肥胖不仅表现在体表，也表现在身体的各个脏器。食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等可以有效去除内脏脂肪；选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上也可达到消耗内脏脂肪的效果，而且运动量越大，消耗的内脏脂肪量就越多；良好的饮食习惯和生活习惯也可以有效的消耗内脏脂肪。
时间：2022-11-05 06:00:09
近来这几年，我体重上升很多，腹部圆鼓鼓的，好多的肉，走路的时候会抖动，一运动就出汗，还会气喘，抽时间去了一医院的门诊检查，大夫告知是内脏脂肪高。人体内脏脂肪怎么减？
擅长：个人简介 医生职称： 医学美容硕士 中华医学会会员 ...
肥胖不仅表现在体表，也表现在身体的各个脏器。食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等可以有效去除内脏脂肪；选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上也可达到消耗内脏脂肪的效果，而且运动量越大，消耗的内脏脂肪量就越多；良好的饮食习惯和生活习惯也可以有效的消耗内脏脂肪。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我自从去年生完孩子之后，胸部就出现了明显的缩水和干瘪现象，生孩子以后胸部缩水干瘪怎么办？（女，26岁）
A:生孩子以后胸部缩水干瘪可以去正规医院整形外科做隆胸手术，通过隆胸手术能够有效改善胸部干瘪和下垂现象。 在做手术的时候，通常是通过在胸部注射一定量的玻尿酸，玻尿酸属于透明角质，酸注射之后可以让胸部变得饱满富有弹性。另外也可以通过自体脂肪进行填充，填充之后和自己的乳房是一样的。 在做完治疗之后还要注意休息，短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，饮食上还要选择一些清淡容易消化吸收的食物。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:前些日子我的奶奶做了开颅手术，现在医生还要求做修补，做了开颅手术必须要做修补吗？（女，59岁）
A:做了开颅手术必须要做修补，及时做修复手术才能有利于身体健康。 做了开颅手术之后，很可能就会导致颅脑失去的，颅骨的保护很容易就会受到伤害，还会导致颅脑受到很大的损伤，炎症可能会导致颅内明显的感染，大概在三个月左右的时间，需要尽早到专业的医疗机构做颅骨修补手术来进行治疗，才能有利于颅脑的。 这是比较大的一个手术，要到正规的大型医疗机构，找有经验的医生来进行操作，降低手术风险。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:在医美机构做了定点双眼皮，做完定点双眼皮之后，我想要吃点肯德基，定点双眼皮能吃肯德基吗？（女，30岁）
A:定点双眼皮能吃肯德基，适量的吃肯德基不会影响定点双眼皮的恢复。 但是在选择肯德基的时候，千万不要吃香辣的鸡腿堡，同时也不可以吃香辣食品，很可能就会对眼皮的部位带来很大刺激，还会影响定点双眼皮愈合。定点双眼皮属于比较常见的一种改善单眼皮的方法，可以让眼皮看起来更大更漂亮，增加面部的整体美观度。 做完定点双眼皮之后需要做好眼皮的清洁以及护理工作，千万不可以抓挠眼皮的部位，以免影响循环。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了严重的脂肪堆积，朋友说可以通过射频溶脂治疗，射频溶脂做一次有用吗？（女，33岁）
A:射频溶脂一般做一次是有用的，同时还要根据个人的情况来进行判断。 射频溶脂是美容和比较常见的减肥方法，主要是利用先进的仪器，穿透到皮肤的深层，把身体中多余的脂肪去除，达到减肥的效果，利用高频射频的探头，作用于脂肪比较多的部位，进行温和性的刺激，快速分解皮下的脂肪和溶解脂肪。如果脂肪过多或者使皮肤比较紧实，可能需要做两次才可以看到效果。 在治疗后要注意皮肤干净和卫生，还要注意控制日常的饮食，避免长时间久坐。
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Q:由于我的下牙齿畸形，导致下颌的咬合功能不是很好。所以想问一下正颌和正畸需要先做哪个？（男，30岁）
A:通常情况下需要先做牙齿正畸手术，然后医生会根据检查结果选择合适的正颌手术进行矫正。 通常情况下颌骨错位、牙齿畸形的患者才需要做矫形手术。而颌骨错位是由于牙齿生长错位、畸形导致的，如果不先做牙齿正畸手术，很可能会导致颌骨错位的情况反复发生，所以需要先作牙齿正畸后再进行正颌治疗。由于所有的手术都有一定的风险性，建议到当地正规的牙齿整形机构或医院的口腔科进行矫正手术，以免增加感染的几率。 矫正手术后一定要保持口腔卫生，避免吃坚硬的食物，也不要吃辣椒、大葱等刺激性食物。可以多吃一些蔬菜粥等清淡易消化的食物。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的皮肤上有很多的皱纹，看起来特别难看，所以想要做线雕，线雕一根多少钱？（女，39岁）
A:线雕一根通常需要6000元到9000元之间，但是和医生的技术水平有较大的关系。 线雕可以对面部皮肤进行提拉，而且还可以起到紧致面部肌肤的效果，从而可以使皮肤年轻化。但是在做线雕的时候，如果选择技术水平较为高超的医生，可能会导致价格较高，通常在9000元左右，如果是选择普通的美容整形医师，通常收费标准较低，费用一般需要6000元左右。在做线雕术的时候，最好是选择技术比较熟练的医生，才能够达到较好的美容整形效果。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多雀斑，朋友介绍我去做皮秒祛斑，但是我的皮肤比较敏感，角质层还有些薄，皮肤敏感角质层薄可以做皮秒吗？（男，30岁）
A:皮肤敏感角质层薄不可以做皮秒祛斑，自身的皮肤出现损伤。 皮肤敏感角质层薄患者在平时需要做好皮肤的护理，不要使用含有激素的化妆品，避免对皮肤造成影响，当自身的角质层增厚之后，再通过皮秒去斑的方式去除面部的斑块可以减少对皮肤的损伤，避免皮肤的愈合的时候出现疤痕，还需要适当的涂抹消炎药物，防止感染的发生。 皮秒祛斑后需要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射导致皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的美感。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:睡了一觉脸上头上都起了红色的小包。痒
A:睡了一觉脸上头上都起了红色的小包。痒是过敏引起，忌食辛辣，外用尤卓尔，可以消退。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:本人56岁了，和身边的邻居们一起聊天，他们说现在都在养生，出去泡药浴，这样对身体很好，可是养生都是药浴吗？养生还有什么别的方法呢？
A:根据你描述的情况.正常来说.所谓“养生”就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施。忌暴饮暴食；烹调适当，防止破坏营养；实行定时定量，忌食零食；食物要无毒、无害、无污染，卫生清洁。一定都是药浴。还可以进行适当的运动.
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我豆饼脸到月球脸，顽固的痘痘并未随着逝去的青春而消失，而是在脸上留下了难以磨灭的坑坑洼洼的痕迹，Mm们为此伤透了脑筋，恨不得除之而后快，玻尿酸可以填充脸上痘坑吗？
A:玻尿酸是可做一些填充的,但是还要看是什么样的痘坑,宽平浅的痘坑的，但是别的坑就很难了.正常情况一年左右需要补充一次.建议到正规的美容机构进行，详细情况建议你去你们当地美容机构具体咨询一下，这个需要面诊才能得到具体答案。另外平时注意休息好，加强营养，定期到大医院进行检查。