解决脱发的方法

时间:2023-01-06 17:08:27

病情描述:

我每次洗头发都会掉很多,很烦恼,所以想了解一下怎么解决脱发?(女,28岁)

刘君丽
刘君丽 主治医师

擅长:刘君丽,2007年从事美容行业,多年的纹饰艺术生涯中,作品遍...

防止脱发可以通过饮食调理、改善生活习惯、保持规律作息、植发的方式。 在饮食调理方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,也可以多吃一些黑芝麻和木耳。在生活习惯方面,需要做到规律作息,避免熬夜,保持良好积极乐观的心态,避免精神压力过大,每天适当运动,增强身体抵抗力,当出现严重脱发时及时到正规医院就诊,或进行植发改善。 建议脱发严重应该到正规医院进行植发治疗。平时避免辛辣刺激性食物,注意头部卫生,保持心情愉快。

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