小腿全是肌肉怎么瘦

时间:2023-01-24 06:32:57

病情描述:

我的小腿因为坚持锻炼所以很多肌肉,但是还是很胖的腿,我觉得很难看,运动瘦不下来,我想请问一下小腿全是肌肉怎么瘦?(男,27岁)

王明利
王明利 主任医师

擅长:主任医师,医学博士学位,毕业于**人民解放军第四军医大学医疗...

小腿全是肌肉通过停止运动,然后进行肉毒素注射瘦小腿。 肌肉型小腿想要达到瘦下来的效果,首先要做的就是停止跑步、跳绳、爬山等锻炼腿部肌肉的运动,从而软化肌肉,之后再用小腿吸脂减肥的方法减掉夹杂在肌肉中的脂肪。也可以选择到正规的整形美容机构注射肉毒素,利用肉毒素使肌肉退化而达到瘦小腿的目的,肉毒素瘦小腿效果很明显,不过很容易反弹,比较好每半年注射一次,连续2-3次就能长期保持。 建议先停止运动一段时间,去正规的医院进行肉毒素注射瘦小腿,注射后注意不要沾水,注意饮食清淡,戒辛辣和烟酒。

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