减脂肪通常可以采取运动的方法进行改善，并且也可以注射溶脂针。 运动一般可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且也可以爬山，能够加快身体脂肪燃烧，从而起到一定的效果。如果感觉效果不理想，可以注射溶脂针，能够促进脂肪分解，见效通常是相对比较快的，可以到正规的医院进行治疗，但是要注意警惕副作用的发生。 日常要注意保持合理的饮食，少吃油炸食品或者是甜食，否则会导致身体肥胖。
时间：2023-01-04 04:36:28
我感觉自己的身材有一些肥胖，所以想要尽快减肥，想问怎样脂肪减的快？（女，28岁）
擅长：尹卫民，**美鼻之王、NAB概念隆鼻、山西太原华美整形美容医...
减脂肪通常可以采取运动的方法进行改善，并且也可以注射溶脂针。 运动一般可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且也可以爬山，能够加快身体脂肪燃烧，从而起到一定的效果。如果感觉效果不理想，可以注射溶脂针，能够促进脂肪分解，见效通常是相对比较快的，可以到正规的医院进行治疗，但是要注意警惕副作用的发生。 日常要注意保持合理的饮食，少吃油炸食品或者是甜食，否则会导致身体肥胖。
尹卫民 主治医师 整形外科
Q:我在照镜子时，发现自己眼袋特别大，影响到了美观，让我很自卑，去眼袋效果好吗？（女，37岁）
A:去眼袋效果通常比较好，一般可以通过手术切除脂肪治疗。 若是眼袋比较大，并且影响到了美观，可以在医护人员的帮助下采取手术切除脂肪的方式进行治疗，去除眼袋的效果比较明显，还可以使自己变得更加年轻，从而增加自信心。如果不想通过手术治疗，还可以采取超声刀或者激光的方式消除眼袋，但治疗的效果较慢。 日常生活中还应养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，同时还应保持清淡的饮食。
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Q:我最近在照镜子的时候发现自己的牙齿有些畸形，我想要通过整牙齿的方式改善，30多岁还能整牙齿呀？（女，32岁）
A:30多岁一般还能整牙齿，经常可以到正规的医院进行牙齿矫正。 如果牙齿出现了排列不齐或者是畸形的现象，可以到正规的口腔科医院进行全面的口腔检查，并且通过检查之后采取矫正的方式改善，但由于年龄大一些，可能需要借助外部的力量对牙齿施加一定持续的力量，从而能够使牙齿进行移位，并且达到矫正的效果。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，在吃过食物之后应及时漱口，避免残渣残留在口腔。
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Q:今天早上我在洗脸的时候，不小心将自己的睫毛拉掉了，睫毛拉掉了可以长吗？（女，23岁）
A:睫毛拉掉了一般是可以再次生长，同时睫毛的生长具有一定的周期性。 睫毛拉掉之后需要做好伤口部位的护理，也可以适当的擦拭生理盐水，如果自身的睫毛比较少，也可以通过植发的方式进行改善，有利于睫毛的茂密程度增加，甚至还可以使眼部的立体感增强，但是也会导致局部出现肿胀，需要做好护理以及服用消炎药物，避免出现感染。 患者在平时还需要多吃黑豆、黑米以及黑木耳等富含黑色素的食物，有利于毛发的营养促，使毛发浓密变黑。
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Q:我脸上点痣后出现了红印子的现象，所以想了解一下，点痣后留下的红印要多长时间才能恢复？（女，32岁）
A:点痣后留下的红印可能需要一个月到三个月的时间可以恢复，要根据个人的代谢能力进行决定。 点痣后留下的红印多数是由于点痣后对皮肤造成损伤引起的，如果身体代谢能力比较快，一般在一个月左右就可以恢复，如果代谢能力比较快，就可能会导致恢复的时间有所延长，大概需要三个月左右的时间才可以恢复。这个人的代谢能力是不同的，所以恢复的时间也有所不同。 生活中要做好皮肤的护理工作，短时间内要避免日晒，以免色素沉着。
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Q:我的牙齿出现了参差不齐的现象，非常影响美观，想要通过佩戴牙套矫正治疗，戴牙套牙齿会松动吗？（女，24岁）
A:戴牙套牙齿可能会松动，具体情况还需要根据个人牙齿状况来决定。 如果佩戴牙套过程中没有去医院进行牙套调整，不注意口腔清洁会诱发牙周疾病，从而会引起牙齿松动，在牙齿矫正过程中，可能需要对牙槽骨进行重建以及吸收，从而会引起牙齿出现轻微疼痛。牙齿矫正一般可以选择金属牙套或者是隐形牙套佩戴，如果出现了松动现象时，需要及时去医院进行检查。 牙齿矫正过程中要定期去医院进行牙套调整，养成按时刷牙习惯，同时要定期去医院进行洗牙。
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Q:这一段时间我的皮肤出现了暗淡和无光的现象，听朋友说吃维生素可以达到美白嫩肤的效果，维生素几可以美白嫩肤？（女，34岁）
A:维生素大概需要两周的时间可以美白皮肤，还要根据个人情况来进行判定。 维生素在使用后可以增加肤色，属于一种抗氧化药品，可以减少色素的聚集，增加皮肤的颜色，让皮肤变得更加亮白，可能需要长时间坚持，效果不是很明显。如果想要达到美白皮肤的效果，可以通过注射美白针或者是光子嫩肤来进行治疗，注射美白剂，增加美白因子，修复受损的细胞。 皮肤暗黄可能是遗传因素，有可能是紫外线照射，要注意防晒。
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Q:我前几天洗了纹身，医生说洗完纹身之后不能洗澡，请问洗纹身以后多久可以洗澡？（女，22岁）
A:洗纹身以后三天不可以洗澡，要等到水泡彻底恢复后才能洗澡。 激光洗纹身是可以在短时间里面击退色素的，也是目前为止对洗纹身伤害比较小的一种，洗纹身后前三天是不能沾水的，要保持皮肤干净干燥，洗纹身后会有起水泡的问题，洗澡会让水泡更加严重，所以不能洗澡，一般纹身三天后就可以洗澡了，前提是三天后水泡彻底恢复了才能洗澡碰水。 建议洗纹身之后尽量不要吃太刺激的食物，不要触碰容易过敏的东西，以免影响效果。
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Q:看到别人整容后都会戴一段时间的下颌骨套，然后取掉后，就真的特别好看，请问不整容可以戴下颌骨套吗？（女，28岁）
A:正常人即没有进行脸部整容手术的求美者，是不建议私自盲目的戴下颌骨套的。 一般情况下，当求美者做了下颌骨手术后，或者是下颌骨出现了骨折的情况，进行下颌骨修复手术后，医生就会建议求美者需要戴一段时间的下颌骨套的，主要是起到固定稳固的作用。除此之外还有就是人体颅骨受伤后，也需要戴下颌骨套进行加压包扎和固定的。因此不整容以及没有受伤的正常人不需要戴下颌骨套。 因此建议不正常的求美者无论出于什么心态，都不要轻易盲目私自的尝试戴下颌套，否则可能会对求美者产生一定的影响。
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Q:前两天做了自体隆胸手术，今天不知道怎么回事特别想吃牛肉火锅，请问自体隆胸之后多久可以吃牛肉火锅？（女，24岁）
A:假体植入隆胸术,如果自身体质无过敏现象，一般情况下术后三天。 做了假体隆胸手术半个月才能吃牛肉，假体隆胸手术后饮食方面要禁食辛辣刺激性食品，戒烟酒。手术后两星期内应避免性行为，不要有激烈运动，以免踫伤乳房，高举手臂提重物也要等15天以后才能。假体隆胸手术后胸部通常会有疼痛及红肿的情况，程度也会因人而异，所以不要过于担心。 隆胸手术后,首星期应避免高举手臂及提携重物，饮食上不要吃辛辣刺激食物,牛肉可以吃的。平时可以多吃水果和蔬菜。
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Q:我做完剖腹产已经半年了，但是肚子还特别的大，所以我想要减肚子，剖腹产后如何减肚子？（女，28岁）
A:剖腹产后一般可以采用练瑜伽的方法进行减肚子，还可以通过饮食的方法进行改善，必要也可以采用吸脂的方法治疗。 练瑜伽可以起到分解体内全身脂肪的作用，从而达到减肥的效果，如果只是偶尔练一次，瑜伽通常是没有作用的，必须长时间坚持才能有一定的作用，在饮食上尽量避免暴饮暴食，应以清淡易消化的食物为主，想要快速减肚子，一般可以到正规的医院进行吸脂，可以有效分解腹部的脂肪。 在减肥期间还可以适当的做一些有氧的运动，可以让皮肤变得更加精致。