怎么样有效果减肥

时间:2023-01-12 17:28:07

病情描述:

我因为身体肥胖的原因经常被受困扰,已经严重影响到了生活,请问该如何有效果的去减肥?(女,30岁)

李继银
李继银 副主任医师

擅长:李继银医生  医生荣誉:  公认丰胸圣手  韩国鼻整形协会医...

想要减肥可以严格控制饮食,也可以采取医美的方式治疗。 在生活中应该要严格控制饮食的总量,同时还要加强体育运动锻炼,这样才能够起到较好的减肥效果,但是这样的减肥方式并不是特别快,需要长期坚持才能看到效果。当然,患者还可以采取抽脂的方式达到减肥的目的,效果是立竿见影的,但是手术会存在一定的风险,应该要找专业有经验的医生操作。 建议患者要根据自身的情况,选择合理的减肥方案治疗。平时要有良好的情绪,不要过度焦虑和紧张,更不要给自己太大的心理负担。

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