产后缩阴可以通过阴道缩紧术，也可以通过提肛运动。 产后阴道松弛一般属于正常的现象，主要是阴道的弹性降低，阴道缩紧手术效果可能比较明显，主要是对松弛的筋膜或者是皮肤进行重新缝合，达到紧致的效果，可以有效解决松弛的现象，提高性生活的质量。也可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性，也可以收缩阴道。 要注意阴道的卫生，控制性生活的次数，保持干燥和清洁，需要穿宽松的内裤。
时间：2023-01-18 22:47:06
我在生完宝宝后突然发现我的阴道出现了严重松弛的现象，想要缩阴，产后如何缩阴才有效果？（女，34岁）
擅长：孔玲，女，国内整形设计师，擅长微整形，注射，面部年轻化整体设...
产后缩阴可以通过阴道缩紧术，也可以通过提肛运动。 产后阴道松弛一般属于正常的现象，主要是阴道的弹性降低，阴道缩紧手术效果可能比较明显，主要是对松弛的筋膜或者是皮肤进行重新缝合，达到紧致的效果，可以有效解决松弛的现象，提高性生活的质量。也可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性，也可以收缩阴道。 要注意阴道的卫生，控制性生活的次数，保持干燥和清洁，需要穿宽松的内裤。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:前两天我进行了瘦脸针的注射，今天喝了一些酒，又担心会出现严重的影响，瘦脸针第三天喝了酒会怎么样？（女，36岁）
A:瘦脸针第三天喝了酒可能会导致具体的恢复时间受到影响，具体的损害程度需要因人而异。 瘦脸针在注射以后一般会伴有伤口的损伤，如果在喝酒期间可能会导致伤口不会受到刺激，一般会导致局部受到疼痛或者感染的可能性增加。因为个人的体质不同，所以对自身产生的损害程度会存在一定的偏差，并不能够一概而论。 瘦脸针在注射以后需要密切观察自身的状况，如果出现了局部的红肿，可以对局部进行冷敷能够加快自身的恢复。
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Q:我的额头部位有几个比较明显的痣，朋友跟我说可以选择激光的方式去除，激光能祛痣吗？（女，30岁）
A:激光是能去痣的，如果症状比较严重，可能还需要分2到3次激光才能达到理想效果。 激光祛痣通常是利用仪器发射出来的特定波长，能够选择性的作用与长痣部位，比较色素吸收到光波后就会被分解成细小的颗粒，然后随代谢排出，达到理想祛痣目的。在操作的过程当中，还能促进皮下胶原蛋白再生，防止皮肤出现凹凸不平等情况。 恢复期间尽量不要吃含色素多的食物，比如酱油，另外出门的时候还要被戴遮阳帽或者遮阳伞。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我的颧骨很宽，导致我的脸部看起来特别难看，所以想要瘦颧骨，怎么才能瘦颧骨？（女，27岁）
A:瘦颧骨一般可以通过颧骨缩小术的方法治疗，通常会有很明显的效果。 颧骨宽可能是先天遗传所导致的，也可能是不良的咀嚼习惯造成的，不仅会影响到脸的美观，而且会影响到精致感。通过颧骨缩小术能够缩小面部外观轮廓，从而起到改善面容的作用，对改善面部美观有很好的效果，但是需要避开月经期间再进行操作。 在颧骨缩小术后需要留院观察，尽量吃流食或者半流食，而且在三个月内不能做面部的美容护理。
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Q:可能是我最近一段时间没有管理好饮食，出现了手臂和后背肉多的现象，手臂粗后背肉厚怎么减肥？（女，33岁）
A:手臂粗后背肉厚减肥的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。 手臂比较粗而且伴随着后背上的肉比较多，可以在合适的部位做接口，然后将导管插进去，把里面多余的脂肪迅速排除到体外，之后就可以得到有效改善。不是太严重者也可以每天坚持到户外参加体育锻炼，锻炼的时间要在40分钟以上，同样可以燃烧。 为了减少后期反弹，一定要吃水果和蔬菜，可以用粗粮代替主食。
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Q:我的脸部不小心受到了外伤，所以我想要采取先让脸上伤口快点好的方法，脸上的伤口怎样好的快点？（女，32岁）
A:脸上的伤口一般可以在局部涂抹修复凝胶，还可以通过红外线照射的方法改善。 涂抹修复凝胶通常可以起到抗炎以及软化的作用，还有助于改善伤口发红的症状，而且还有助于促进伤口愈合，预防局部留下疤痕或者是淡化疤痕，也需要听从医生的指导用药。也可进行红外线照射治疗，能够促进炎症的吸收，还可以加快伤口愈合。 平时还要注意伤口部位清洁卫生，另外也要避免用手抓挠，以免导致皮肤出现感染的情况。
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Q:前段时间我做饭时不小心被烫伤了，现在手臂的皮肤上留下了疤痕，如何祛烫伤疤？（女，22岁）
A:祛烫伤疤可以到医院做激光治疗，也可以选择外科手术方式进行治疗。 激光在治疗的时候能将疤痕部位的细胞组织彻底破坏掉，刺激皮下纤维母细胞和胶原细胞重新生成和排列，从而达到去除疤痕的作用。如果疤痕面积比较大可以通过手术的方式直接切除，切除之后再进行美容缝合，同时还要配合放疗治疗，这样可以预防新的疤痕造成。 去疤期间要避免吃色素比较重的食物，还要避免吃辛辣的食物，而且要定期给皮肤消毒。
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Q:上半年的时候我到医院生完宝宝，突然发现我的胸部出现了严重下垂，生完小孩胸部下垂扁平怎样恢复？（女，34岁）
A:生完小孩胸部下垂扁平可以对胸部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，同时也可以自体脂肪填充。 胸部在注射玻尿酸或者是胶原蛋白后，可以有效的改善胸部的外形，让胸部变得更加立体和饱满，缓解扁平和下垂的现象，如果想要达到永久性的效果。可以通过自体脂肪填充，维持的时间比较长，不会出现排斥或者是过敏反应。可以根据个人情况选择合适的治疗方法。 在生完宝宝后需要选择合适的内衣，避免乳房出现下垂，做好乳房的护理工作。
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Q:在洗澡的时候，我发现我的阴部毛发偏少，影响到了正常的美观程度，阴部毛少怎么办？（女，25岁）
A:阴部毛少一般情况下需要对局部进行种植，同时也需要进行护理。 阴部毛发偏少期间可以提取健康的毛囊对局部进行种植，在种植以后可以完成正常的增长。同时也需要完善激素含量检测，要明确自身是否出现了雄性激素的缺乏，有必要的情况下，还需要通过补充雄激素的药物进行调理，有助于自身恢复。 阴部毛发处在偏少的状态，一般会导致自身的散热受到影响，需要避免处在潮湿以及温度比较高的环境中。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:最近我脱发特别的严重，导致自己就出现了秃顶的情况，29岁秃顶了怎么办？（男，29岁）
A:29岁秃顶了一般需要采取植发的方法进行治疗，见效通常是比较快的。 植发通常可以分为三个步骤，首先需要从后枕的部位提取一条梭形皮瓣，其次还需要进行毛囊分，最后可以对毛囊进行种植，因为提取的毛囊数量有限，因此要将毛囊合理的分配在头顶的部位，才能够达到比较好的视觉效果，尤其是发际线的部位，一定要分布合理。 日常要注意多休息以及调整饮食，多吃黑芝麻以及黑头之类的食物。
孔玲 主治医师 整形外科
Q:我在前几天做了脂肪填充，但是术后局部出现了一条硬的现象，脂肪填充的地方留下一条印能消除吗？（女，32岁）
A:脂肪填充的地方留下一条印一般是可以消除的，可以采用热敷的方法进行改善。 脂肪填充的地方留下一条印可能是由于刚注射完以后局部比较饱满导致引起的也可能是局部出现了淤青的现象，一般可以采用局部热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，从而改善脂肪填充导致局部留下一条印的现象。 脂肪填充后一定要多注意休息，尽量避免做剧烈的运动，而且也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。