肚子和腰上的肉怎么减

时间:2023-01-05 06:51:30

病情描述:

这一段时间我肚子上和腰上的肉特别的多,感觉身体有一些偏胖,想要减肥,肚子和腰上的肉怎么减?(女,34岁)

柏宏亮
柏宏亮 副主任医师

擅长:学习历程:1987年毕业于西安医科大学医疗系。2001~20...

肚子和腰上的肉可以通过控制饮食的方式来减掉,并且也可以采取吸脂手术治疗。 如果想要减掉肚子和腰上的肉,需要改善个人的饮食结构,要以清淡的食物为主,多吃一些富含蛋白质的水果和蔬菜,还可以达到减肥的目的,从而可以达到减肥的目的。若是通过控制饮食没有得到明显的改善,想要尽快的达到瘦身的效果,可以到正规的美容院采取吸脂手术来改善,能够将多余的脂肪抽出。 在做完吸脂手术要注意卫生,如果护理不当,就会发生感染的风险。

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