上腹肥胖怎么减肥法

时间:2023-01-23 19:31:07

病情描述:

我最近长胖了很多,尤其是上腹很肥胖,想要去做减肥,上腹肥胖怎么减肥法?(女,32岁)

王金权
王金权 主治医师

擅长:广东药科大学附属第三医院疤痕科主任,从事疤痕科诊疗工作30余...

上腹肥胖可以去医院内分泌科室进行抽脂肪,吃减肥药进行减肥,平时不要吃太油腻的东西。 上腹肥胖要到正规的医院去做全面身体的检查,一般都是脂肪含量高堆积过多、长期久坐缺乏锻炼导致的肥胖,对这种情况,要去内分泌科进行抽脂肪,排油减肥,阻断脂肪的吸收或者吃一些排脂肪的减肥药进行减肥,平时可以做一些腹部的锻炼运动、仰卧起坐、转呼啦圈来帮助减少脂肪,不要吃太油腻的食物。 要注意营养均衡,每天控制好饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,热量过高的食物不要吃,饭后可以去散步或者站一会。

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