让自己快速瘦下来可以选择吸脂手术、改善饮食、适当运动效果都比较好。 遗传因素或者是体内激素紊乱引起的局部肥胖，在影响体型时可以选择吸脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到快速瘦身效果。不爱做运动或者是暴饮暴食引起的肥胖，最好适当吃一些粗纤维食物或者是每天做半小时运动都能起到减肥效果。 在减肥期间还需要调整饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜还要做到少食多餐，要避免高热量和油脂含量高的食物。
时间：2023-01-06 20:39:40
最近我的食欲特别好，每次都会吃很多食物，还引起了身体肥胖，想要快速瘦下来，如何让自己快速瘦下来？（女，42岁）
擅长：乔先明主任医师 乔先明，是我国较早从事毛发移植的医生，他专...
让自己快速瘦下来可以选择吸脂手术、改善饮食、适当运动效果都比较好。 遗传因素或者是体内激素紊乱引起的局部肥胖，在影响体型时可以选择吸脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来达到快速瘦身效果。不爱做运动或者是暴饮暴食引起的肥胖，最好适当吃一些粗纤维食物或者是每天做半小时运动都能起到减肥效果。 在减肥期间还需要调整饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜还要做到少食多餐，要避免高热量和油脂含量高的食物。
乔先明 院长 整形外科
Q:我的门牙今天打桩了，过一个星期去上牙套，我想知道，牙套是两个连在一起的好还是单个的好？（男，34岁）
A:如果是前牙,可以采用单颗牙套，看起来更加美观。如果是后牙，应该做连体式的。 如果是门牙,建议做单独的牙箍,这样比较美观一点。如果是后牙,建议做嵌体这一类,吞咽食材得了,不容易有塞牙或残渣存留,另一种,也比较牢固。愿做牙套的话,1个考虑种植,另一个办法还要把两面的牙齿磨小,缺一面做四颗,这样的话,不能单独做1颗牙,如果牙齿还有牙龈,可以保存,可以单独做。 一定要注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。尽量保持充足睡眠质量，不要长期熬夜。
乔先明 院长 整形外科
Q:我的鼻子不是特别的美观，主要是鼻子两侧有一些宽，打算去医院做鼻子，整容鼻子多少钱？（女，26岁）
A:整容鼻子大概需要5000元到25000元左右，不同的治疗措施费用也会存在差异。 整容鼻子可以通过注射玻尿酸的方法来进行改善，玻尿酸属于一种填充物质，费用一般比较低，大概需要5000元到6000元左右，但维持的时间会比较短。也可以通过隆鼻手术的方法来改善，主要包括自体软骨隆鼻和假体隆鼻，通常费用比较高，大概需要22000元到25000元左右，一般可以达到终身保持的效果。
乔先明 院长 整形外科
Q:最近发现脸上长了2个痣，我也不知道为什么痣每年都会多几个，这让我很烦恼，听说可以用激光笔点痣激光笔点痣有什么危害？（女，31岁）
A:激光笔祛痣效果可以，而且并无不适。 激光去痣的效果还是可以肯定的，如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理，注意随诊观察，如果有局部不适感建议到医院及时就诊。激光祛痣是一种非常安全有效的祛痣方法，采用激光的方法祛痣之后也不需要特殊的护理，不影响你正常的上班和休息的时间，它是一种非常值得尝试的一种祛痣方法。 注意事项：激光笔点痣有的危害，会留疤的，点的痣处于比较深层的皮肤层里也会增加留疤的可能性，激光笔点痣的主要危害是可能留下疤痕，尤其是如果属于疤痕性肤质的话留疤的可能性就大大增加了，所以在选择激光笔点痣前一定和专业美容医师进行详细沟通。
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Q:前段时间我做完光子嫩肤，但是这两天想喝奶茶，所以请问光子嫩肤后可以喝奶茶吗？（女，33岁）
A:做完光子嫩肤后患者可以饮用奶茶的，但是一定要注意用量。 光子嫩肤就是使用超声波等仪器，去除患者面部的红血丝、红斑等症状，甚至还可以改变毛孔粗大的情况。在做完光子嫩肤手术以后，一定要注意饮食健康，多吃清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。但是要避免食用一些生冷、刺激性的食物，也不可以饮用过多的奶茶，因为里面的糖分含量比较高，可能对身体造成不必要的损伤。 光子嫩肤后，还要注意脸部的护理工作，每天早晚洗脸。
乔先明 院长 整形外科
Q:我在分娩完二胎宝宝后出现阴道松弛的症状，想通过缩阴手术的方法改善，缩阴手术能做几次？（女，25岁）
A:缩阴手术一般可以做2到3次，但是也要根据自身的情况而定。 缩阴手术主要是通过对阴道壁缝合的方式进行改善，主要能够达到改善阴道松弛的症状，但如果多次治疗可能会对局部的皮下组织造成损伤，也会对治疗后的整体效果造成影响。所以尽量避免频繁或者是多次治疗。 平时一定要注意好局部的卫生护理工作，多穿透气性比较好的纯棉内裤，也要养成每天更换或者是清洗内裤的习惯，以免造成妇科感染。
乔先明 院长 整形外科
Q:我的口腔存在有龅牙的情况，导致面部的形象特别的难看，想要矫正牙齿，龅牙齿矫正要多少钱？（女，20岁）
A:龅牙齿矫正大概需要3000元到10000元左右，选择的矫正方法不同，费用可能会存在。口腔存在单纯性的牙齿排列不整齐引起的龅牙，可以通过佩戴牙的方法矫正时，牙齿的位置逐渐恢复正常，相对于费用比较普通大概在3000元左右，口腔存在有颌骨畸形引起的龅牙，则需要通过手术将局部的骨骼适量缩短，费用可能需要在10000元左右。矫正牙齿期间要保持口腔卫生护理，可以用生理盐水漱口，有消炎杀菌作用。
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Q:我的额头松弛比较严重，昨天刚去医院做了额头提升美容手术，额头提升美容手术几天拆线？（女，27岁）
A:额头提升美容手术一般在一个星期左右拆线，但是具体时间要根据皮肤的恢复情况。 额头提升美容手术属于一种比较常见的手术，能够有效改善，额头上面皮肤松弛以及有皱纹现象使皮肤变得紧致富有弹性。在做手术的时候都需要做切口，因此要缝线，多数等到切口愈合之后可以将线拆下来。 在恢复过程当中需要保持饮食清淡，同时还要注意额头部位的护理，在短时间内尽量不要用手去抓挠局部的皮肤，避免感染。
乔先明 院长 整形外科
Q:我的眉毛比较稀少，非常影响美观，去医院进行了纹眉手术治疗，纹眉后能吃鸡吗？（女，29岁）
A:纹眉后一般能吃鸡，避免一次性吃太多或者是长期过量吃。 在纹眉手术之后，可能会造成皮肤出现创伤以及伤口，鸡肉里面的营养价值非常丰富，适当吃能补充机体所需要营养，如果长时间过量吃，可能会给皮肤增加负担，从而不利于局部恢复。纹眉手术主要是通过纹刺手法，把选择好的金属或者是植物色料用针刺入在眉毛部位，从而可以起到半永久纹眉效果。 做了纹眉手术之后，避免趴着睡觉，会对局部造成影响，24个小时之内避免吃辛辣刺激性食物。
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Q:我脸上有一些色斑，自己想到医院做激光祛斑手术，做了激光祛斑后几天可以结痂？（女，35岁）
A:做了激光祛斑后一般5~7天左右可以结痂，10天左右结痂脱落，完成表皮的愈合。 做了激光祛斑后，一般5~7天左右，伤口可以结痂10天左右结痂脱落，此时完成表面愈合，但是有些过敏的人群，术后出现严重的肿胀发炎，可能需要10天以后才能结痂，半个月左右才可以恢复，所以在结痂的时间上也是有所差距的。与术后的护理及饮食也有一定的关系。 在治疗期间要注意局部的清洁与卫生，期间不要吃辣椒，海鲜等易过敏的食物，葱蒜等刺激性的食物，也不可以食用，伤口近期避免沾水。
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Q:我感觉自己的眼睛有些不好看，想要做双眼皮手术，但是我是属于疤痕体质，什么样的是疤痕体质？（女，25岁）
A:疤痕体质通常是指身体在受到创伤以后，有可能会出现疤痕疙瘩的情况。 如果是属于疤痕体质的人群，在日常生活中尽量不要做双眼皮手术，因为在做双眼皮的时候，有可能会造成创伤，从而留下疤痕，还有可能会影响双眼皮的效果，并且创口部位也不容易恢复，所以疤痕体质在日常生活中一定要注意做好保护措施。 平时也要注意加强营养，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但要避免食用生姜或者辣椒等刺激性食品。