牙龈不好怎么改善

时间:2023-01-22 01:45:40

病情描述:

我牙龈不好,我想改善一下,但是我不知道应该用什么办法,请问我应该怎么办?(女,24岁)

田欢
田欢 主治医师

擅长:田欢医生,是硕士研究生,从事整形外科及科研工作10多年,曾在...

牙龈不好想要改善,可以用茶水漱口或是改善刷牙习惯。 饭后用茶水漱口,是一个很不错的养生方法。这是因为茶水里面含有氟,能够预防龋齿,含有的鞣质还能够预防牙龈炎。饭后习惯剔牙的话,可以把卡在牙齿里面的残渣去掉,如果有条件的话,还是可以用茶水来漱口。刷牙是每天中,最基本的护牙方法。但是刷的正确、刷的认真的人并不多,而能坚持早晚都刷牙的人也不多。所谓刷的好,就是要把每颗牙齿都刷的很干净。 建议平时不要喝碳酸饮料,不要吃太刺激的食物,注意饮食的清淡。

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