倒立腿是否可以瘦腿

时间:2023-01-10 17:39:03

病情描述:

我腿上赘肉比较多朋友经常说我是大象腿,想要通过倒立的方法改善,倒立腿是否可以瘦腿?(女,37岁)

石良兵
石良兵 主治医师

擅长:铜陵晶美整形美容医院业务院长。石良兵院长多次与韩国知名面部整...

倒立腿并不一定能瘦腿,如果长期坚持,一般可以起到辅助改变的作用。 腿上的肉比较多可能是家族遗传的因素,通常身体肥胖的时候会导致腿上的肉比较多,有可能是缺乏运动的原因,会导致脂肪在腿部或者是臀部进行堆积。通常倒立效果不好的话,可以通过注射溶脂针的方法改善,能够起到瘦腿的作用。 平常要保持规律的饮食习惯,还要多吃一些润肠通便的食物,要避免经常穿一些过于紧绷的裤子。

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