45岁减肥可以通过抽脂和吸脂，同时也可以通过运动。 如果身体中脂肪出现了严重堆积的现象，抽脂和吸脂效果比较明显，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，立竿见影，属于一种比较先进的减肥方法，但是需要选择正规的医院。平常也可以游泳或者是跑步，燃烧身体中的脂肪不会出现反弹。 在生活中要注意饮食清淡，避免长时间久坐，一日三餐要有规律，多吃蔬菜。
时间：2023-01-04 03:17:01
我今年已经45岁了，突然发现肚子上出现了脂肪堆积，45岁减肥有什么好方法？（女，45岁）
擅长：毕业于大连医科大学，专注于鼻部整形和失败修复学术研究，获得有...
45岁减肥可以通过抽脂和吸脂，同时也可以通过运动。 如果身体中脂肪出现了严重堆积的现象，抽脂和吸脂效果比较明显，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，立竿见影，属于一种比较先进的减肥方法，但是需要选择正规的医院。平常也可以游泳或者是跑步，燃烧身体中的脂肪不会出现反弹。 在生活中要注意饮食清淡，避免长时间久坐，一日三餐要有规律，多吃蔬菜。
周松 院长 整形外科
Q:我皮肤没有以前有弹性，没有以前皮肤白了，我现在想把皮肤变得白一些，不知道有没有哪些安全的小方法。美白有哪些方法吗?（女，34岁）
A:除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。 肤色主要是个人肤质问题，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，使皮肤变黑，是正常的防御反应，大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复速度，多运动，生活规律很重要。保持健康的心情，情绪愉悦，有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分，促进恢复。 生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
周松 院长 整形外科
Q:我现在纹眉已经有一个星期左右的时间了，想要进行美容又担心自身会受到影响，纹眉以后多久可以做美容？（女，44岁）
A:纹眉以后做美容一般情况下需要间隔1到2个月左右的时间，需要根据个人的恢复快慢进行决定。 纹眉以后做美容大多数需要等到局部皮肤粘膜完全愈合以后，个人恢复变快的情况下，可以间隔1个月左右的时间做美容。个人恢复变慢的情况下，则需要间隔2个月左右的时间做美容。 在纹眉期间需要配合经验比较丰富的医师，并且在纹眉，以后要做好个人的护理工作，对于自身的恢复能够起到促进作用，可以避免出现感染性炎症。
周松 院长 整形外科
Q:前段时间不小心摔伤后导致牙齿缺失，担心脸部会出现变形的现象，我想咨询一下，缺牙脸会变形吗？（女，38岁）
A:牙齿缺失一般不会导致脸部变形，因此患者不需要过于担心。 牙齿缺失的患者，一般不会给面部的骨骼带来严重的影响，但是会影响正常的进食以及咀嚼能力。如果不及时治疗，还有可能导致周围的牙齿位置发生变化。牙齿缺失的患者，建议在早期通过镶牙或者种植牙的方式来改善牙齿缺失的现象。 镶牙和种植牙的价格存在很大的差异，建议患者根据自身的预算以及实际情况，选择合适的方式，从而提高生活质量。
周松 院长 整形外科
Q:我一个月前我把眉毛纹了颜色，可是脱痂后发现眉形特别的不好看，想把眉形给改了，纹眉后还可以改眉形吗？（女，32岁）
A:纹眉后眉形还能改，纹眉后感觉不满意那么大约两周后对眉毛的形状就可以进行修改的。 一个月了所以肯定是可以修改的。但是每个人的实际情况不同，而且选择的纹眉方法也不同，因此具体改眉形的时间也不同。如果是半永久性纹眉，那么1-2年后会自然消退，不需要特殊的眉毛修改。眉毛纹身后2周左右可以改变眉毛的形状，但由于每个人的实际身体状况不同，眉毛纹身的方法也不同，所以眉毛纹身的时间也不同，如果是半永久性的眉毛纹身。 一周内避免洗脸，尤其是不要让眉毛部位沾到水，以免引发感染或者是发炎等不良现象。对于局部的肿胀现象，大家可以采用冰敷的方式来进行缓解。
周松 院长 整形外科
Q:这两天刚做完面部吸脂术，医生说做完好像不能喝酒，那不知道我能喝甜酿酒呢，少喝点是不是就没事啊？（女，27岁）
A:通常来说，吸脂后的半个月到一个月内是严禁接触酒精类的，因此不建议喝甜酒酿。 做完吸脂手术，大约需要2-3个月的时间，吸脂部位才会完全康复，否则很容易反弹，影响手术效果。在手术后，手术部位的皮肤受到创伤，需要一段时间才能恢复正常。假如此时接触酒精类则会给创伤部位带来不利影响，可能会加重吸脂部位的肿胀；另外喝酒会促进血液循环，因此可能会引起出血的现象。 因此建议抽脂后一定要等到完全恢复了才可以接触酒精类，以免影响面部的皮肤恢复，甚至影响到手术的吸脂效果。
周松 院长 整形外科
Q:如果出现了长腿毛的现象，感觉特别难看，所以想进行去腿毛，去腿毛要多少钱？（女，28岁）
A:去腿毛的价格大概在2000元到6000元左右，具体的费用需要根据腿毛的浓密度进行决定。 去腿毛一般可以通过蜜蜡脱毛或者激光的方法进行去除，通常能够起到永久去除的作用，但是具体的价格需要根据腿毛的浓密度进行决定，如果腿毛比较稀疏，一般需要在2000元左右，若是腿毛浓密度比较大，就需要在6000元左右。 去腿毛后一定要做好皮肤的护理工作，尽量避免风吹日晒，以免导致色素沉着。
周松 院长 整形外科
Q:我注意到的牙齿有天包地的情况，导致上嘴唇有前突的情况，觉得很难看，天包地怎么改善？（女，11岁）
A:天包地要通过佩戴牙套的方式矫正，要到正规医院口腔科去治疗。 牙套还比较适合地包天或者是牙齿排列不整齐的患者，同时还要配合外力因素共同促使牙齿移位，在治疗后能使牙齿变得整洁美观。对于天包地症状严重的患者，如果还有错乱的情况，在矫正前可能需要拔牙，之后要做粘接式脱槽，能促使牙齿移动至理想的位置。 平时不要吃硬性的食物，比如鸡爪、甘蔗，要多吃温热松软的食物，还要注意口腔卫生。
周松 院长 整形外科
Q:排卵后第十一天，胸部非常柔软
A:你好，根据你的描述你说的这种情况排卵过后第十一天，乳房是柔软的，属于正常的现象，如果排卵期同房受孕成功了，就有可能会出现乳房胀痛的现象，月经了出现推迟后，就可以早孕检测出是否怀孕了，你不要吃辛辣刺激生冷的时候多注意休息，调整好心情祝你身体健康，生活愉快
周松 院长 整形外科
Q:3m的哪种口罩是n95？
A:要看您是用在哪里。如果您是普通老百姓，那么普通的口罩足够了。这种N95级别的口罩本来是用在一线的医务工作者的，因为他们天天跟很多患者接触。好比您用机关枪打苍蝇一样。口罩现在就想房价一样，物以稀为贵，远远超过了口罩本身的价格。3M是公司的名称，N95是一个口罩的安全标准。
周松 院长 整形外科
Q:我朋友去了做自体脂肪填充太阳穴，她做了之后，我都感觉不错的，然后我就想做一下了，所以我就请问一下，自体脂肪填充太阳穴多少费用？
A:你好。费用因为地区不同。所以费用是不一样的，对于这样问题，需要咨询医学美容科才可以的。自体脂肪就是自己身体中的脂肪。做自体脂肪会选择我们的腰部、腹部、大腿部等储藏脂肪的部位作为供区，把脂肪填充进面部等需要的位置。步骤为在供区取出脂肪，经过水动力或者离心纯化，填充到需要的地方。至于费用，因为地区不同，所以收费标准也是不一样的。