把小腿瘦下来需要增加体育锻炼，也可以采取抽脂手术的方式来改善。 想要把小腿瘦下来，需要注意多增加体育锻炼，比如散步或者是慢跑，每天至少运动半个小时以上，能够达到更好的燃脂效果，从而能够达到瘦腿的目的。如果通过运动的方式没有得到明显的改善，也可以到正规的整形医院，通过人工抽脂手术的方式进行改善，在短时间内就可以让小腿变得更加苗条。 术后要注意休息，不要做剧烈的运动，注意局部卫生。
时间：2023-01-20 04:37:35
我因为工作的原因经常坐着，导致小腿特别的胖，该如何把小腿瘦下来？（女，32岁）
擅长：吴高义医生 吴高义，毕业于第四军医大学口腔医学院，原济南军...
把小腿瘦下来需要增加体育锻炼，也可以采取抽脂手术的方式来改善。 想要把小腿瘦下来，需要注意多增加体育锻炼，比如散步或者是慢跑，每天至少运动半个小时以上，能够达到更好的燃脂效果，从而能够达到瘦腿的目的。如果通过运动的方式没有得到明显的改善，也可以到正规的整形医院，通过人工抽脂手术的方式进行改善，在短时间内就可以让小腿变得更加苗条。 术后要注意休息，不要做剧烈的运动，注意局部卫生。
吴高义 主治医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院进行了激光祛斑，现在想要每天敷面膜，祛斑后是不是每天敷面膜？（女，33岁）
A:祛斑后一般不不是每天敷面膜，很可能反而对局部恢复产生不利，也可能会对皮肤产生刺激感。 祛斑后要注意局部的清洁和护理，短时间内不可以使用面膜，因为大部分面膜里面也有一定的化学产品以及铅，很可能会对局部产生更严重的刺激感，还可能会导致红肿和疼痛。等到祛斑后一个月左右的时间才可以敷上温和型面膜。 祛斑的时候可以选择到医院进行激光，也可以坚持在医生指导下涂抹淡斑凝胶，然后要减少受到紫外线强烈照射。
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Q:我这段时间准备隆鼻，但听朋友说选择进口的膨体比较好，鼻基底有必要用进口膨体吗？（女，31岁）
A:鼻基底通常不需要使用进口的膨体，但需要根据自身的状况决定。 鼻基底的种类通常是注射玻尿酸或者脂肪以及肋骨颗粒，还可以采取硅胶以及膨体和人工骨。如果鼻部塌陷的情况并不是特别严重，可以选择硅胶或者是脂肪以及玻尿酸。如果鼻部塌陷的症状比较严重，可能需要通过膨体的方式进行改善，但在选择膨体的时候，不一定非要采取国外进口的膨体，国内也有比较好的膨体材料。 在平时应注意局部保养，可以适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，还应注意多休息。
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Q:最近我突然发现手臂上面出现了脂肪堆积现象，有一些赘肉，怎样瘦手臂上的赘肉？（女，32岁）
A:想要瘦手臂上的赘肉可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种快速瘦手臂的方式。 在做手术的时候是在手臂比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够让手臂变瘦，在做完吸脂手术之后，需要穿塑身衣，避免局部出现凹凸不平现象。 在恢复过程当中需要做好饮食方面调理，饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，避免影响到皮肤修复，使局部出现感染现象。
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Q:我是单眼皮显得眼睛特别的小，最近这一段时间想想做个双眼皮手术，割双眼皮手术复杂吗？（女，35岁）
A:割双眼皮手术通常并不是特别的复杂，双眼皮手术操作是比较简单的。 一般可以采取切开双眼皮手术，通过手术可以在眼皮上做一个切口，能够将多余的皮肤和脂肪组织切除掉，经过缝合之后能够达到双眼皮的效果。一般在做完手术之后的一周之内，就要到医院进行拆线，但如果是属于肿眼泡，操作起来可能会比较复杂一点。 在手术后要注意眼部的卫生，不要用脏手触碰伤口，以免影响到伤口的恢复。
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Q:昨天我到牙科做了牙套佩戴，刚开始佩戴的时候出现酸胀感和疼痛感，矫正牙齿疼多长时间？（女，24岁）
A:矫正牙齿一般会疼痛一个星期左右的时间，但是由于每个人对疼痛的敏感程度不同，所以疼痛的时间会存在差异。 矫正牙齿主要是通过佩戴钢丝托槽牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿恢复到正常的位置，而且不会对正常牙龈组织或者是牙齿表面造成损伤。但是在矫正期间需要定期到医院进行复查，通过复查可以观察到矫正效果，也能做相应调整。 平时就要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，以免出现牙龈疾病。
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Q:我的眉毛一直颜色都很淡，也比较稀疏，听朋友说仿生眉毛很好，纹仿生眉毛多久可以恢复？（女，41岁）
A:一个星期左右结痂就掉的差不多了，一个月左右颜色就基本定型了。 仿生纹眉已可以让纹眉变得自然，它不仅不会变青色，而且自然好看。纹眉过程中也是不会痛的，一个星期左右结痂就掉的差不多了，一个月左右颜色就基本定型了。效果也就可以很好的展现出来了。纹眉后不要沾水，不要吃刺激性的食物。纹眉是一个小手术，在短期之内就可以恢复正常纹眉手术一般会在术后的第2天表面就开始结痂，大约一周左右就会自然脱落，只要痂掉了之后看起来就比较自然了，不过在纹眉之后一定要注意日常的护理工作，平时要避免没不沾水才能够减少感染问题的出现。 这和纹眉师本身的技法就有关系，如果她本身纹的眉就像是贴上去的一样，那么即便是掉了痂之后看起来还是很假，只有那些真正有技术的人，纹上去才能够和真眉毛一样，有这样的纹眉技术，一个月左右看起来就很自然了。
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Q:我前几天去做了皮秒，回来之后忘记医生的嘱咐了，想了解一下，请问皮秒后注意事项？（女，25岁）
A:皮秒后注意事项是要补水、不要用热水、防晒，做好措施加快恢复。 皮秒祛斑后注意补水，治疗后皮肤对热敏感，所以洗脸时要避免使用热水清洗治疗部位，应使用温水或冷水清洗，清洗时动作尽量轻柔，不要用力地去揉搓。加强防晒。皮秒能够让色素颗粒破碎，但是在紫外线的作用下，可能会出现色素沉着的情况，所以要加强防晒，特别是硬防晒，使用帽子、遮阳伞、墨镜、口罩等物品，遮蔽紫外线。 建议要去正规的医院治疗，不能使用刺激性护肤品，一周之内不要化妆，不要吃辛辣食物，保持饮食清淡，注意休息不要熬夜。
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Q:涂抹盐酸氮芥酊脱皮，还要继续涂抹吗
A:这种情况不要再继续使用这种药物了，防止出现皮肤损伤，防止出现炎症感染发生。注意具体是那种疾病，如果出现了白癜风，白癜风很难彻底治愈，白癜风可以使用复方卡力孜然酊、复方补骨脂酊等药物治疗，如果皮肤出现破损，暂时不要使用外用药治疗，可以等伤口愈合好后再使用药物治疗，注意皮肤卫生。
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Q:脸上有胎记会随着脸长怎么办
A:孩子出现上述情况可能胎记或毛细血管瘤引起，需要皮肤科检查，手术治疗
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Q:现在特别流行纹眉毛，我们很多同学也选择了这种方法，纹出来的还真的挺好看的，诱惑的我也想去做一下，眉毛纹绣的价格是在多少钱呢？
A:纹眉毛的价格一般是不固定的，这个跟很多因素都有关系，如果你选择小一点的诊所做出来的，效果可能并没有大医院那么好，但是它的价格会比较便宜。而纹眉毛的价格一般是在1000~5000元之间，每一个价格都会有一个不同的选择所以得去看了你的眉形，看看应该具体怎么做才能给出具体的价格。