孩子肥胖怎么减肥啊

时间:2023-01-05 18:31:16

病情描述:

我家的孩子很能吃,很肥胖,我怕他一直吃下去会胖出病来,所以想让他减肥,但是这么都减不下去,我想请问一下孩子肥胖怎么减肥啊?(男,11岁)

宋遵礼
宋遵礼 副主任医师

擅长:时光整形连锁品牌业务院长形体雕塑及乳房整形专家整形科技成果二...

孩子肥胖减肥的话,需要根据孩子的身高体重,来制定合理的饮食减肥计划。 孩子肥胖的减肥方案,应以不影响其生长发育为原则,从饮食上来进行控制,少吃一些高油高热量高脂肪的食品,多吃一些低卡的蔬菜和水果。同时要注意营养的均衡,营养是一个动态的过程,所以不同的孩子减肥的方案也是各不相同的,在饮食的治疗过程中应不断的进行复查,避免出现矫正过大,要随时调整饮食的方案。 建议要去正规的医院进行减肥计划的制定,平时严格按照制定的计划饮食,注意饮食清淡,多吃蔬菜蔬果,戒辛辣和油腻的食物,注意饮食均衡。

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