严重掉头发吃点什么好

时间:2023-01-03 07:23:00

病情描述:

两个月之前我的头上就出现了明显的掉落头发,头顶上的头发特别稀少,严重掉头发吃点什么好?(男,36岁)

张洪波
张洪波 主治医师

擅长:张洪波医生  张洪波院长毕业于西安第四军医大学,作为拥有20...

严重掉头发大多数吃高营养和补气血,以及黑色素的食物好,可以起到乌发养发作用。 比如瘦肉、黑豆、黑芝麻、动物肝脏、红枣、枸杞,摄入以后可以补充体内所需的蛋白质和矿物质以及微量元素,同时还可以起到食补气血效果,里边的黑色素有利于滋养头皮,可以改善皮肤部位出现脱发症状,防止脱发持续加重。 脱发较严重时还可以进行植发手术,提升面部美观度,术后要注意头皮的护理。

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