脖子长肉肉怎么减掉

时间:2023-01-21 21:15:25

病情描述:

我发现自己的脖子特别粗,肉也比较多,所以我想要减肥,脖子长肉肉怎么减掉?(女,28岁)

杨青青
杨青青 主治医师

擅长:脸博士博士团成员之一厦门脸博士整形皮肤科主任皮肤美容科主诊医...

脖子长肉肉一般需要采取运动的方法来进行调理,而且还要注意调整饮食,必要时也可以选择抽脂。 运动可以加快身体的脂肪燃烧,能够起到减肥的作用,在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入,少吃一些油炸食品或者是肥肉。如果调整以后没有明显的改善,可以通过抽脂的方法进行改善,能够将脖子多余的脂肪抽出,从而达到减肥的效果。 平时要注意保持健康的生活习惯,经常到户外运动,可以预防身体肥胖。

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