小腿肉很松软可以通过运动的方式减掉，对于不想运动的患者可以进行抽脂术。 小腿肉很松软一般是不爱运动导致的现象，在平时可以适当的进行跳绳以及深蹲有利于腿部的脂肪燃烧，而当自身的腿部脂肪比较多时，则需要使用强脉冲光的方式，将皮下多余脂肪震碎，在使用负压的方式将脂肪抽取，从而使推行消瘦。 在做完抽脂术后需要控制饮食，不要进食高热量以及高蛋白饮食，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖。
时间：2023-01-08 01:19:27
平时我不爱做运动，最近发现小腿部位的赘肉越来越多，而且肉还特别的松软，小腿肉很松软怎么减掉？（女，34岁）
擅长：徐宏兆医生 济南集美美容医院 徐宏兆 擅长项目：颌面部整...
小腿肉很松软可以通过运动的方式减掉，对于不想运动的患者可以进行抽脂术。 小腿肉很松软一般是不爱运动导致的现象，在平时可以适当的进行跳绳以及深蹲有利于腿部的脂肪燃烧，而当自身的腿部脂肪比较多时，则需要使用强脉冲光的方式，将皮下多余脂肪震碎，在使用负压的方式将脂肪抽取，从而使推行消瘦。 在做完抽脂术后需要控制饮食，不要进食高热量以及高蛋白饮食，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖。
徐宏兆 主治医师 整形外科
Q:前两个月我在医院做了埋线下至，感觉不满意，想要拆除，埋线下至两个月能够拆除吗？（女，37岁）
A:埋线下至两个月能够拆除，应该到正规的整形外科进行就诊。 埋线下至主要是采用的一种微创的手法，术后恢复是比较快的，但是也是存在一定风险性的。做手术的时候如果到普通医院，可能会因为医生的技术不够娴熟，会导致手术出现失败，导致局部看起来显得比较不自然，如果感觉特别的不满意，再恢复一段时间以后，就可以将埋线下至给取出。 取出过程当中会给局部切一个比较小的伤口，而且还会伴随疼痛和肿胀感，在短期之内尽量不要触碰冷水。
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Q:因为我的脸上长了很多的痘痘，所以就做了刷酸，但是治疗以后我发现毛孔特别大，为啥刷酸之后毛孔特别大？（女，30岁）
A:刷酸之后毛孔特别大可能是因为在操作的时候方法不正确，或者是护理不当等因素所致。 刷酸能够去除皮肤老化的角质层，而且还能够促进皮肤的新陈代谢，对于治疗痤疮等皮肤疾病能够取得比较好的效果，而且也能够收缩毛孔或者是改善肤色暗沉。如果在治疗的时候方法不正确也有可能会产生一些副作用，从而导致毛孔变得比较大。 平时可以经常使用具有紧致作用的化妆品，能够起到收缩毛孔的作用，而且还要注意皮肤清洁。
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Q:上个月我到医院做了激光点除黑色素痣治疗，恢复期间，局部皮肤部位出现了疤痕和凸起，去痣后留疤凸起怎么办？（女，26岁）
A:去痣后留疤凸起大多数可以通过激光方法去除，有利于皮肤组织恢复平滑和自然状态。 激光过程中通过光热效应可以将局部疤痕组织软化，有利于刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗可以达到去除疤痕和凸起症状，并不会使皮肤部位出现损伤和留下疤痕组织。 恢复期间要做好局部皮肤的护理工作，可以用生理盐水湿敷，有消炎杀菌作用，改善局部出现的肿胀和疼痛不适症状，饮食要以清淡为主。
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Q:我前段时间去纹过身，现在觉得他太丑了，很不好看，想洗掉，不知道调q激光和皮秒哪个去纹身更好？（男，25岁）
A:皮秒洗纹身更好一些，不破坏其余皮肤组织，是非常安全的，是目前洗纹身的首选方法。 皮秒激光效果更快些，效果也非常理想，皮秒目前是最先进的洗纹身方法，原理是通过高速激光透过皮肤把大块色料分子打碎，然后通过新陈代谢和自身吸收的方式让颜色消失和变淡。价格会比你做纹身贵，手法不对的话，会留下明显的痕迹，激光洗纹身手术过程无痛，激光洗纹身术后不留瘢痕， 治疗过程中，受各体和色料影响，部分会出现破皮及流血现象或产生水泡，这均属正常情况，但对于皮肤不易愈合和糖尿病人应当特别注意用药，必要时可到医院治疗。
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Q:面部出现了很多的斑块，我就通过皮秒的方式去除掉了，想要适当的化妆，皮秒祛斑后可以化妆吗？（女，23岁）
A:皮秒祛斑后在短时间内是不可以化妆的，可以在半个月以后化妆。 皮秒祛斑主要是通过激光的光热原理破坏局部的色素组织，使色素组织快速的分解成小颗粒，然后通过人体的代谢排出体外，创伤比较小，而且恢复的也比较快，在做完手术以后可能会导致皮肤的表面出现肿胀以及轻微的损伤，如果过早的化妆可能会导致局部出现感染还会留下疤痕。 可以在伤口完全恢复好以后再进行化妆，而且在化妆的时候尽量选择一些温和类的化妆品，避免食用一些刺激性的。
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Q:我的眼睫毛有倒睫的情况，所以我就做了手术治疗，倒睫毛手术后大约需要几天才能恢复？（女，24岁）
A:倒睫毛手术后通常需要一个星期到两个星期左右才可以恢复，但是和个人的眼部护理情况也有密切的关系。 在做倒睫毛手术的时候，通常采取的是微创手术，一般并不会对局部造成创伤，因此恢复起来也是比较快的。如果护理得当，通常在一个星期左右就能够恢复，如果没有做好护理工作，大约需要两个星期才可以恢复。 平时要保持眼部清洁卫生，并且要避免吃一些刺激性的食物，出门的时候还可以戴上墨镜。
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Q:因为我的脸比较胖，所以就打了瘦脸针，但是我想要吃一些牛肉，打了瘦脸针可不可以吃牛肉？（女，30岁）
A:打了瘦脸针通常可以吃牛肉，并不会有影响。 牛肉当中含有的营养成分通常是相对比较丰富的，比如有很多的优质蛋白，可以补充身体所需要的营养以及提高身体的免疫力，并不会影响到病情，因此不用过于担心。瘦脸针通常能够促进局部的肌肉收缩，能够达到瘦脸的效果，注射以后会导致脸部出现肿胀以及疼痛的情况，因此还要注意做好护理措施。 平时要注意改善饮食，少吃一些坚硬的食物，以免出现咬肌肥大的现象。
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Q:今天在冲动之下去做了双眼皮手术，医生说需要注意饮食，想知道双眼皮术后可以吃西瓜吗？（女，22岁）
A:双眼皮术后是可以吃西瓜的，但要注意不能吃太多。 做完双眼皮手术后会对眼皮部位造成伤口，这种情况下可以适当吃西瓜，能够有效补充维生素和水分，对于伤口愈合是有一定促进效果的。但如果患者不加以限制的大量吃西瓜，很可能会引起水肿情况，导致伤口不能很好的愈合，严重时还可能引起感染导致手术效果失败。 在平时尽量不要吃可能会引起伤口肿胀的食物，可吃些清淡的水果和蔬菜，能够有效促进伤口恢复。
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Q:我的眉毛很难看，都没几根眉毛，不细看都看不出来，很多人都嘲笑我，就去做了眉毛，可是眉毛做的颜色有神点。请问一下眉毛做深了能变浅么？
A:可以用激光修复。利用激光对各种黑色素颗粒都有明显的破坏作用，色素立刻被气化或分解成细小颗粒，周围组织并未受到损伤的原理来达到祛除失败文眉的目的。可见激光法简便、快捷、安全、不出血、病人痛苦小、不留疤痕。眉毛变少或变黄，约20天左右长出新的眉毛是目前最好的方法。
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Q:牙齿松动了，小孩子拔掉了要注意什么
A:拔牙后最常见的并发症是出血和感染存在疼痛肿胀属于正常的现象，拔牙后两小时不可以吃辛辣刺激的食物，24小时不可以刷牙漱口，拔牙后2~3天存在轻微的渗血属于正常的现象。建议平时应该养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁，可以有效的减少口腔内感染炎症的发生，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿，可以有效的减少龋坏和牙周病的发生，建议采用巴斯刷牙法刷牙。