大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
时间：2022-11-14 03:05:03
我感觉自己大腿内侧的赘肉越来越多，特别的难看，也试过许多方法减肥。但是效果一直都不是特别的明显，所以想要了解一下怎么减大腿内侧的赘肉呢？
擅长：学习历程：师承全国鼻综合整形、隆胸临床示范导师胡朝辉教授王谊...
大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
王谊 主治医师 整形外科
Q:我的面部皱纹松弛越来越严重，想要进行全脸填充，又担心会出现肿胀，做全脸填充会不会肿？（女，43岁）
A:全脸脂肪填充可能会出现肿胀现象，但是多数在两天内会逐渐消退。 脸部长皱纹通常是年龄增大后皮肤衰老引起的属于正常的生理现象，但如果担心影响到美观的情况下，可以采取面部脂肪填充的方法治疗，填充的时候可以采取自体脂肪，能够减少术后出现的排异反应。手术后出现肿胀，可以在两天之内使用冰块冰敷的方法改善。 预防面部水分出现丢失现象，尽量不要生活在干燥的环境中，保持室内的温度和湿度湿度。
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Q:发现我的牙齿出现了突出以及排列不齐的现象，非常影响美观，想要去医院进行矫正，直丝roth托槽与mbt托槽区别是什么？（女，27岁）
A:直丝roth托槽与mbt托槽区别是角度以及技术会有所不同，需要根据个人牙齿状况，选择适合自己的矫正方法。 mbt托槽属于是一种直丝弓矫治器，再粘接起来比较方便，roth托槽对于医生技术要求一般会比较高，需要调节角度，并且要全部带上转矩。牙齿出现了突出或者是排列不齐等现象时，需要先去医院进行全面检查，早期发现疾病时及时进行矫正，可以恢复口腔正常咀嚼功能。 牙齿在矫正过程中需要做到饭后及时刷牙，避免食物残渣堆积，可能会造成局部出现各种炎症感染。
王谊 主治医师 整形外科
Q:我脸上的脂肪堆积比较的明显，昨天去医院注射了进口瘦脸针进行瘦脸，进口瘦脸针多久出效果？（女，25岁）
A:进口瘦脸针一般在10天到20天左右可以出效果，还应根据皮肤的吸收能力来决定。 皮肤吸收能力比较快速的人群，通常在10天左右就可以达到一定的效果，皮肤吸收能力比较缓慢，一般出效果的时间也比较慢，大概需要20天左右才可以见效，瘦脸针可以阻断局部肌肉与神经之间的传导功能，也阻断了肌肉之间的营养，使肌肉能够逐渐的萎缩，达到瘦脸的目的和效果。 在治疗之后不可以长时间咀嚼食物，同时也不能暴饮暴食，要做到少食多餐。
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Q:我脸上出现了长皱纹的现象，感觉特别难看，所以想进行去除，如何能去除皱纹？（女，32岁）
A:去除皱纹通常可以通过点阵激光的方法进行治疗，也可以通过拉皮手术的方法进行治疗。 点阵激光通常有助于促进局部的胶原蛋白再生，这样有助于使局部皮肤变得更加紧致，从而改善皱纹的情况，如果效果不明显也可以到正规的医院，通过拉皮手术的方法进行治疗，但可以通过手术的方法使面部皮肤提升，从而改善皱纹的情况。 在日常生活中要做好皮肤的护理工作，平时多使用一些护肤品。
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Q:我脸上的痣又大颜色又深，最近想去医院做激光点痣来去除掉，医院激光点痣多久才能恢复？（女，23岁）
A:医院激光点痣一般需要7-10天左右才可以恢复正常，在恢复期间可以涂抹维生素E软膏来促进皮肤的恢复。 使用激光点痣不仅能够快速的把脸上的痣去除掉，而且不会伤害到皮肤，但是刚使用激光点痣之后，局部可能会出现红肿或者是疼痛，等到4周左右的时间可以恢复正常的现象。在使用激光点痣时主要是利用光的热能量来刺激皮肤的黑色素，达到去痣的效果效果是比较好的。 刚做完激光点痣之后要注意伤口卫生，近期不要沾水，也不要用手揉搓，有可能会导致局部出现感染，不要吃辛辣或者是含有色素沉着的食物，饮食要以清淡的食物为主。
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Q:我笑得特别不自然，朋友说我可以去做嘴巴整形，能改变我的笑容。想问一下嘴巴整形可以改变笑容嘛？（女，27岁）
A:嘴巴整形可以改变笑容，可以将嘴巴整成微笑型，能很好的改善笑容。 嘴巴整形需要结合具体的嘴巴形状、脸型、鼻型等进行综合判断，在做嘴巴整形时，需要选择当地正规的整形机构，而且在做手术前，需要和医生进行详细沟通。嘴巴整成笑容形后，笑起来便会比较甜美，对改善笑容有很大的帮助。而且日常也要用牙齿咬住筷子，也能很好的改善笑容，笑容会更加自然。 做过嘴巴整形后，短时间内要注意嘴巴的护理，不要频繁张大嘴吃东西，也不要频繁大笑，以免影响术后嘴巴塑形。
王谊 主治医师 整形外科
Q:我最近发现自己的眼袋特别的严重，我想要通过一些方式进行改善，有什么去眼袋的好方法？（女，31岁）
A:去眼袋通常可以采取手术或是激光方式，一般能够起到快速去除眼袋的作用。 如果眼袋的情况比较严重，需要及时到正规的美容整形医疗机构，眼袋切除手术的方式达到去除眼袋的作用。另外也可以采取激光的方式去除眼袋，能够通过光热作用直接作用于眼袋部位，改善眼袋的症状。 时应多吃一些有营养的时候，还应注意眼部的保养，尽量不要经常熬夜。
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Q:我想去参加选秀，但是我担心我的形象过不了关，说白了就是我对自己的形象不满意，尤其是对我的鼻子很不满意，鼻翼肥大，很丑，打算去做鼻翼缩小手术，想问一下我需要注意什么？
A:在手术之后要尽量的多休息,避免运动以免手术部位被碰撞到.在手术之后的几天内要小心切口碰到水以免发生感染,可以适当的在家中服用一些抗生素,对于鼻部的肿胀还可以用冷敷的方式来进行缓解.还要注意饮食方面的问题,对于一些辛辣刺激的食物要尽量的避免,在平时的时候要注意饮食的清淡,并且在睡觉的时候尽量的不要碰到的鼻部.
王谊 主治医师 整形外科
Q:我脱发的状况这几年变得越来越严重了，现在我的脑门变得越来越大，发际线上衣应该是指溢性脱发，我想到医院去看一下，溢脂性脱发看什么科？
A:脂溢性脱发应该看看中医治疗，效果是不错的，也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。 饮食要应多吃蛋白质、维生素及铁质的食品，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，多喝水，注意睡眠。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。
王谊 主治医师 整形外科
Q:想给妈疏通血管在家注射今天通过朋友找医生开了这个药单因为没听说过想问问可以用吗？
A:最好不要随意用。