一般可以通过练瑜伽的方法减去小腿肌肉，也可以采用注射肉毒素的方法进行改善。 练瑜伽可以起到拉伸小腿肌肉的作用，可以改善小腿肌肉过大的情况，但是在进行瑜伽锻炼的时候需要长时间坚持才会有一定的作用，如果想要快速的减去小腿肌肉，一般需要采用注射肉毒素的方法进行改善，注射肉毒素可以起到分解局部脂肪的作用，从而达到瘦小腿的效果。 在减肥期间，还应控制自己的饮食，避免吃高热量和高脂肪的食物。
时间：2023-01-03 04:31:08
我的小腿比较粗，穿裙子特别的难看，所以我想要减去小腿肌肉，怎么减去小腿肌肉？（女，26岁）
擅长：曹泓医生 她毕业于江苏大学医学院，从事医美行业多年，一直专...
一般可以通过练瑜伽的方法减去小腿肌肉，也可以采用注射肉毒素的方法进行改善。 练瑜伽可以起到拉伸小腿肌肉的作用，可以改善小腿肌肉过大的情况，但是在进行瑜伽锻炼的时候需要长时间坚持才会有一定的作用，如果想要快速的减去小腿肌肉，一般需要采用注射肉毒素的方法进行改善，注射肉毒素可以起到分解局部脂肪的作用，从而达到瘦小腿的效果。 在减肥期间，还应控制自己的饮食，避免吃高热量和高脂肪的食物。
曹泓 主治医师 整形外科
Q:最近我的皮肤明显比以前松弛了许多，而且毛孔粗大。三十多岁皮肤松弛毛孔粗大有细纹怎么办？（女，34岁）
A:三十多岁皮肤松弛毛孔粗大有细纹需要到医院美容科做一个全面性的检查，然后使用面部提升的手术方法来治疗。 三十多岁皮肤松弛毛孔粗大有细纹有可能是体内胶原蛋白流失导致的，也有可能是皮肤护理不当引起的，当长时间熬夜或者是吃一些刺激性的食物，会引起人出现皮肤松弛毛孔粗大，伴有皮肤上长皱纹的情况，毛孔粗大可以到正规的美容医疗机构做一个全面性的检查，然后选择具体的治疗方案来进行治疗。 在治疗的时候一定要饮食均衡，多到户外去运动，保持睡眠充足，适当的喝一些蜂蜜水或者柠檬水，补充身体内所需要的维生素。
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Q:我的鼻梁特别凹陷，导致整个脸型也不好看，医生说可以做肋骨鼻超体，肋骨鼻超体是什么？（女，28岁）
A:肋骨鼻超体通常是新兴的隆鼻材料，可以用于隆鼻。 超体通常是新兴的假体，可以直接填充在鼻梁的部位，能够改善鼻梁凹陷的情况，可以使鼻子变得更加有立体感。效果通常是相对比较好的，而且安全性也会相对比较高一些。但是要选择一些质量比较好的超体，能够预防感染或者是排异等不良情况的发生，而且还需要到正规的美容院进行治疗。 术后会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况，因此要注意做好护理措施，避免感染。
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Q:我的牙齿是歪斜的，朋友告诉我不可以做矫正，说做牙齿矫正会影响到牙齿的寿命。请问牙齿矫正影响牙齿寿命吗？（女，26岁）
A:牙齿矫正并不会影响到牙齿的寿命，当牙齿发生畸形时，可以进行矫正手术。 当牙齿畸形可以到当地医院的牙科门诊进行X光检查，明确判断畸形的情况，选择合适的方式进行矫正。在矫正的过程中，牙齿并不会发生移动，牙槽骨也不会损伤，所以并不会影响到牙齿的寿命。但在做过牙齿矫正之后，由于牙齿的咬合关系发生变化，避免出现食物嵌塞，减少龋病和牙周病的几率，还能够延长牙齿的寿命。 做过牙齿矫正之后，应要做好口腔的护理工作，早晚刷牙饭后漱口，而矫正期间可以定时到医院的牙科门诊做复查，调整牙套。
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Q:我的眼部有皱纹，想注射肽，效果可以有多长时间？（女，31岁）
A:肽注射除皱眼部，可以减少女性皮肤衰老。时间可以维持2~5年，肽疗法没有副作用，它是一种直接突破皮肤吸收屏障的除皱方法，通过雾化仪采用点对点超渗透技术将营养物质输送到所需的皮肤水平。 肽注射除皱眼部可以减少女性皮肤衰老，效果可以维持2~5年，并且这种疗法没有副作用。患者要注意防晒工作，如果防晒做不好，可能会加速效果的散失。 肽注射除皱眼部可以减少女性眼部皮肤的衰老效果，可以维持2~5年。如果患者平常注意防晒，注重饮食习惯，那么可以延长效果时间。
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Q:前段时间去医院做了纹眉，但是颜色不是特别的美观，想要做微创洗眉，微创洗眉多少钱？（女，23岁）
A:微创洗眉一般需要2500元到3000元之间，每一个人的眉毛颜色深浅的程度是不一样的，所以在做洗眉的时候费用有较大差异。 微创洗眉属于一种比较常见的洗眉方式，主要是利用激光的原理，但是如果眉毛的颜色不是很深费用通常是在2000元到2500元之间，但是对于眉毛颜色比较深的患者可能需要3000元，甚至还会更多。在做完微创洗眉之后，需要做好眉毛部位相应的护理措施，在短时间内尽量不要吃刺激性食物。
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Q:我屁股特别平，一点都不翘，我想通过自体脂肪填充的方式改善，请问屁股可以自体脂肪填充吗？（女，28岁）
A:屁股可以用自体脂肪填充，能够达到自然、塑形的效果。 屁股部位有各种肌肉，含有丰富的血管，血供比较好，能够对脂肪颗粒的填充以后的成活起很重要的作用，所以，求美者对屁股形态不满意，觉得屁股扁平，不够翘，可以选择自体脂肪填充。自体脂肪填充是将身体脂肪堆积部位如大腿或腹部脂肪取出，经过离心处理后注射回屁股部位，此法属于微整形手术，术后效果比较自然、美观。 建议选择正规医疗美容机构就诊，根据自身情况，选择合适的修复方案，术后避免伤口沾水，注意局部清洁卫生，忌辛辣刺激性食物。
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Q:我感觉自己的脸颊有一些大，严重影响到我的形象，所以我想要改变，脸颊太大怎么办？（女，24岁）
A:脸颊太大一般可以注射肉毒素的方法治疗，还可以通过注射溶脂针的方法进行改善。 注射肉毒素可以起到溶解局部脂肪的作用，而且还可以让局部肌肉变小，可以改善脸颊大的情况，注射溶脂针可以起到溶解脸部脂肪的作用，但是在注射溶脂针的时候，局部可能会出现轻微红肿以及凹凸不平的情况，所以在注射溶脂针的时候一定要慎重考虑。 平时应控制自己饮食，避免吃高热量和高脂肪的食物，可以减少体内脂肪堆积，可以避免脸加大的情况。
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Q:最近皮肤比较干燥，出现了脱皮的现象，想要给皮肤补水，我想咨询一下如何给皮肤补水？（女，22岁）
A:要想给皮肤补水，需要使用具有补水作用的护肤品，也可以通过相关的美容项目来改善。 特别是干性皮肤的人群，在平时一定要做好相关的护肤措施，平时可以使用具有补水作用的护肤品，睡觉之前也可以敷面膜，从而达到补水的效果。平时，也可以到美容机构做光子嫩肤、蒸脸等美容项目，能够促进胶原蛋白的形成，也能够有效的补水。 在日常生活中，可以多吃清淡的水分比较大的食物，也可以适当的增加饮水量。
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Q:我的皮肤特别的干燥和粗糙，所以就打了水光针，可是我今天特别想要抽烟，打了水光针能抽烟吗？（女，32岁）
A:打了水光针一般不建议抽烟，以免对伤口的愈合造成影响。 打水光针通常可以起到美白护肤的效果，而且还可以使皮肤更加的水润，另外也能够改善皮肤暗沉的情况，但是在打水光针的时候，可能会对皮肤造成轻微的创伤，如果打水光针会抽烟，可能会导致伤口受到刺激，还会影响伤口愈合。 在打水光针后不仅不能抽烟，还要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，另外还要避免长时间的呆在高温的环境内。
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Q:我这段时间装了几个烤瓷牙，但最近总是出现疼痛的现象，装了几个烤瓷牙老是疼怎么办？（女，31岁）
A:装了烤瓷牙老是疼需要及时到正规的医院进行就诊，并且通过治疗的方式缓解疼痛。 在装上烤瓷牙之后，出现疼痛的症状很可能是牙齿的根部出现炎症造成的，也有可能是牙齿中有做过根管治疗的牙齿导致出现炎症，因此需要将牙齿拔掉，重新做根管治疗，然后再重新安装烤瓷牙，能够缓解疼痛。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影响到烤瓷牙的使用寿命。