去除体内的黑色素可以通过调整饮食的方法进行改善，并且还要注意调理内分泌。 去除体内的黑色素可以多吃一些含有维生素C比较多的蔬菜水果，比如西红柿以及黄瓜，还可以吃葡萄以及苹果，能够起到抗氧化的功效，从而促进体内黑色素的排出。并且也可以配合医生口服调理内分泌的药物治疗，能够加快身体血液循环，有助于体内黑色素的排出。 日常要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜，而且还要注意做好防晒。
时间：2023-01-04 01:50:05
我感觉自己的皮肤比较黑，医生说我体内的黑色素比较重，怎样可以去除体内的黑色素？（女，34岁）
擅长：何文医生 学习历程：毕业于有着美容“黄埔军校”之称的宜春学...
去除体内的黑色素可以通过调整饮食的方法进行改善，并且还要注意调理内分泌。 去除体内的黑色素可以多吃一些含有维生素C比较多的蔬菜水果，比如西红柿以及黄瓜，还可以吃葡萄以及苹果，能够起到抗氧化的功效，从而促进体内黑色素的排出。并且也可以配合医生口服调理内分泌的药物治疗，能够加快身体血液循环，有助于体内黑色素的排出。 日常要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜，而且还要注意做好防晒。
何文 主治医师 整形外科
Q:我是o形腿，不影响正常生活，就是不太美观，就一直没有做矫正。过段时间我要拍婚纱照，我想要美美的，求助怎么能快速的矫正o型腿？（女，25岁）
A:o形腿基本没有快速矫正的治疗方法，想要恢复，最好是做手术。 矫正O型腿的方法可以选择做手术，就是在腿部皮肤上做切口，然后对腿骨进行适量的磨除讥整以及矫正，达到改善的效果。矫正O型腿手术操作有很大的难度，而且可能存在一定的风险，所以需要求美者选择正规的医院进行手术相对更有保障。O型腿矫正后的效果是比较显著的，手术以后求美者的腿部线条感增强，将会变得更加协调美观，而且矫正比较完善，所以手术后的效果是很稳定的。 术后是需要认真护理，特别是养成良好的运动习惯，不要做过于激烈的运动。
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Q:我牙齿上面有牙菌斑，看着牙齿很丑，味道也特别的重，请问牙菌斑只能洗牙去除吗？（女，24岁）
A:牙菌斑并不是指能通过洗牙进行去除，也可以通过其他方法进行去除。 牙菌斑如果比较轻微，可以通过刷牙的方式去除。通过牙刷多次磨损之后，能够修复被牙菌斑蛀蚀的牙齿表面。必要时可以适当的用些洗牙粉进行改善，洗牙粉当中所含的物质具有去除牙菌伴以及牙结石的功效，能够治疗牙周疾病。但如果牙菌斑比较严重，只能通过洗牙的方式，将粘附在牙齿表面或者口腔及其他组织上的微生物全清除掉。 日常要注意口腔的卫生情况，尽量不要吃刺激性比较大的食物。饭前饭后要勤漱口刷牙，减少食物残渣对牙龈的损伤。
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Q:前两天我到医院做了激光体验黑色素痣治疗，特别的想洗脸，点完痣三天后可以洗脸吗？（女，30岁）
A:点完痣三天后大多数并不可以洗脸，结痂还没有脱落洗脸以后有可能会使皮肤部位出现发炎。 点完痣通常在7~10天左右，面部的结痂会逐渐的脱落，结痂没有脱落之前，要避免脸部沾水和化妆以及使用化妆品，有可能会导致皮肤的恢复受到影响，需要在结痂脱落以后再恢复正常的洗脸和护肤。 恢复期间要避免用手抓挠和触摸，防止伤口不会出现细菌滋生，饮食要以清淡和高营养为主，加快皮肤组织修复。
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Q:腿部处在体积比较肥大的状态，我打算通过瘦腿针注射的方式缩小腿部的体积，打瘦腿针反弹后会比原来还粗吗？（女，32岁）
A:打瘦腿针反弹后通常不会比原来还粗，瘦腿针在注射以后，一般能够起到良好的瘦腿效果。 瘦腿针当中会含有一定的肉毒素成分，在注射以后能够起到萎缩肌肉体积的作用，所以可以达到瘦腿的效果，如果出现了反弹也不会引起局部出现体积增大过多。 通常在瘦腿针注射以后要做好个人的护理工作，可以适当的结合一些有氧运动，避免吃一些高脂肪食物，对于瘦腿针注射以后的反弹能够起到预防的作用。
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Q:我的牙齿排列特别的不整齐，也会非常想要去医院做牙齿整齐，牙正畸需要多少钱？（女，30岁）
A:牙正畸大约需要2000元到8000元不等，具体的费用取决于牙齿正畸的方式。 如果选择的是普通的方式来纠正牙齿，比如钢丝牙套，价格一般不是很昂贵，大约需要2000元左右，但若选择的是安全性更高以及美观度更好的方式来进行牙齿整齐，比如隐形牙套，由于操作起来比较的复杂，对医生的技术要求特别的高，价格可能会比较高一些，大约需要8000元左右，治疗牙齿疾病还需要选择正规口腔科医院。
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Q:我这些日子发现自己皮肤比较松弛，想要让肌肤变紧致，nir牛奶光和光子嫩肤哪个效果好？（女，47岁）
A:nir牛奶光和光子嫩肤两者效果都是比较好的，两者之间并没有太大的区别。 nir牛奶光和光子嫩肤两者都可以起到紧致皮肤的效果，都是采取激光的强大能量直接作用于皮肤表面，能够穿透皮肤深层，并且可以刺激皮下胶原蛋白以及纤维蛋白再生，从而可以起到紧致皮肤的效果，并且可以使肌肤水嫩光滑。 因为紧致皮肤的方法比较多，所以需要选择适合自己的方法进行治疗，并且也要选择正规的大型医院。
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Q:我的鼻子的鼻尖翘的有点高，鼻孔又朝上，鼻梁也有点短，塌陷，远看感觉鼻孔暴露较多，而且显得整个鼻子跟平摊在脸上一样的，特别难看，想去垫个鼻子。想知道垫完鼻子恢复好了笑起来会不会不自然？
A:这种情况一般是根据个人体质和基因不同的原因。如果对自己的外观不是特别不满意。建议不要做整形手术。因为整形手术多少是会有一些后遗症的。这种情况如果对自己的个人外观情况不是特别不满意，建议不要做整形手术。如果要做的话，建议去医疗条件比较好的整形医院做手术。
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Q:我的皮肤很黑，而且是天生了，我用了很多的美白护肤品都没有效果，我很少晒太阳的，一出门就会擦防晒，但是也不见得会变白，皮肤好黑怎么变白？
A:你好，需要到专业的医学美容科，可以通过美白的方法。因为每个人的体质不同，所以皮肤黑白程度并不一样。想要皮肤由黑变白并不是轻而易举的事情。美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。多吃含维生素c丰富的食物，可以通过激光的方法改善。
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Q:脸蛋红怎么治，就是高原红
A:你好，如果是持续的红，不见好转，建议医院心脏彩超坚持一下，明确有没有风湿性心脏病
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Q:我特别想去割双眼皮，因为自己从小眼睛就是单眼皮，感觉不好看，但是不知道割了以后多久能好看，割双眼皮多久能好看？
A:割双眼皮以后每个人的身体状况不同，所以恢复的时间也不同。有些人可以在一个月内康复，但有些人可能需要两三个月，在眼皮恢复期间，我们才必须注意眼睛的使用方式，不要长时间使用。手机或电脑，一定要洗脸远离眼部，不要弄湿，特别是在没有拔掉电线的情况下。