般是不可以趴着睡的，否则会影响到隆胸效果。 自体脂肪隆胸属于一种比较常见的隆胸方式，是提取自身多余的脂肪组织，然后经过特殊加工和处理之后注射到胸部，这样能够让胸部变得饱满。在刚做完隆胸手术之后不能够趴着睡，需要仰卧睡觉，这样才不会对隆胸效果造成影响。 在恢复过程当中需要多休息，在一个星期内不能够做过于激烈的运动，同时在饮食上还要选择一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:在4天前我做了割双眼皮手术，今天朋友约我喝酒，割双眼皮四天了能喝酒吗？（女，34岁）
A:割双眼皮割四天了不能喝酒，主要是双眼皮，四天后正是肿胀期喝酒会影响肿胀加重。 一般在割完双眼皮后肿胀比较严重，如果喝酒可能还会使患者的伤口出现感染的情况，患者在喝酒后身体免疫力可能会出现低下，有可能还会引起发烧的症状，患者最好不要喝酒。患者除了不能喝酒，可能也不能使用辛辣刺激性食物，以免影响到双眼皮恢复。 在恢复期间，如果有感染的情况，需要涂抹一些消炎的药物来给局部消炎。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:这几天我在照镜子的时候，发现脸上出现了脂肪颗粒的现象，脸上长脂肪颗粒去除的方法是什么？（女，33岁）
A:脸上长脂肪颗粒多数可以采取物理方法激光治疗，也可通过冷冻的方法治疗。 出现脂肪粒有可能是身体内分泌失调的原因，通常会导致面部油脂分泌过多，并且皮肤没有彻底的清洁，可能会导致毛孔出现堵塞，引起小油颗粒，也不排除是经常使用一些比较油腻的化妆品所致。多数可以通过激光的方法治疗，效果是比较好的，也可以选择液氮冷冻治疗。 日常要避免生活在高温的环境中，保持室内的温度和湿度良好，吃一些清淡容易消化的食物。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:由于工作的原因，我最近一段时间长期熬夜，眼部出现了眼袋，眼部拨筋可以去眼袋吗？（女，28岁）
A:眼部拨筋突然可以去眼袋，同时也可以采取去眼袋手术的方法将眼袋去除。 拨筋可以促进眼睛部位的血液循环加速，进眼部的新陈代谢加速，并且还可以让皮肤下的脂肪加速分解，从而达到去除眼袋的目的。如果不仅没有达到预想的效果，可以通过去眼袋手术的方法将眼袋去除，现在手术通常是利用下眼睑的小切口，将多余的脂肪组织去除。 平常要保持规律的作息时间，还有良好的睡眠质量，可以降低眼袋生成的几率。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:我出现近视现象，已经好长时间了，感觉戴眼镜特别麻烦，想要去医院做近视手术，做近视眼手术的价格一般是多少？（女，25岁）
A:做近视眼手术的价格一般是在8000元到18000元之间，具体费用要取决于手术的类型。 做近视眼手术分为两种类型，分别是半飞秒激光手术和全飞秒激光手术，通常半分秒激光手术的费用要比全飞秒激光手术低。半飞秒激光手术费用是在8000元到9000元之间，全飞秒激光手术的费用通常需要18000元，甚至还会更多。在做手术的时候，可以根据眼睛局部的情况选择合适的手术方案。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:因为我是单眼皮，所以一直都想去做双眼皮，但是我又有比较明显的抬头纹，所以想要具体了解一下割双眼皮能去除抬头纹吗?
A:割双眼皮能够起到一定缓解抬头纹的效果，但是想要完全去除抬头纹，还需要通过注射、线雕、超声刀等方法。割双眼皮主要是通过手术的方法去除眼部多余的皮脂，这样可以缓解眼部松弛的情况，而且割双眼皮是会留下疤痕的，所以伤口一旦完全愈合好，就可以涂抹出疤产品来淡化疤痕抑制增生。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:我前两年割了双眼皮，一开始还挺好，但是现在突然长出皱纹，特别难看，很影响我的整体美观，所以我想把它去掉，我想问一下割的双眼皮的褶皱可以去掉吗？
A:可以的，双眼皮整形手术术后应有安静舒适的环境休养。卧床休息时最好半卧位（把枕头垫高），以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。建议不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:我肚子上的肉肉太多了，让我特别苦恼，带着游泳圈都不敢去海边玩，觉得好丢人啊。听说穿塑身衣保暖内衣能起到减肥塑身的效果，请问能介绍一下相关的情况吗？会对身体有害吗？
A:首先，经常穿塑身衣可以预防我们暴饮暴食，现在很多减肥的朋友总是管不着自己的嘴巴，塑身衣有很大的收腹作用，这样可以很好的帮助控制饮食量。其次，可以帮助减除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困扰，穿塑身衣，可以勒紧肚子，可以会加多肠胃压力，加快把身体里面的垃圾排出来，防止脂肪堆积在肚子上。最后，常穿塑身衣还会帮助调节胸型。因为大部分的女性朋友都会有副乳，塑身衣不仅可以帮助收复副乳，而且还会很好的把胸部拖起来，防止胸部下垂。不过穿塑身衣需要注意时间，不要穿的时间过长，否则会影响血液循环，对身体有害处的。
刘向文 主任医师 整形外科
Q:最近想要去医院做一个贴瓷面牙齿，知不知道要多少钱，特别担心会很贵，因为自己没有太多的钱，所以想了解一下贴瓷面牙齿多少钱？
A:贴瓷面牙齿大概需要2000块钱左右，这只是一个大概的价格，如果想要知道详细的价格，可以到正规医院详细的了解一下，可以找一个专业的医生进行治疗，贴面最关键的一点是在于医生的技术，除了要考虑美观，还要注意咬合，边缘密合度等。