时间：2023-01-05 01:48:52
我应该是肥肉比较多，从小肉就软软的，再加上现在减肥肉就更软了，吃什么可以让肉肉紧致一些？（女，26岁）
擅长：李淼 医生 专业协会 泛亚地区面部整形与重建外科学会激光...
全身皮肤松弛可以吃维生素e，而且出现全身皮肤松弛的话，由于缺乏胶原蛋白所导致。 也可以及时的补充一下胶原蛋白，胶原蛋白的缺失可能会导致人衰老的情况发生，可能会出现脸上长皱纹，也有可能会出现皮肤的松弛，一定要多增加下运动，而且皮肤松弛的话跟运动也有一定的关系。全身肉松弛还可以通过坚持运动来紧致全身，跑步是一种公认的能够很好的快速减去脂肪的运动。这种有氧运动能够使我们的脂肪含量快速下降。 尽可能的还是多注意劳逸结合，锻炼身体，增加户外活动，注意改善自己的生活方式，同时隐身上主要吃一些清淡的食物，不要吃太油炸油腻的食物。
李淼 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有一个比较大的痣，想要把这个痣彻底的去除干净，脸上去痣一般多少钱？（女，24岁）
A:脸上去痣一般需要500元到1000元左右，具体还需要根据去痣的方法来决定。 去痣主要包括激光点痣和手术切除，不同的治疗方法费用也是不一样的，需要根据痣的大小来选择合适的治疗措施。对于痣比较小的可以选择激光点痣，费用一般是在500元到700元左右，如果痣的面积属于偏大的状态，并且有隆起性的病变，就需要通过手术切除的方法来改善，大概需要800元到1000元左右。应到正规的医疗机构来进行治疗。
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Q:我的鼻子形状特别的难看，我想使用自体脂肪填充的方法来改善。自体脂肪填充可以跟鼻子一起做吗？（女，46岁）
A:自体脂肪填充可以跟鼻子一块做的，并不会产生冲突，但是最好选择在身体健康的时候做。 隆鼻手术是使用特殊的材质，将鼻子滴屏和鼻梁内凹和鼻根低平的情况进行修复。自体填充也可以有效的改善痘印和隆鼻治疗。两者同时做一般不会影响到效果，并且同时恢复起来，速度也比较快，进行治疗时应选择正规的三甲医院，选择有经验的医生来进行主刀，这样效果才比较明显。并且还可以减少手术后的并发症出现，但是术后的护理非常重要。 在治疗以后一定要注意面部的清洁和护理，短时间内不要使用护肤品。如果皮肤发生了炎症，应及时跟医生进行沟通。
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Q:我已经进行了面部吸脂手术，最近一段时间想要喝甜酿酒，面部吸脂做完可以喝甜酿酒吗？（女，21岁）
A:面部吸脂做完之后最好不要喝甜酿酒，对身体会有影响。 进行面部吸脂手术之后，如果喝甜酿酒可能会刺激到身体，甜酿酒里面有少量的酒精存在，酒精进入到身体里面之后比较容易出现神经系统兴奋，还会导致血液循环加快等各种问题，这种情况下可能会对面部吸脂手术产生一定的影响，可能会导致吸脂失败的情况出现。 最好不要盲目的进行面部吸脂手术，如果想要吸脂可以选择正规的医疗美容医院来进行手术，这样才能够达到较好的手术效果。
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Q:老婆打完水光针以后，出现起包的情况，不知道多久能够恢复，所以请问打完水光针起包多久能够好呢？（女，28岁）
A:打完水光针出现起包的情况，大约需要一周左右的时间就可以慢慢恢复。 但是具体恢复所需要的时间，还要根据个人的体质进行分析。如果女性的体质比较健康，恢复所需要的时间相对比较短一些。但是如果女性的体质比较弱，那么恢复所需要的时间相对比较长一点。如果长期没有恢复，还可以去整形医院进行治疗。 注射完水光针以后，还要注意面部的护理工作，而且也要避免食用一些辛辣、刺激性的食物，以免出现伤口发炎和红肿的情况。
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Q:平时特别的喜欢扎马尾辫，导致头发出现了脱落的情况，头发也变得越来越稀少，头发少该怎么办？（女，20岁）
A:头发少可以通过毛发植入的方式来进行改善，也可以通过口服养血生发的药物来进行治疗。 植发主要是将后枕部位健康的毛囊移植到头发稀少的部位，等毛囊存活以后就可以改善症状，使头发变得更加的浓密。在进行手术的时候最好选择当地正规的医疗机构，在经验丰富医师的指导下来进行操作，出现头发少可能是由于长时间的梳马尾辫，脂溢性脱发，内分泌出现了紊乱等原因引起。 在做完手术以后一定要注意头部的护理工作，短时间内避免进行剧烈的运动，可以采用仰卧位的睡姿。
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Q:我的牙齿出现了破损，打算去医院做一个复合树脂补牙，复合树脂补牙能用多少年？（女，32岁）
A:复合树脂补牙能用3年到5年，具体时间也是需要因人而异。 因为每个人的情况不一样，维护措施不一样，能够使用多长时间也是无法进行评估，对于护理比较到位的人群，使用的时间是比较长的，一般可以达到5年以上，甚至还会更久，如果没有做好口腔的护理工作，使用的时间会比较短，只能够使用三年。复合树脂质量是比较好的，是属于比较常见的一种补药材料。 恢复期间应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃太硬的食物，可以防止材料出现脱落。
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Q:自从我生完宝宝以后，腿上的脂肪就特别多，腿也特别粗，所以就打了瘦腿针，打了瘦腿针多久可以喝酒？（女，22岁）
A:打了瘦腿针大部分在三个月以后才可以喝酒，过早喝酒会引起伤口感染，影响瘦腿针效果。 打了瘦腿针，大部分是以清淡食物为主，保持充足的睡眠，不要吃刺激性的食物以免影响瘦腿针的效果。打完瘦腿针尽量不要用手去碰，以免出现感染的情况。打了瘦腿针，大部分的三个月以后才可以喝酒，不同的体质恢复的程度也有所不同，打完瘦腿针的时候还要加强护理，以免出现感染，会影响到局部的恢复情况。 日常保持局部洁净卫生，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，多补充丰富的维生素和多种矿物质。
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Q:我的牙齿出现了突出以及排列不齐的现象，非常影响外在形象，想要通过佩戴牙套矫正，钢牙和隐形牙套哪个效果好？（女，23岁）
A:钢牙和隐形牙套效果一般都比较好，具体采取哪种牙套，需要根据个人牙齿状况来决定。 对于牙齿畸形比较严重时，可以选择钢丝牙套矫正，钢丝牙套借助外在力量比较强，可以缓慢拉动牙齿距离，帮助牙齿恢复到正常状态，但是长时间佩戴可能会造成牙齿出现颜色改变。隐形牙套不会对外在形象造成影响，长时间佩戴不会造成牙齿出现颜色改变。 佩戴牙套矫正过程中需要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积会造成感染，尽量不要吃一些比较硬的食物。
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Q:我从小就有牙齿不整齐的现象，感觉特别难看，在前一段时间做了牙齿矫正，41岁了做牙齿矫正可以吗？（女，41岁）
A:41岁了做牙齿矫正通常是可以的，恢复的时间可能会比较缓慢。 41岁牙齿基本已经定型了，在此期间做矫正牙齿一般是可以的，因为矫正牙齿通常不受年龄的限制，所以不必过于担心，但是在矫正起来可能会导致恢复的时间比较缓慢，通常需要佩戴牙套的时间较长，而且术后还可能会出现反弹的现象。 做矫正牙齿期间一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃一些粘性较强的食物，以免出现食物镶嵌的情况。
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Q:在照镜子的时候发现我的脸上出现了斑点增多的现象，想要去医院进行治疗，遗传性雀斑只长脸上能根治吗？（女，22岁）
A:遗传性雀斑只长脸上大多数并不可以起到彻底根治的效果，可以通过激光方法去除。 激光祛雀斑过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的雀斑颜色分解，可以从自身体液中循环排出，从而可以达到去除雀斑效果，可以刺激皮肤胶原蛋白再生，使皮肤更加美白，通常并不可以起到完全根治作用。 激光祛斑过后皮肤可能会出现疼痛和结痂症状，随着皮肤层逐渐修复，结痂会慢慢的脱落和皮肤恢复自然。
