可以的，这也是一种较为健康的减肥方式，但是要注意饭后立即运动是对身体不利的。建议在半个小时后开始运动更容易达到理想的目的。这是由于饭后立即运动可能会造成肠蠕动加快，对肠胃造成负担反而更容易造成消化不良。二，饭后半小时，食物进入小肠内消化。此时通过散步慢走等运动可以促进消化。从而达到减肥的目的。
时间：2022-11-04 10:45:31
我想减肥，但是又不敢轻易尝试减肥药或者手术等伤害身体的方式，想通过运动锻炼减肥。所以现在每天吃完晚饭后都会运动一段时间，请问这样会瘦吗？
擅长：杨仁宝，从事整形美容外科工作多年，具有扎实的理论基础及操作技...
可以的，这也是一种较为健康的减肥方式，但是要注意饭后立即运动是对身体不利的。建议在半个小时后开始运动更容易达到理想的目的。这是由于饭后立即运动可能会造成肠蠕动加快，对肠胃造成负担反而更容易造成消化不良。二，饭后半小时，食物进入小肠内消化。此时通过散步慢走等运动可以促进消化。从而达到减肥的目的。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:我做了假体隆胸已经3个月了，想问一下后可以用力摸吗？会不会摸坏？（女，26岁）
A:假体隆胸3个月后可以进行按摩消除瘢痕，不建议十分用力挤捏，以免造成乳腺损伤或假体脱位。 不少爱美女性在做完隆胸术之后，会有假体变硬的情况，原因是在隆胸术一周后，隆胸最常见并发症之一是假体附近形成了纤维囊，实际上是因为假体附近有一层薄瘢痕组织形成了包膜，瘢痕组织在后续会挛缩导致假体被压缩，于是会出现隆胸后假体变硬的情况，所以在半年内可以对胸部进行常规按摩，使纤维囊牵拉后变松弛，保持乳房柔软。 但不建议对乳房进行大力地挤捏，因为3个月时假体还没有完全固定，大力挤捏可能会导致假体脱位，也会对乳腺造成一定损伤。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:我的鼻子特别的不美观，想要进行隆鼻手术，听朋友说需要选材料垫鼻尖，隆鼻手术一定要选材料垫鼻尖吗？（女，32岁）
A:隆鼻手术不一定需要选择材料垫鼻尖，具体也需要根据患者鼻子的情况来决定。 隆鼻手术属于一种常见的美容方式，主要是通过软骨隆鼻和假体隆鼻的方式来进行改善。如果感觉鼻尖特别的不美观，可以选择耳软骨的材料来进行垫鼻尖，不会出现排异的现象，而且吸收也比较好，使鼻子变得更加的美观。在进行手术的时候，最好选择经验丰富的医师来进行操作，能够提高手术的成功率。 在恢复期间一定要做好鼻子部位的护理工作，避免让鼻子受到碰撞和挤压，短时间内不要沾水。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:由于我没有做好口腔卫生工作，导致牙齿上面出现了空洞，打算去进行补牙，补牙要做牙冠吗？（男，24岁）
A:补牙一般不要做牙冠，具体还需要根据牙齿缺损的轻重程度来做决定。 如果牙齿缺损的程度比较严重，并且还出现了明显的松动，是需要佩戴牙冠的，牙齿可以起到一个固定的作用，能够有效的防止牙齿出现松动或者是脱落，如果缺损的程度比较轻微，一般是不需要佩戴牙冠的。目前补牙材料主要包括树脂材料和玻璃离子材料两种。 在做完补牙以后，应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃太硬的食物，以免补牙材料出现脱落。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:我的眼睛为受伤形成了大小眼，如果修复可以只做一只吗？（女，26岁）
A:大小眼修复可以做一只眼睛的手术，每个人的体质不同，在生长发育中出现生理性变化也是有的。如果没有引起其他的疾病，不需要修复。 大小眼修复可以做一只眼睛的手术，但是如果没有引起其他的疾病，不建议去修复。注意不要长时间使用电脑和手机，不要用手揉眼睛。通常做眼睛的手术一般是有风险的。 大小脸修复可以做一只眼睛的手术，但是如果没有引起其他疾病，不建议修复。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:天气比较炎热，我每天的身上都会出很多的汗，特别是腋下，出现了狐臭，狐臭多汗怎么办？（女，24岁）
A:狐臭多汗可以选择药物治疗，也可以选择手术治疗。 狐臭是因为大汗腺分泌过于旺盛引起，有可能是遗传性因素导致，如果不是特别严重可以选择药物治疗，比如说抑制汗液分泌的药物，在用药治疗之后效果不是特别明显，可以到医院选择手术的治疗，最好选择微创手术，在局部做一个小的切口，把大汗腺彻底切除，是根治性的一种手术。 日常生活中注意个人的卫生，勤洗澡，勤换洗纯棉材质的衣物。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:我一直都对自己的面部有些不太满意，考虑了一段时间要到医院进行全脸脂肪填充，全脸脂肪填充能保持多久？（女，24岁）
A:全脸脂肪填充一般是可以达到长久保持，但是也要根据自身情况分析。 全脸脂肪填充主要是抽取腰部或者是臀部的脂肪，在填充后一般不会产生排异反应，而且等到脂肪存活后可以达到改善脸颊凹陷效果，并且还能够达到长久保持。但是在手术后一定要注意好伤口卫生护理工作，以免造成炎症感染，否则会对脂肪成活率造成影响，而且也会是维持时间缩短。 平时一定要养成良好的生活习惯或者是饮食习惯，饮食上要减少辛辣性食物摄入。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:掉头发，发际线脱发，一边脱。
A:雄激素性脱发是临床上最为常见的脱发性疾病。目前的研究表明，雄激素在发病中占有决定性因素。此外毛囊周围炎症、生活压力增大、情绪紧张和焦虑、不良生活习惯和饮食习惯等均可加重脱发的症状。对于雄激素脱发可以采用外用米诺地尔溶液，口服抗雄激素药物螺内酯治疗，还可以考虑采用植发手术。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:侧切牙表面出现了一个针孔一样大的小洞不深不仔细根本看不出来不疼用东西戳也没感觉会不会越来越大啊?(╥_╥)
A:平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，龋坏表现为牙体硬组织色形质的改变，对于龋坏的牙齿需要去口腔科进行充填修复治疗。建议去正规的医院口腔科进行补牙，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:牙疼的解决办法？
A:25岁考虑是智齿冠周炎而引起的，智齿是第三磨牙，一般在18~25周岁左右萌出，由于萌出位置不足，常常阻生，阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症称为智齿冠周炎。建议口服奥硝唑，头孢和洛索洛芬钠改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁。
杨仁宝 院长 整形外科
Q:唇裂修复这种手术一般需要多少钱
A:唇裂手术一般在5千到1万之间，地区不同，医院等级不同，唇裂程度不同，价位会有差别，具体情况需要咨询当地医院。这是一种种先天畸形，当前国家有很多慈善项目的资助，你可以关注当地政策，如果能申请到这些慈善项目，个人支付的费用很少，或者是无需支付任何费用。