一般可以采用盆底肌锻炼的方法进行矫正盆骨，还可以在专业人员的指导下，使用骨盆矫正仪器进行矫正。 在晚上睡觉前可以适当的进行盆底肌锻炼，通常有助于促进盆底肌的肌肉发达，可以有效矫正盆骨，如果盆骨比较严重，一般需要到医院通过骨盆矫正仪器的方法进行矫正，可以有效改善骨盆大的情况。 在矫正期间应养成良好的坐姿习惯，并且在走路的时候应保持良好的走姿，一般可以改善骨盆变大的情况。
时间：2023-01-19 00:55:33
我在生完宝宝以后感觉自己的骨盆有一些大，所以我想要进行矫正，怎样矫正盆骨？（女，26岁）
擅长：执业医师编号：110150103000307，现任呼市闫小林...
一般可以采用盆底肌锻炼的方法进行矫正盆骨，还可以在专业人员的指导下，使用骨盆矫正仪器进行矫正。 在晚上睡觉前可以适当的进行盆底肌锻炼，通常有助于促进盆底肌的肌肉发达，可以有效矫正盆骨，如果盆骨比较严重，一般需要到医院通过骨盆矫正仪器的方法进行矫正，可以有效改善骨盆大的情况。 在矫正期间应养成良好的坐姿习惯，并且在走路的时候应保持良好的走姿，一般可以改善骨盆变大的情况。
闫小林 主治医师 整形外科
Q:我的脸上痣特别的多，严重影响了美观，想要采取一些治疗措施，脸上痣多怎么办？（女，32岁）
A:脸上痣多可以通过药水点痣或者激光点痣的方法来进行改善，都可以达到去除痣的效果。 药水点痣使用的是一种化学腐蚀性的药物，通过一种强腐蚀性可以达到去痣的效果，但是对皮肤可能会造成一定的刺激，恢复起来也比较缓慢。激光点痣是利用一种热量将色素去除掉的，对皮肤的损伤性比较小，而且恢复起来也比较快速。 在点痣之后局部会形成结痂，要保护好结痂，要让结痂自行的脱落，不能用手去抠。
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Q:我的脸上总是会长很多的粉刺，特别难看，所以我想要调整饮食，粉刺脸的饮食注意事项？（女，32岁）
A:粉刺脸在饮食上通常要以清淡为主，可以避免病情加重。 粉刺脸可能是由于皮肤油脂分泌旺盛或者是不良的饮食习惯所引起的，通常会导致脸上长很多的粉刺，从而导致皮肤变得比较粗糙。因此要注意保持合理的饮食，在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜水果或者是含有蛋白质比较多的食物，尽量少吃一些油炸食品或者是甜食，否则可能会导致病情加重。 粉刺可以通过药物的方法进行治疗，能够起到一定的效果，严重者也可以选择刷酸治疗。
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Q:纯白颜色越来越浓密，我觉得很难看，就选择了冰点脱毛来治疗，冰点脱完唇毛后要涂芦荟胶吗？（女，25岁）
A:冰点脱完唇毛后是需要涂抹芦荟胶的，最好选择5个小时之后。 冰点脱毛是比较常见治疗方法是使用专业的器具进行皮肤加热来破坏毛囊结构，需要连续4次到6次左右才能达到彻底根治，在脱毛之后可能会出现皮肤发红或者是肿胀，最好及时涂抹芦荟胶来进行治疗，能快速滋润皮肤和消除皮肤炎症。在涂抹芦荟胶期间还要做好皮肤保护。 脱毛后还需要改善饮食，最好不要吃含激素的食物，比如鸡肉和鸭肉等，有可能会影响治疗效果。
闫小林 主治医师 整形外科
Q:我今天照镜子发现我牙齿上有一颗黑洞，所以想到医院进行填充，牙齿有黑洞填充大概多少钱？（女，26岁）
A:牙齿有黑洞填充大概需要100元到300元左右，要根据选择的充填材料进行决定。 牙齿有黑洞多数是由于不注意口腔卫生，导致牙齿出现了龋齿的现象，如果选择普通的树脂材料，通常会导致价格便宜些，大概需要100元左右，若是选择好一些的材料，通常会导致费用有所增加，大概需要300元左右，选择的材料是不同的，所以价格也有所不同。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃一些甜性较强的食物。
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Q:最近我在刷牙的时候发现自己的牙齿有些黄，到医院检查了，医生建议我做牙齿贴面，牙齿贴面价位？（女，30岁）
A:牙齿贴面的价位大概在2500元到4500元之间，具体贴面的价格与选择的方案有很大的关系。 如果牙齿贴面的面积并不是特别的大，而且在贴完牙齿贴面之后能够修复贴息过大以及改善牙体结构，一般价格不是特别的贵，大概需要2500元左右。但如果需要贴的面积比较大，而且选择的方案比较先进，可能价格也会相对的昂贵一些，一般在4500元左右。在平时需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃一些黏腻的食物。
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Q:我前段时间注射了水光针，但是这几天想要用卸妆水，我想咨询一下，打过水光能用卸妆水吗？（女，32岁）
A:打过水光一般能用卸妆水，但是要根据患者的具体情况而定。 如果患者注射完水光针以后已经恢复好，一般是可以使用卸妆水的，但是在用卸妆水的时候，尽量不要涂抹注射水光针的部位，以免出现皮肤不适的症状。水光针通常能够起到紧致皮肤的功效，而且还可以改善皮肤松弛所引起的不适症状，同时还有去除皱纹的效果。 在治疗期间要保持面部的清洁卫生，而且还要做好护理工作，出门的时候要涂抹防晒以及佩戴遮阳帽。
闫小林 主治医师 整形外科
Q:最近我的脸部有些凹陷，前几天在医院做了脂肪填充，如何让脂肪填充快速吸收？（女，35岁）
A:让脂肪填充快速吸收一般可以通过按摩脂肪填充的部位，这样可以加快脂肪吸收。 想要加快脂肪填充的部位快速吸收，可以通过热敷的方式来缓解，热敷可以促进局部的血液循环，也能加快脂肪吸收，同时也要保持充足的睡眠时间，对于脂肪吸收有一定的帮助。在做脂肪填充的时候，可以选择自己脂肪填充，通过抽取自身体内多余的脂肪，在填充到想要填充的部位，自体脂肪填充不会发生排斥反应，而且维持的时间也比较长。 在手术后一定要保护好疼痛的部位，避免受到碰撞。
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Q:因为我的鼻子有一些大感觉特别的难看，所以我想让鼻子变小一些，有什么办法可以把鼻子变小？（女，28岁）
A:把鼻子变小通常可以通过手术的方法进行改善，比如鼻尖软骨移植术，或者是鼻翼切除术。 鼻尖软骨切除术通常是针对鼻头比较大的患者，能够将鼻子部位的部分软骨切除，从而起到缩小鼻头的作用。如果是鼻翼比较大或者是鼻底比较宽，通常可以选择鼻翼切除术，可以将鼻翼两侧多余的软组织或者是皮肤切除，从而使鼻子变得比较小巧有型。 日常要注意皮腔卫生，预防感冒的发生，还要避免用力的擤鼻涕。
闫小林 主治医师 整形外科
Q:上个月我到医院做了线雕手术，今天想要通过隆鼻手术治疗，脸上线雕鼻多久可以隆鼻？（女，34岁）
A:脸上线雕鼻皮后需要1到2年后后可以隆鼻，具体时间是不固定的。 线雕鼻达不到永久性的效果，但是可以维持1到2年的时间，需要等局部完全代谢后可以进行假体隆鼻，治疗每个人的体质不同，可能维持的时间长。但也会有所差别，在做隆鼻手术前可以到医院进行全面检查，避免过早的操作容易对鼻子造成创伤，隆鼻手术后可以让鼻梁变得更加挺拔。 要注意鼻子局部的卫生，不要过度挤压或者是揉搓，不要做剧烈的活动。
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Q:我这一段时间出现了黑色素沉着的现象，想要通过一些医美的项目来改善，美白做什么医美项目？（女，23岁）
A:美白可以通过注射美白针的医美项目来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来治疗。 美白针里面的主要成分是美白因子，在注射到皮肤之后，能够起到淡化黑色素的效果，而且还能使皮肤变得光滑，能使皮肤变得白一些。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，可以使皮下的黑色素尽快的分解，达到美白肤色的作用。 在治疗之后要做好防晒措施，尽量避免长时间暴晒，饮食上可以多吃一些含有维C比较丰富的水果。