植完发通常吃优质蛋白以及高维生素的食物有利于头发生长，也多吃一些坚果类的食物。 植发一般就是将健康部位的毛囊移植到脱发的部位，从而可以促进局部毛发生长，在植发后，适当吃些优质蛋白以及高维生素的食物，能够提高身体免疫力，还可以加快毛发生长。坚果类食物中含有的不饱和脂肪酸较为丰富，也可以促进毛发生长。 日常要保持心情愉悦，也要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。
时间：2023-01-02 21:20:01
我出现了头发脱落的情况，所以我就到医院进行了植发，植完发吃什么利于头发生长？（女，39岁）
擅长：张志宏院长，毕业于国内著名医科大学美容医学系，师从整形界泰斗...
植完发通常吃优质蛋白以及高维生素的食物有利于头发生长，也多吃一些坚果类的食物。 植发一般就是将健康部位的毛囊移植到脱发的部位，从而可以促进局部毛发生长，在植发后，适当吃些优质蛋白以及高维生素的食物，能够提高身体免疫力，还可以加快毛发生长。坚果类食物中含有的不饱和脂肪酸较为丰富，也可以促进毛发生长。 日常要保持心情愉悦，也要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。
张志宏 院长 整形外科
Q:我以前做过线雕手术，但是几个月以后效果就不明显了，线雕手术多久做一次？（女，24岁）
A:线雕手术大概需要两年左右的时间做一次，线雕的维持时间，通常跟术后护理有直接关系。 做电调手术是为了延缓衰老和去除面部皱纹的作用，而且还能对面部的轮廓起到塑形的效果。但是做一次手术维持的时间不是太长，通常需要继续做手术，才能让效果明显，如果在术后护理工作做得到位，而且使用护肤品也比较好，就能维持的时间长久些。而且在做手术的时候还需要找专业的医生进行，这样才能让手术的效果明显。 平时要注意保持皮肤干净卫生，在伤口还没有恢复以前，尽量不要化妆，而且也不能用手去揉搓脸部。
张志宏 院长 整形外科
Q:夏天马上到了，我身上的毛发也比较多，朋友建议我去做微针，脱毛，请问做完微针可以脱毛吗？（女，32岁）
A:做完微针是可以达到脱毛效果的，因为微针可以脱身上绝大多数的毛发。 这是因为微针脱毛在手术过程中，是使用一种比头发丝还要细的绝缘微针，将其彻底消毒之后，滑入长有毛孔的毛囊之中，再利用超高频的电流的冲击，达到快速使得毛囊遭到破坏，如果手术做的较好，毛囊遭到彻底的破坏之后，毛发会停止生长，而且不会再长出新的毛发，于是就实现了永久性脱毛的效果。而且手术所耗费的时间较短，手术之后一般不会留下什么后遗症。 由于微针脱毛的效果比较明显，建议患者在做微针脱毛手术之前，选择渠道正规有资质的医疗机构，这样既可以减少手术中可能发生的风险，也可以保证手术效果。
张志宏 院长 整形外科
Q:若出现了毛孔粗大的现象，所以在前段时间做了光子嫩肤，光子嫩肤可以管多长时间？（女，29岁）
A:光子嫩肤一般可以维持半年左右的时间，具体的维持时间需要根据日常的护理工作进行决定。 光子嫩肤通常有助于改善毛孔粗大的现象，但是操作后一般可以维持半年的时间，但如果手术后皮肤护理得当，可能会维持的时间有所延长，但如果护理不得，经常风吹日晒就可能会导致维持的时间有所缩短。所以具体的维持时间需要根据日常的护理进行决定。 在日常生活中一定要多使用一些补水类的护肤品，而且出门时一定要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜。
张志宏 院长 整形外科
Q:我的脸比较大，而且身材也比较胖，所以我想要瘦脸，脸大的胖女生怎么瘦脸？（女，25岁）
A:脸大的胖女生可以通过运动的方法进行改善，并且也可以选择注射瘦脸针。 运动一般可以选择一些有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且还可以经常跳绳，能够促进全身脂肪燃烧，从而起到瘦身的效果，也能够改善脸大。如果没有明显的效果，可以注射瘦脸针，能够促进局部脂肪分解，从而达到瘦脸的效果，见效会比较快。 在日常生活中要注意控制饮食，尽量少吃甜食或者是油炸食品，以免导致身体肥胖。
张志宏 院长 整形外科
Q:我的毛发从小就很旺盛，尤其到了夏天的时候我的手毛就很多，很难看，想问一下手毛太多了怎么办？（女，18岁）
A:想要去除手上的毛，可以通过激光脱毛的方法。 激光脱毛术，这个原理就是依据选择性光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，使激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，毛囊中丰富的黑色素吸收光能后转化为热能，温度急剧升高，导致毛囊组织破坏，使得毛发失去再生能力，从而达到脱毛效果。该方法不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的，还可避免和减少传统脱毛技术的缺点，能够有效祛除手上的毛。 建议将要脱毛部位的皮肤表面清理干净，确认自身皮肤没有损伤及红肿的状况，术前两周内要避免日光暴晒皮肤。
张志宏 院长 整形外科
Q:我感觉自己的脸特别的消瘦，没有精神，想让脸变得比较饱满一些，怎么样让自己的脸饱满？（女，32岁）
A:让自己的脸饱满可以通过脂肪填充的方法进行改善，效果相对比较好一些。 脂肪填充通常可以注射苹果肌，能够使脸部变得比较饱满，也可以用于填充脸颊或者是太阳穴等部位，能够改善脸颊凹陷或者是太阳穴凹陷的现象。可以使用自体脂肪填充，通常需要从臀部抽取多余的脂肪经过消毒处理以后，填充在需要的部位。 平时也要注意加强营养补充，多吃一些营养比较丰富的食物，能够改善脸部消瘦的现象。
张志宏 院长 整形外科
Q:我平时的时候是很喜欢托腮，现在时间长了感觉我的脸都已经出现了变形的问题，不知道是不是托晒导致的。请问托腮脸导致脸部变形吗？（女，27岁）
A:长期习惯单手托腮容易造成两侧脸部的骨骼不对称，会出现脸部变形的情况。 长时间托腮习惯确会导致面部骨骼变形，面部骨骼较为脆弱，长期用手撑脸会致面部骨骼不对称，并且加深皱纹。托腮是很多人都会有的坏习惯，托腮时，手掌对脸部的挤压会拉扯到脸上的皮肤，从而出现皱纹，最严重的是这个动作造成皱纹与皮肤干燥所导致的细纹不同，很难去除。所以经常托腮还是很影响容貌的。 建议戒掉不良生活习惯，养成良好的护肤习惯，多吃蔬菜水果。
张志宏 院长 整形外科
Q:由于我全身的毛发比较多，想要采取激光脱毛的方法进行改善，女人全身脱毛舒服吗？（女，28岁）
A:女人全身脱毛舒服，还能使皮肤更加的光滑细腻，而且还能提高外观的形象，增添整体的美感。 一般激光脱毛是比较安全的，而且去除以后能够持久的保持，对局部的创伤比较小，这种方法主要运用光热作用，以特定的波长光束传送皮肤，然后使毛囊吸收热能，温度达到一定高度破坏毛囊根部，达到脱毛的目的。 在治疗以后保持局部清洁，干燥饮食上可以多吃一些蛋白质的食物，避免吃油腻和辛辣刺激性的食物。
张志宏 院长 整形外科
Q:右乳房下方长小圆疙瘩，会滑动，没有感觉痛。请问是什么情况！谢谢！
A:您好，出现这种小疙瘩，一般是由于皮下淋巴结引起的。如果不痛不痒，没有明显长大，可以暂时不用治疗。
张志宏 院长 整形外科
Q:最近患有慢性牙周炎了，治疗牙周病有没有最好的治疗方法？怎样治疗？
A:患有牙周炎的情况，可以导致口腔异味、刷牙出血的情况，需要按时刷牙、漱口，定期的洗牙就行，慢慢可以减轻症状。