瘦全身可以通过运动的方法进行改善，能够起到一定的效果，并且也可以注射溶脂针。 运动通常能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到瘦身的作用，一般可以选择有氧运动，比如游泳或者是跑步，而且也可以经常爬山，但是运动减肥通常是比较慢的，而且还需要长期坚持。如果感觉比较慢，可以采取注射溶脂针的方法进行改善，需要在身体肥胖的部位注射，能够促进脂肪分解。 在减肥期间要注意控制饮食，在饮食上要控制脂肪以及热量的摄入。
时间：2023-01-12 20:07:52
我感觉自己的身材有一些偏胖，所以我想要尽快减肥，请问怎么才能瘦全身？（女，32岁）
擅长：高学龙医生 学习历程：毕业于国内医学院，后又在韩国留学获得...
瘦全身可以通过运动的方法进行改善，能够起到一定的效果，并且也可以注射溶脂针。 运动通常能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到瘦身的作用，一般可以选择有氧运动，比如游泳或者是跑步，而且也可以经常爬山，但是运动减肥通常是比较慢的，而且还需要长期坚持。如果感觉比较慢，可以采取注射溶脂针的方法进行改善，需要在身体肥胖的部位注射，能够促进脂肪分解。 在减肥期间要注意控制饮食，在饮食上要控制脂肪以及热量的摄入。
高学龙 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的毛孔内出现了大量的分泌物，导致正常的皮肤光滑程度受到了影响需要洁净毛孔，怎样才能清干净毛孔？（女，33岁）
A:清干净毛孔一般情况下可以使用一些去角质，也可以通过光子嫩肤的方式进行调理。 去角质再使用以后，能够起到清洁毛孔的作用，可以减少毛孔内的油性分泌物，并且能够促使自身的毛孔收缩。观察自身的状况，如果处在较严重的状态，则需要通过光子嫩肤的方式进行毛孔的疏通，且也可以促使胶原蛋白的形成，有助于自身皮肤的调理。 清洁毛孔需要进行饮食上的节制，要避免吃一些油腻性的食物，也要避免吃一些辛辣的食物，因为这些食物摄入以后会干扰到正常的调理效果。
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Q:因为我的脸特别的胖，看起来比较难看，所以我就打了瘦脸针，第一次打瘦脸针可以维持多长时间？（女，32岁）
A:第一次打瘦脸针通常能够维持一年左右，需要根据自身的情况判断。 瘦脸针可能会被人体逐渐的吸收或者是代谢，如果自身的体质比较好，而且新陈代谢比较快，维持的时间通常会相对比较短，如果自身的新陈代谢比较偏慢，维持的时间也会长一些。瘦脸针的成分主要是肉毒素，能够改善咬肌肥大所引起的脸胖。 平时要注意改善饮食，尽量少吃一些比较不容易咀嚼的食物，否则可能会导致咬肌肥大的情况加重。
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Q:这一些天我的脸上出现了一些痘坑，正在通过激光的方式进行调理，做激光去痘坑还可以上班吗？（女，22岁）
A:做激光去痘坑还可以上班，一般情况下做好个人的护理工作，并不会产生太大的影响。 激光产生的高能热量对组织细胞的形成能够起到促进的作用，可以促使痘坑的恢复。在操作期间一般不会对自身产生严重的损害，并不会导致日常的生活受到影响。 激光去痘坑期间需要密切观察自身的状况，要避免局部出现烫伤，如果存在烫伤的情况下，可以对局部进行冷敷，能够缓解局部出现的红肿，可以加快自身的恢复。
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Q:我前段时间佩戴了牙冠，今天早晨牙冠突然之间脱落，我想咨询一下牙冠脱落粘回去需要多少钱？（女，32岁）
A:牙冠脱落粘回去的费用在50元到100元不等，具体费用需要根据当地医院的收费标准以及修复的复杂的程度进行判断。 如果当地医院的收费标准比较低，或者修复的过程比较简单，费用一般不会很高，可能在50元左右。如果当地医院的收费标准比较高，或者修复的操作过程比较复杂，具体的费用可能在100元以上。牙冠脱落的患者，建议到正规医院的口腔科找专业的医生来修复，以免影响日后的使用。
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Q:我这段时间发现脸部有些干燥脱皮，准备打水光针，想要了解一下，水光针多少钱打一支？（女，28岁）
A:水光针的价格大概在1000元到4000元不等，具体与注射的多少有很大的关系。 如果脸部干燥脱皮的情况比较严重，通常需要通过多次注射才能够起到改善的作用，因此手机的价格也会相对的昂贵一些，大概需要4000元左右。但如果脸部干燥脱皮的情况并不是特别严重，通过一次注射就能够起到深层补水的效果，还可以起到嫩化皮肤的作用，价格也会相对的便宜些，一般在1000元左右。在平时应做好面部的保养工作。
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Q:我的鼻梁有一些凹陷，而且鼻翼也比较宽，所以我想要做线雕隆鼻，线雕隆鼻一条需要多少钱？（女，29岁）
A:线雕隆鼻一条通常需要3000元到5000元左右，不同的医疗机构在收费标准上有很大的差异。 如果是选择一些小型的美容医疗机构进行治疗，价格通常会相对比较低一些，可能需要3000元左右。如果是到大型的美容医疗机构进行治疗，价格通常会相对比较高，可能需要5000元。线雕隆鼻是目前比较常见的隆鼻方式，能够改善鼻梁凹陷或者是鼻翼宽大的情况，从而使鼻子变得比较有立体感。
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Q:近段时间我在看书的时候，眼部经常会出现酸痛的现象，想去做眼部的oct检查，眼部oct价格是多少？（女，39岁）
A:眼部oct价格是通常需要200元到400元左右，具体的费用需要根据患者的眼部检查进行判断。 眼部oct主要是通过红外线扫描的方式对眼底进行全方面检查，需要通过计算机一些分析并且成像，可以判断眼部的病变，当患者进行一只眼睛的检查，费用需要在200元左右，如果双眼都需要进行检查，费用需要延长400元，而当患者的眼部出现病变时，则需要通过手术的方式进行治疗，有利于自身视力的好转。
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Q:我牙齿排列特别不整齐，想通过牙齿矫正的方式进行改善，成年人矫正牙齿带保持器多久？（女，20岁）
A:成年人矫正牙齿带保持器大约需要两年左右，但是和自身的情况有关。 因为成年人矫正牙齿有一定的难度，因此佩戴保持器的时间，一般比较短，可能需要两年左右。如果牙齿畸形比较严重，带保持器的时间，通常需要长一些，甚至还需要永久保持。带保持器时，可以和主治医生进行详细的沟通，然后可以根据自身的具体状况决定时间。 日常生活中还应养成饭后用温水漱口的习惯，保持口腔清洁和卫生。
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Q:前段时间我去医院进行了隆胸手术，现在想要适当喝酒，害怕会影响到局部恢复，隆胸手术多久可以喝酒？（女，26岁）
A:隆胸手术一般需要两个月到三个月左右可以喝酒，具体时间还需要根据恢复情况来决定。 对于恢复比较快的人，一般会在两个月左右恢复正常，如果恢复比较慢，可能需要三个月左右，要等到局部完全恢复之后才能适当饮酒。隆胸手术一般包括假体隆胸、自体脂肪以及玻尿酸隆胸，不同隆胸手术方式恢复时间会有所不同。做了隆胸手术之后，一般会造成皮肤不会出现伤口，如果过早饮酒会引起局部出现感染。 在隆胸手术之后，避免吃一些刺激性食物，需要保持创面部位清洁和卫生，同时要定期对伤口进行消毒杀菌。
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Q:我前两天在医院做了腋臭手术，最近胳膊下面还有一些肿胀的现象，腋臭手术拆线后多久才能完全恢复？（女，29岁）
A:腋臭手术拆线后一般需要10天或者是半个月左右才可以恢复正常，近期不要洗澡或者是沾水，避免伤口出现发炎。 腋臭只是一种普通的外科，手术治疗时有可能会出现细菌感染或者是留下瘢痕，所以在做完手术之后一定要及时的消毒或者是勤换纱布，避免引起疤痕的现象。如果想要达到快捷有效的方法，是通常可以采用微创手术，就像微波一样，做完手术就可以立马回家，不会影响正常的生活，但是刚做完之后要口服消炎药物，避免局部出现感染。 平时要注意局部卫生，不要做剧烈的运动，避免引起感染，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进伤口的恢复。