尽快的减肥和瘦肚子通常就要改善个人的饮食，也可以通过抽脂手术来减肥。 如果想要达到要减肥的目的，一定要控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃油腻的食物，以免导致体重增加。如果通过控制饮食没有理想的效果，可以通过抽脂手术将身体多余的脂肪抽出，能够达到减肥的目的，而且出现反弹的几率也是比较小的。 平时要注意增强体育锻炼，不要长时间的保持一个姿势，保持清淡饮食。
时间：2023-01-20 16:19:25
最近这一阵子我身体越来越胖了，导致肚子上的赘肉很多，如何尽快的减肥和瘦肚子？（女，35岁）
擅长：姜艳医生 姜艳，女，从事整形行业20年，具有丰富的整形美容...
尽快的减肥和瘦肚子通常就要改善个人的饮食，也可以通过抽脂手术来减肥。 如果想要达到要减肥的目的，一定要控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃油腻的食物，以免导致体重增加。如果通过控制饮食没有理想的效果，可以通过抽脂手术将身体多余的脂肪抽出，能够达到减肥的目的，而且出现反弹的几率也是比较小的。 平时要注意增强体育锻炼，不要长时间的保持一个姿势，保持清淡饮食。
姜艳 主治医师 整形外科
Q:今天早上照镜子的时候，我发现脸上长出了很多大小不同的小白点，脸上突然出现小白点是什么？（女，39岁）
A:脸上突然出现小白点可能是白癜风所引起的，也可能是白头粉刺所导致的。 白癜风通常会导致脸上出现大小不一的斑点，一般不会出现红肿或者是瘙痒，但是会对局部的外观造成影响。早期需要配合医生使用外用皮质类固醇激素药物治疗，这样可以防止白斑的扩散，并且还可以帮助皮肤恢复正常颜色，药物治疗不能使症状得到缓解，最好选择皮肤移植手术。 恢复期间外出时要做好防晒，防止紫外线照射，饮食要以清淡为主。
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Q:昨天晚上我在洗澡的时候发现私密部位特别的黑，看上去比较不美观，私密部位黑怎么改善？（女，32岁）
A:私密部位黑一般可以通过阴唇漂红术改善，能让阴唇变得更加粉嫩。 私密部位黑有可能是性生活比较频繁的原因，并且跟经常这样过于紧身的内裤，导致会阴部位受到摩擦也是有关系，一般是不会给自己健康带来伤害，主要会影响到美观，如果对个人美观要求都比较高，就可以通过阴唇漂红术来进行改善，阴唇漂红术主要是利用细小的针头，将色素染料刺入到皮肤组织。 在做完阴唇漂红手术以后，会长会阴部位出现疼痛和肿胀的现象，应该保持下体卫生。
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Q:我发现自己的眼袋特别的严重，朋友说可以使用丹皮茯苓何首乌泡水喝，丹皮茯苓何首乌泡水喝能去除眼袋吗？（女，28岁）
A:丹皮茯苓何首乌泡水有可能会去眼袋，但是具体的效果并不明确。 丹皮茯苓能够起到活血化瘀的作用，而且还能够凉血，对于淡化眼袋可能会起到一定的辅助作用。眼袋通常是由于长期熬夜等因素所引起的，也有可能是遗传所致，可以局部涂抹眼霜进行改善，如果比较严重者，也可以选择激光治疗或者是手术治疗，效果会比较好。 平时要注意保持充足的睡眠，晚上避免经常的熬夜能够减少眼袋的形成。
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Q:口腔存在有牙齿缺失的情况，我想要补充牙齿，朋友说需要通过种植牙方法，除了种植牙还有其他方法吗？（女，34岁）
A:除了种植牙大多数有其他的方法，也可以选择烤瓷牙或是全瓷牙安装。 种植牙齿可以使牙齿的颜色和咀嚼功能更接近于真性，牙齿属于是有创操作，烤瓷牙和全瓷牙安装，通常手术操作比较简单，有利于恢复牙齿的咀嚼功能，可以根据自身口腔的问题听从医生指导，选择相对应的补牙方法，改善口腔牙齿缺损引起的咀嚼不便症状。 牙齿补充以后需要做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，防止食物残留和细菌滋生，有利于牙齿使用时间延长。
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Q:随着年龄的增长，我的脸上慢慢的出现了很多皱纹，怎么能减少脸上的皱纹？（女，38岁）
A:减少脸上皱纹一般可以通过注射玻尿酸的方式，还可以通过面部提升术的方式减少皱纹。 脸上皱纹多数是因为随着年龄增长胶原蛋白流失造成的，可以通过注射玻尿酸的方式减少皱纹，玻尿酸中通常含有肌肤需要的锁水保湿成分，可以有效的保持肌肤的弹性。面部提升术一般是通过去掉多余组织的方式减少皱纹，通常效果会比较明显。 手术后多数可以通过热敷的方式加快恢复，也可以口服消炎的药物辅助治疗，手术后尽量不要吃辛辣的食物。
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Q:昨天我刚到医院做了点痣治疗，今天想要服一些面膜，点完痣多久可以敷面膜？（女，32岁）
A:点完痣在7到10天后可以敷面膜，具体时间还要因人而异。 可能每个人的体质不同点，痣的面积大小不一样，恢复的时间也会有所差别，刚做完点痣治疗后，可能创面会有肿胀和疼痛，处在比较敏感的状态，过早的敷面膜容易增加皮肤的负担，出现感染影响到面部的恢复。点完痣一般在一周左右会有结痂，随着时间转移结痂会慢慢的脱落。 外出的时候要做好防晒措施，避免过早的化妆，多吃蔬菜和水果。
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Q:自己五官长得不是很是标准，尤其是自己鼻子，矮趴趴的，每次觉得这个鼻子真是毁了自己，想做鼻基底垫软骨，不知道肋骨鼻基底能取出来吗？
A:鼻基底垫了软骨一般情况下是可以取出来的，但是根据每个人的具体情况不同，是否能够取出要在咨询医生之后听取医生的意见和建议。一旦取出之后，在术后应酌情应用抗生素，止血剂等药物，切口按时拆线，拆线前保证手术区清洁干燥，尽量避免手术部位沾水。避免进食辛辣刺激性食物如辣椒等。
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Q:两个脚的大拇指发黑像淤血。上体育课时鞋子有一些压迫脚趾的感觉，回去后发现大拇指上一部分发灰，过了几天，颜色越来越深，像淤血，但是不疼，请问这是怎么回事
A:你好，主要考虑可能是因为脚拇指受压等导致的局部淤血，所以可能出现局部淤血，是否有疼痛不适的症状，建议穿宽松的鞋子，棉质的袜子，可以用温热水浸泡脚，促进血液循环，其次避免过于担心，一般一周或是半月后淤血是会自动消散的，所以不要过于担心，经期避免剧烈运动，穿透气宽松的鞋子。
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Q:你好！医生我的牙龈乌黑是怎么回事？
A:出现上述情况考虑进食特殊食物或牙龈炎导致，也不排除心脏疾病引起，需要临床医生检查，再做治疗
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Q:你好大夫我的耳朵四周长的硬疙瘩有点红有时痒有时大有时小请问这是什么病
A:这种情况一般考虑还是毛囊感染的原因造成的，你可以使用百多邦局部涂抹看看是否能缓解