要还是注意休息，尽量把腿部抬高，促进体内的血液循环，要注意适当的补钙，多吃一些鱼虾大骨头汤，牛奶高钙的食物有利于骨折的恢复，这个一般还是需要两三个月后复查一下，恢复好的情况下再做康复的，同时局部伤口需要使用肥皂水来进行清洗，多吃一些含有钙的食物。
时间：2022-11-18 09:04:03
打球脚崴了，现在已经10天的时间了，能下地走路，但是脚踝偏上有个包，按上去不咋痛，站的久了，就像筋蜷缩在一起，抽着疼，怎么消肿啊？
擅长：刘志春医生 学习历程：大学毕业于山东省泰山医学院 ，研究生...
要还是注意休息，尽量把腿部抬高，促进体内的血液循环，要注意适当的补钙，多吃一些鱼虾大骨头汤，牛奶高钙的食物有利于骨折的恢复，这个一般还是需要两三个月后复查一下，恢复好的情况下再做康复的，同时局部伤口需要使用肥皂水来进行清洗，多吃一些含有钙的食物。
刘志春 主治医师 整形外科
Q:觉得我的鼻子比较难看，非常影响到外在形象，想要去医院进行隆鼻手术治疗，隆鼻需要知道什么？（女，26岁）
A:隆鼻需要知道手术注意事项，还需要做好术后护理工作。 做隆鼻手术之后不能趴着睡觉，还需要对鼻子部位反复消毒杀菌，避免局部出现感染，实际上不能吃辛辣刺激性食物，刺激性食物吃了之后会对局部产生感染，还会造成肿胀症状加重。隆鼻可以选择硅胶或者是膨体，还可以通过自体脂肪或者是线雕隆鼻改善，通过自体脂肪隆鼻可以减少排斥现象发生。 需要去正规医院进行手术治疗，手术之后避免接触水分。
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Q:两年前我在医院进行了纹眉，但是颜色变淡了，留下了一些痕迹，想要去，怎样去除纹眉痕迹？（女，25岁）
A:一般需要在医生的指导下，通过激光手术的方法进行治疗，可以有效去除纹眉痕迹。 激光去除纹眉痕迹是比较先进的技术，最大的优点是不会伤害到周围皮肤组织，操作比较简单，能够达到比较好的效果，而且恢复起来较快。主要是利用激光产生的光热效应，直接作用于色素组织，快速的将色素颗粒进行分解，从而可以达到去除纹眉痕迹的目的，也能是局部肌肤变得平整光滑。 在平时生活中做好局部的护理工作，避免长时间受到紫外线照射。
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Q:自从生了孩子之后，感觉自己阴道非常松弛，性生活都不太和谐，请问女生下面怎么变紧？（女，29岁）
A:到正规医疗美容机构进行阴道紧缩术，可以让阴道变紧。 女性经阴道分娩或者会阴裂伤、会阴侧切愈合不良会造成阴道壁松弛，导致性生活不满意，出现心理障碍，这种情况就可以行阴道紧缩术。阴道紧缩术通过切除或剥离粘膜，修复损伤的肌肉或折叠缝合松弛的括约肌，缝合粘膜组织，达到重建阴道的张力，同时预防子宫脱垂、或者阴道前后壁膨出的目的。 建议选择正规医疗美容机构就诊，遵医嘱进行治疗，术前2、3天每日清洗外阴，平时避免持久下蹲或者提重物、抱孩子等负重。
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Q:我是一个单眼皮，而且皮肤下垂，想到医院做眼综合手术。眼综合手术多久恢复？（女，26岁）
A:眼综合手术多久恢复是因人而异的，主要是取决于个人的身体情况，强壮一些通常恢复比较快。 眼综合手术对于皮肤有一定的创伤，大概的恢复时间为30天到90天，在做完手术以后，7~15天的时候就可以消肿。30天到90天的时候可以完全的恢复，这种治疗方式能够保持数年，但是如果在手术后不注意伤口的护理很容易造成感染，那么维持的时间也会比较短。如果在手术以后出现了皮肤疼痛红肿或者是出血等情况，应及时到医院就诊。 在手术以后应结合一些抗病毒和抗感染的药物来进行治疗。同时要对皮肤进行及时的消炎处理，不要用脏手去触碰伤口。
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Q:我的牙齿排列不是特别整齐，门牙向外突出非常严重，想做牙齿矫正来治疗，牙齿矫正大概多少钱?（女，22岁）
A:牙齿矫正大概需要5000元到15000元左右，会根据矫正方式来决定价格。 选择佩戴钢丝牙套做牙齿矫正，费用会在5000元左右，是指在牙齿表面粘贴钢钉，然后通过钢丝给力来进行治疗，是通过牙齿表面给力来调整牙齿，选择佩戴硅胶牙套或者是陶瓷牙套，费用会比较高大约在15000元左右。在矫正牙齿之前还需要到医院口腔科拍片检查，需要根据检查结果来调整佩戴的牙套以及所佩戴的时间。
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Q:我小肚腩好大，怎么减肥都减不下来，听说吸脂可以一次性减掉小肚腩，但我有点担心，请问腹部吸脂有危害吗？（女，30岁）
A:肚子抽脂的危害有出血、水肿和腹部的凹凸不平等症状。 肚子抽脂手术是采用局部麻醉，通过体表小口吸出皮下多余脂肪的一种手术，失血量较少，创伤较小。但是当抽脂的时候，人的组织就会受到损伤，这时候皮下残留部分会出现肿胀液，如果在抽取的过程中，出现操作不当，或抽取的量不合适的话，那么很容易出现凹凸不平的现象。如果术中医生掌握好抽吸层次与抽吸量，就不会出现这种危害。 建议：手术后一个月不吃海鲜及辛辣食物，术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动。
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Q:我现在特别想要到医院做双眼皮手术，但是我的年龄有一些大，五十岁的人能做双眼皮吗？（女，50岁）
A:五十岁的人能做双眼皮，可以到正规的美容医疗机构进行治疗。 双眼皮手术通常可以选择埋线或者是全切，埋线通常比较适合睑裂大或者是眼睑薄的人群，或者是眼睑皮肤没有明显松弛的年轻人群。全切通常适合任何单眼皮的年龄以及类型，尤其是比较适合上眼睑皮肤出现了松弛或者是上睑臃肿的患者，效果通常会比较好。 术后会出现肿胀的情况，因此要注意加强护理，不要用手揉眼睛，还要避免碰水。
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Q:前段时间发现我出现了川字纹的情况，想要通过注射玻尿酸进行改善，玻尿酸能填充川字纹吗？（女，26岁）
A:玻尿酸一般能够填充川字纹，并且还可以起到紧致皮肤的功效。 如果患者出现了川字纹的情况，多数是不良的生活习惯引起的，另外与喜欢皱眉头也有关系。通过注射玻尿酸能够起到填充穿刺纹的效果，而且还可以起到深层除皱的功效，并且还可起到紧致皮肤的作用，而且还可提升面部的线条美，整个人看起来气质更佳以及有自信。 在治疗期间要做好护理工作，出门的时候要佩戴遮阳伞，避免紫外线照射。
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Q:我这段时间由于经常熬夜加班，导致的眼袋明显加重的现象，想要通过医美的方法来治疗，医美做眼袋要多少钱？（女，36岁）
A:医美做眼袋大概需要3000元到8000元左右，具体的费用和治疗方法是有一定关系的。 医美做眼袋所选择的治疗方法不同，所以费用也会存在一定的差异，目前的方法主要包括激光去眼袋法和眼袋切除法。激光去眼袋法费用比较低，操作起来也比较简单，大概需要3000元到5000元左右，眼袋切除法操作起来有一定的难度，费用也会有所提高，大概需要6000元到8000元左右。需要根据眼袋的情况来选择合适的治疗。
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Q:感觉我的鼻基底部会出现了严重毛发的现象，想要把局部毛发托，如何除掉比基尼毛？（女，34岁）
A:比基尼脱毛可以选择冰点脱毛，效果比较好。 比基尼在女性比较隐蔽的部位，如果操作不当可能会出现感染的现象，冰点脱毛属于一种安全的脱毛方法，不会对皮肤组织造成损伤，而且还可以达到永久性的效果，去除的比较彻底。主要是利用光热效应作用于毛囊的部位，让毛囊失去活性，减少毛发的生长，可以作用于身体的腿部和各个部。 在治疗后需要选择宽松透气的内裤，减少对皮肤的摩擦，短时间内不要碰水。