洋葱怎么吃才能减肥洋葱无论是生吃还是炒着吃，都可以起到辅助减肥的作用，但是花费时间长。 主要是因为洋葱含有丰富的膳食纤维，所含的热量很低，膳食纤维食入后可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收；而且洋葱还能够促进脂肪的代谢，有降低血脂的作用，这些都对控制体重有益。但是想要快速减肥，可以选择吸脂手术，通常来说是一种快速的达到减肥目的的一种手段，而且安全性高。 建议：平时合理的运动，和科学的饮食，这些也是可以达到减肥目的的。
时间：2023-01-25 14:07:45
我因为身体比较肥胖，想减肥，有人推荐我吃洋葱，请问洋葱怎么吃才能减肥？（女，27岁）
擅长：学习历程：在国际SCI杂志发表论文4篇；在《中华整形外科杂志...
洋葱怎么吃才能减肥洋葱无论是生吃还是炒着吃，都可以起到辅助减肥的作用，但是花费时间长。 主要是因为洋葱含有丰富的膳食纤维，所含的热量很低，膳食纤维食入后可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收；而且洋葱还能够促进脂肪的代谢，有降低血脂的作用，这些都对控制体重有益。但是想要快速减肥，可以选择吸脂手术，通常来说是一种快速的达到减肥目的的一种手段，而且安全性高。 建议：平时合理的运动，和科学的饮食，这些也是可以达到减肥目的的。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我今天刚打完瘦脸针，但是打完瘦脸针之后特别想吃甜食，刚打完瘦脸针可以吃甜食吗？（女，26岁）
A:刚打完瘦脸针一般是可以吃甜食的，但是不可以吃辛辣的食物。 刚打完瘦脸针之后，通常会导致面部皮肤受到损伤，一般会出现疼痛或者肿胀的现象，但是吃甜食通常不会影响到伤口的恢复，所以是可以吃甜食的，但是要注意适量，不要一次性吃得太多，而且打完瘦脸针之后，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃海鲜。 注射完瘦脸针之后一定要多注意休息，避免过度劳累，而且也要避免用手揉搓注射部位。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:前两天我刚刚做了纹眉，但是我现在想要吃辣，害怕有影响，纹眉几天能吃辣的？（女，32岁）
A:纹眉后通常需要两周以后才可以吃辣，否则很有可能会影响到恢复。 纹眉属于有创操作，会导致患处皮肤上有一些微小的伤口，而且还会出现肿胀以及疼痛的现象。因此在短时间内最好不要吃辣椒或者是海鲜等食物，而且也不能够喝酒，以免影响恢复。需要多吃一些相对比较清淡的食物，比如蔬菜水果或者是鸡蛋等，能够补充维生素或者是蛋白质，有助于病情的恢复。 恢复期间需要注意局部卫生，短时间内最好不要洗脸。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我前两天刚做了矫正牙齿，我听朋友说在矫正牙齿之后有很多的注意事项，矫正牙齿注意什么？（女，32岁）
A:矫正牙齿要要保护好口腔的卫生，要改善个人的饮食结构。 矫正牙齿之后保持牙齿的清洁，而且还要定期的刷牙，特别是在吃过饭之后要及时的漱口，尤其是在晚上。除此之外还要注意个人的饮食，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免吃煎饼或者是生冷以及辛辣刺激性的食物，以免引起牙齿不适的症状。 如果在矫正牙齿的过程中出现了肿胀或者是疼痛的现象，通常可以遵医嘱口服消炎止痛的药物进行治疗。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我出现了皮肤松弛的现象，所以想做线雕进行治疗，害怕疼痛，脸部做线雕疼吗？（女，36岁）
A:脸部线雕通常会出现疼痛的症状，但是线雕能够起到提升的作用。 线雕在手术的时候通常会对皮肤造成损害，从而会出现疼痛的现象，但是在做操作的时候，医生通常会局部注射麻醉药，一般会在人寿的范围内，所以不必过于担心，但是现状能够起到提升的作用，能够改善面部松弛的现象，而且也有助于缓解皱纹的情况。 术后一定要做好局部的卫生护理工作，避免细菌感染，而且要做到饮食清淡，避免做剧烈运动。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:可能是随着年龄的增长，我发现头发变得越来越稀少了，想要到医院进行头发种植，头发种植有用吗？（男，44岁）
A:头发种植一般有用，这是一种比较先进的方式，可以有效改善斑秃的形象。 头发种植主要是将自身体质上一些健康的毛囊移植在秃头部位，这样可以使头发出现再次自然生长现象，大多数患者在做植发手术时，会选择自己后脑勺的部位毛囊，这样会减少后期出现排异现象，而且能增加手术的成功率。 做完毛囊移植手术后要注意后期的护理，短时间内不可受到挤压和碰撞，更不要吃太多辛辣刺激性食物。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我有一颗牙齿出现了意外脱落的现象，想要通过种植牙治疗，但是种植牙之后还要做矫正，种植牙以后还能矫正吗？（男，39岁）
A:种植牙以后一般是可以矫正的，在矫正的时候要尽量避免种植牙受到损伤。 需要到正规的医疗机构来进行检查，根据牙齿的情况来选择合适的矫正措施，才能避免对种植牙齿造成影响，矫正治疗属于一种正畸治疗，主要选择的是隐形牙套或者是普通的牙套，普通的牙套需要在牙齿上面做钢丝固定，可能会对种植牙造成损伤，所以尽量要选择隐形牙套，对牙齿的损伤性会比较小。 在治疗期间需要定期到医院做复查，及时了解牙齿的恢复情况，并且要注意口腔卫生。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤不是特别好，我想去注射玻尿酸，但是害怕会出现疼痛，打完玻尿酸第三天还会痛吗？（女，27岁）
A:打完玻尿酸第三天可能还会痛，每个人的体质和皮肤不同，疼痛消失时间也有所差异。 在打完玻尿酸的时候，一般需要一周的时间才会逐渐的消肿和消除疼痛，通过打玻尿酸能够使鼻梁变得挺翘。如果脸上有皱纹的时候，也可以打玻尿酸填充使皮肤变得充盈，从而起到淡化皱纹的效果。但玻尿酸是短效性的，需要经常打。打玻尿酸处如果出现疼痛肿胀感千万不要热敷，很可能会影响玻尿酸的效果。 对局部进行冷敷能够有效缓解疼痛。睡觉时尽量将头部抬高，避免患处出现水肿。多吃些富含维生素和胶原蛋白的食物。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:昨天早上我在跑步的时候不小心摔了一跤，导致额头受伤了，现在伤口还没有愈合，额头受伤了怎样尽可能不留疤痕？（女，28岁）
A:额头受伤了需要做好皮肤的护理，避免出现感染尽可能的不留疤痕。 额头受伤后需要及时到皮肤科进行检查，如果受伤的症状比较深，则需要有专业的医师将伤口部位进行全方位的消毒，然后进行包扎，还需要观察伤口部位的情况当纱布出现渗液时需要及时进行更换，可以避免伤口出现感染使其愈合受到影响，还需要适当的服用消炎药物控制炎症。 当患者的伤口结痂之后，还需要适当的擦拭去疤膏药，可以避免疤痕的再次生成，有利于皮肤好转。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:我的爷爷口腔内出现了多颗牙齿缺失的现象，想要去医院安装全口假牙，全口假牙费用一般在多少钱？（男，69岁）
A:全口假牙费用一般会在5000元到10000元左右，具体费用需要根据选择假牙材质来决定。 如果选择树脂牙材料费用一般会在6000元左右，选择金属基托以及烤瓷牙，费用一般会比较高。全口假牙可以通过安装活动义齿恢复正常咀嚼功能，假牙一般包括固定义齿和活动义齿，通过安装活动义齿可以方便摘戴，还可以避免食物残渣在局部堆积。需要去正规医院进行口腔检查，选择适合自己的材料安装假牙。
张浚睿 副主任医师 整形外科
Q:今天和同学去牙科。同学因为长了四颗智齿，觉得难看，想把它拔掉。她说自己长了四颗智齿会显得脸大。牙仪说长了四颗智齿，并不会觉得脸大，而我也不知道会不会。那么我们想知道长了四颗智齿牙会不会脸大吗？
A:智齿是最后长出的臼齿，通常是因为没有足够的生长空间，它们不能完全长出。建议你去口腔科摘除多余的智齿。拔出智齿不会显著改变脸型。如果只拉出一面，它会改变，拉出两面可能会引起疼痛。没有必要恢复原来的样子，但是心理原因应该被排除在外。在此期间，需要适当应用头孢唑肟钠和补钙剂，以避免刺激饮食。