时间：2023-01-19 03:24:37
我一直都很胖，减肥减了很多次都没用，之前节食减肥，过了没多久就反弹了，真的很苦恼，我想问一下怎么样合理的减肥啊？（女，22岁）
擅长：从事整形美容外科38年，是国家首批医疗美容主诊医师，1997...
合理的减肥应该减少脂肪的摄入，减少油炸食品，肉类的摄入，增加水果蔬菜的摄入。 但是此类的减肥方法见效慢，也比较难看到效果，可以通过吸脂手术减肥，效果更好。吸脂手术主要是通过负压连接抽脂针，利用负压的作用和抽脂针反复的抽吸，将皮下的脂肪抽吸出来。吸脂目的主要是为了达到局部减肥的作用。吸脂手术可以精准定位、安全有效，见效也比较快，一般不会对生活和工作造成影响。由于人在成年之后的脂肪数量是固定的，所以被吸取出去的脂肪不会再次长出，术后效果可以长久保持。 吸脂手术后一般建议弹力裤要穿戴3个月左右。可以减轻肿胀，也能够让局部更加平整，注意不要使伤口碰到水。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:我出现了牙齿排列不齐的现象，想要通过佩戴隐形牙齿矫正器的方法进行治疗，隐形牙齿矫正器的原理是什么？（女，25岁）
A:隐形牙齿矫正器一般是通过挤压的方式进行改善，能够起到修复牙齿恢复整齐的作用。 牙齿排列不齐可能是口腔卫生不良引起的，也可能是牙齿上的污垢以及牙结石比较多所造成的，在佩戴隐形牙齿矫正器的时候，牙齿被牙套套住，然后随着咀嚼的使用就会慢慢的恢复，从而达到恢复牙齿排列整齐的效果。 在治疗期间要保持口腔内的清洁卫生，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要养成早晚刷牙的好习惯。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:平时我特别喜欢喝咖啡，最近我发现牙齿有一些黄，我想让牙齿变白，牙齿怎么能白？（女，26岁）
A:牙齿一般可以采用牙面抛光的方法进行治疗，也可以通过冷光美白术的方法治疗。 牙面抛光可以用超声仪器，抛光牙面可以让牙齿变得更加的光滑白皙，而且还可以减少局部色素沉着，可以避免出现牙齿以及牙垢等情况，冷光美白术通常是通过漂白的作用进行美白，但是会对牙釉质造成一定的伤害，所以在进行冷光美白术的时候，一定要慎重考虑。 平时在吃完饭以后应及时的进行漱口，在喝完咖啡以后还可以用温水漱口，可以减少口腔内的色素沉淀。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:我有抽烟的习惯，今天早上在美容院割了双眼皮。想问一下割双眼皮后可以抽烟吗？（女，29岁）
A:割双眼皮后，一周内不可以抽烟，抽烟不仅会影响伤口的愈合，还会诱发伤口感染。 割双眼皮后，眼部皮肤会有伤口，伤口一般需要7天的恢复时间。7天内不建议抽烟，因为香烟里面的尼古丁会使小的血管痉挛，从而影响局部血供，导致伤口长时间不愈合。伤口长时间不愈合，便会导致细菌进入伤口，诱发伤口感染，所以在伤口愈合期间不能抽烟。割双眼皮后7天内也不能碰水，不能用手频繁触碰眼睛。 割双眼皮是眼部整形比较常见的医美项目之一，现在医学已经比较成熟，但是要选择正规的医美医院，安全性会更高一些。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:小时候我的脸上就冻伤了，脸上留下了非常难看的旧疤痕，脸上冻伤的旧疤痕怎么淡化？（女，25岁）
A:脸上冻伤的旧疤痕一般可以通过涂抹淡化疤痕的药膏进行淡化，还可以通过激光的方法淡化。 涂抹淡化疤痕的药膏可以起到淡化疤痕的作用，但是想要彻底祛除是非常困难的，如果想要去除脸上冻伤的就疤痕，可以到正规的皮肤科医院采用激光的方法进行祛除，在激光以后可以涂抹维生素类的药膏，有助于局部的修复。 平时在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，应以清淡和易消化的食物为主。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:我在尝试各种方法减肥，效果不是很好，最近的时候想要进行埋线减肥，想了解一下月经期可以埋线减肥吗？（女，31岁）
A:月经期等特殊生理期时期都尽量不埋线，以免造成身体不适。 埋线减肥，虽然可以起到瘦身的效果，但是并不是所有的人都可以做埋线减肥，尤其是女性在经期的时候是不能够进行埋线减肥的。除了月经期外，女性在哺乳期、孕娠期等特殊生理期时期都尽量不埋线，对于月经量少或处于月经后期的求美者可由医生视情况辨证论治的埋线。还需要注意，如果你的皮肤局部有感染或有溃疡时也是不能埋线减肥的。 埋线减肥其实相对来说，还是比较安全的。首先，只要你在医院做到无菌消毒，穴位必须要正确，这个减肥安全，效果还是很不错的。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的脸上出现了很多的痘坑和痘印，想要通过激光的方法来来快速的去除，痘坑痘印用激光可以快速去除吗？（女，34岁）
A:痘坑痘印用激光可以快速去除，需要到正规的医疗机构来做治疗。 应由经验丰富的医生来进行操作治疗，才能避免对皮肤造成损伤，也能避免出现后遗症或者并发症。激光是通过一种特定的热量作用于皮肤部位的，能够刺激皮下的胶原蛋白快速生成，而且还能使皮下的色素颗粒尽快分解，从而达到改善痘坑和痘印的效果。 在治疗之后要做好皮肤的防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，并且要避免吃一些辛辣的食物。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:眼窝凹陷如何恢复？
A:眼窝凹陷一般是因为眼部脂肪分布不是很均匀，使眼睛皮下脂肪过少造成的，如果不严重的话，可以不用治疗，如果严重影响美观的话可以去医院进行脂肪填充。也可能是由于眼部肌肉有些许萎缩造成的，可以做一些眼部的按摩或经常眨眼睛，加强肌肉的运动，以改善眼窝凹陷。。要注意饮食，不要吃过多辛辣刺激的食物，可以经常做一些眼部按摩，来缓解眼睛的疲劳，不要长时间的用眼，避免出现疲劳。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:我最近头发出现了好多白发，尤其是太阳穴这。现在头发和胡须也开始慢慢变白。现在越来越多的白发，以前没有治疗过。想问须发早白吃什么中成药？
A:早期白色须发的出现主要与肝肾亏虚有关，主要是由于肾精不足。可以口服首乌片、七宝美髯丹、左归丸、六味地黄丸等。其次在饮食上面，可以多吃一些黑色的食物进行饮食调理，比如多吃一些黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚子等一些食物。建议放松心情，不要压力过大。应注意自我调节。
徐杨 主任医师 整形外科
Q:可是由于每一种方法都有可能带来伤害，如果不重视术后的调理，包括饮食或者是作息等等，会对皮肤造成严重的负担，也很难发挥修复骨盆的功效。请问一下徒手骨盆修复是真的吗？
A:你好，根据你的描述，像你说的这种情况。这是一种修复骨盆的手术方式。如果想要徒手修复骨盆，那么你一定要先了解一下徒手修复骨盆到底是怎么回事。其实徒手修复骨盆虽然是真的，但是手术之后容易出现反弹，而且徒手修复骨盆容易出现小便失禁的情况，所以一定要考虑好了再去选择，不然可能会让你很失望。祝你身体健康，生活愉快
徐杨 主任医师 整形外科
Q:脸过敏了，不痛不痒，皮肤很干很紧绷脸蛋儿有点红
A:出现的脸部干痒，这个可能考虑因为内分泌紊乱引起的，需要进一步控制一下，调节生活习惯就可以了。注意尽量不要熬夜，适当调节生活习惯就可以了，这个还是可以慢慢控制一下，多运动，多吃蔬菜水果就可以了，必要时可以用一些硫磺皂看看效果就可以了。
