肌肉腿多久才可以消退

时间:2023-01-19 21:34:05

病情描述:

我的腿部特别的粗,然后就朋友说是属于肌肉腿,肌肉腿多久才可以消退?(女,35岁)

金裕仁
金裕仁 主治医师

擅长:个人荣誉:日本整形学会正会员、江北三星医疗院医师、朴瑾慧总统...

肌肉腿大概需要3到6个月的时间才可以消退,具体的时间也是因人而异的。 肌肉腿通常可以用热水泡脚,能够使肌肉放松,然后再轻轻的按摩,并且也可以适当的增加体育锻炼,比如散步或者是慢跑,能够达到瘦身的效果,另外,注射瘦腿针也能快速起到效果,通常在三个月的时间就能够得到恢复,但如果身体特别的胖,可能会影响到恢复的时间,一般在6个月。 平时要注意合理的饮食,要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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