跑步通常不会出现胸部下垂的症状，导致胸部下垂，有可能是随着年龄的增长或者是给宝宝断奶之后引起的。 胸部下垂通常可以采用一些扩胸运动或者是选择塑形的胸罩来防止，但是这些效果可能不会太明显，而且不坚持使用，还有可能会出现下垂的症状。胸部下垂比较严重时，通常可以采用隆胸手术的方法来进行改善，或者是脂肪填充术来进行缓解，能够让胸部变得丰满，也可以防止胸部下垂的症状。 平时还可以吃一些丰胸的食物和水果，比如黑木耳、木瓜等，每天晚上睡觉前还可以做热敷或者是按摩，来促进胸部的血液循环改善胸部下垂的症状。
时间：2023-01-11 15:02:12
有可能是随着年龄的增长，最近我的胸部出现了下垂的症状，跑步会让胸部下垂吗？（女，32岁）
擅长：孙忠贵从事临床10余年的孙忠贵崇尚外形与功能统一、自然协调的...
跑步通常不会出现胸部下垂的症状，导致胸部下垂，有可能是随着年龄的增长或者是给宝宝断奶之后引起的。 胸部下垂通常可以采用一些扩胸运动或者是选择塑形的胸罩来防止，但是这些效果可能不会太明显，而且不坚持使用，还有可能会出现下垂的症状。胸部下垂比较严重时，通常可以采用隆胸手术的方法来进行改善，或者是脂肪填充术来进行缓解，能够让胸部变得丰满，也可以防止胸部下垂的症状。 平时还可以吃一些丰胸的食物和水果，比如黑木耳、木瓜等，每天晚上睡觉前还可以做热敷或者是按摩，来促进胸部的血液循环改善胸部下垂的症状。
孙忠贵 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤上长了些皱纹，我想通过玻尿酸填充的方法来改善。玻尿酸填充会显脸大吗？（女，46岁）
A:玻尿酸填充不会显脸大，在注射玻尿酸时要选择正规的三甲医院。 玻尿酸填充以改善局部凹陷的情况，在注射的时候比较简单，一般不会导致脸部比较大，而且可以使脸部变得更加匀称。玻尿酸是一种常用的透明质酸，对面部轮廓具有一定的整修和填充的作用，而且还可以使皮肤变得更加的光滑水润。注射玻尿酸时需要先和医生沟通，定制适合自己的方案，要定时、定量、定层次的注射。 注射完玻尿酸不要用手去按压注射的部位，要少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料，饮食一定要有规律，多吃蔬菜。
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Q:发现自己的眼皮很黑，不知道是什么原因引起的，之前进行过双眼皮手术，双眼皮术后一个月眼皮很黑正常吗？（女，29岁）
A:双眼皮术后一个月眼皮很黑，这种情况是比较正常的，可能是黑色素沉积导致。 双眼皮手术后一个月出现眼皮很黑的症状，可能跟平时的生活习惯有关，如果经常吃辛辣油腻刺激性的食物或含黑色素较多的食物，可能会导致黑色素沉积，因此会出现眼皮很黑的症状。同时还有可能跟平时的熬夜劳累有一定的关系，需要了解清楚之后再来对症治疗。 平时需要适当的进行体育运动，同时还需要多休息，这样才能够预防各种不适症状出现。双眼皮手术之后需要多吃含维生素C较多的食物。
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Q:前段时间我在照镜子的时候发现脸上长了一些雀斑，我想要采取一些祛斑的方法，哪些成分可以祛斑？（女，34岁）
A:熊果苷以及曲酸双棕榈酸酯通常可以起到祛斑的效果，另外也可以采取激光或者是光子嫩肤的方法去斑。 如果皮肤有长斑的情况，多数是因为受到紫外线的照射所引发的，还有可能是内分泌失调所引起的。使用含有熊果苷以及曲酸双棕榈酸酯成分的护肤品通常能够起到美白蛋白的效果，另外也可以选择激光或光子嫩肤祛斑能够直接作用于皮下的色斑，还能够达到较好的祛斑效果。 平时还要特别注意皮肤的卫生清洁，另外也要注意防晒，避免受到紫外线的照射。
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Q:夏天快到了，我想穿比基尼，我就想给下体脱毛，我就想问问应该怎么给下体脱毛呢？（女，28岁）
A:下体脱毛要注意安全，因为下体皮肤比较嫩，在脱毛的过程中容易损伤皮肤，因此患者要选择合适的脱毛方法，这样可以减少下体皮肤的损伤。在进行下体脱毛时最好去正规的整形医院，这样提高脱毛效果，而且正规医院设施消毒完全，可以减少其他疾病的传播。 冰点脱毛是近年来比较流行的脱毛方法，它对皮肤的伤害比较小，而且脱毛效果好。脱毛机对下体永久脱毛。脱毛机的原理是利用高频率的震动，破坏毛囊和毛发周围的组织，使其毛发脱落并达到永久脱毛的效果。脱毛机脱毛对皮肤毛囊损伤比较大，在脱毛后要注意消炎，并且养成良好的卫生习惯，以免皮肤感染诱发毛囊炎。冰晶脱毛可以使下体永久脱毛。冰晶脱毛的原理是利用激光破坏皮肤毛囊，这样迫使毛发脱落，并且毛发不会再生。 在脱毛时一定要选择适合自己的脱毛方法，并在脱毛后进行护理，以免细菌感染诱发皮肤炎症。私处的毛发有减少摩擦，和保护私处皮肤的作用，最好不要对私处进行永久脱毛，可以选择其他暂时性的脱毛方法。
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Q:我有很多的斑点，朋友推荐我去做中胚层祛斑，但是她说效果会久一点出来，请问做中胚层祛斑什么时候有效果？（女，25岁）
A:中胚层祛斑疗法的间隔时间一般在一个月左右，一般做一次就有效果了，但是连续治疗三次效果会更加理想。 具体来说，中胚层疗法可以一次解决多种皮肤问题，包括对皮肤的保湿补水、祛痘淡斑、治疗细纹等。做祛斑的话，一次就会有效果了，而如果自身的皮肤问题比较严重，具体做中胚层疗法的次数也比较多，而实际的间隔时间也要根据个人的恢复情况来决定。一般情况下皮肤自我修复时间为28天，所以间隔一个月做一次是比较合适的。 建议术后24小时内不要洗脸，注意防晒，术后出门戴遮阳帽或遮阳伞。
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Q:我胳膊的毛发生长的比较的长，我很想要去医院做蜜蜡脱毛，蜜蜡脱毛还会不会长？（女，31岁）
A:蜜蜡脱毛还会长，但是再次长出来的毛发通常会比较的细和软。 如果身体当中的雄性激素分泌过多的旺盛，可能会出现毛发生长速度比较快以及毛发比较浓密的情况，虽然汗毛可以起到保护皮肤的作用，但若含毛过于浓密可能会影响汗液的释放，也容易影响肢体的美观，可以考虑做蜜蜡脱毛改善。 蜜蜡多毛病不能够达到永久脱毛的目的，如果想要做到永久脱毛的效果，可以采取冰点脱毛或者是激光脱毛。
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Q:我在照镜子的时候发现下颌出现了不对称的现象，想要进行改善，下颌不对称怎样自救？（女，36岁）
A:下颌不对称自救需要改掉不良的饮食习惯，并且使用小的一侧咀嚼食物。 如果通过自我改善的方法并不是很好，还可以通过手术的方法治疗，在手术的过程中需要通过外切口手术或者是内切口手术，能够起到很好的效果，如果担心会出现疤痕的现象，在做手术的时候可以选择内切口。手术后要避免过度的沾水，从而会引起伤口出现感染的现象。 饮食上吃一些温热容易消化的食物，但是要保持营养摄入均衡，避免过度节食。
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Q:我的两侧脸看起来是不对称的，看起来有点奇怪，想去把两侧脸弄对称，请问这应该怎么矫正？（女，24岁）
A:出现了两侧脸不对称的情况，可以采用磨骨手术来矫正。 磨骨手术原理是利用专业的医学器材进行磨除多余部位的骨头，从而缩小面部轮廓，改善不理想脸型，手术切口通常是在口腔内部，所以不会在面部留下任何痕迹。目前脸部磨骨手术采用先进的麻醉技术，手术过程中不会感到疼痛感。手术也是在内窥镜可视化下进行操作，可以有效的避免手术过程中对面部其它神经和血管造成损伤。 建议在做磨骨手术前，选择医院一定要慎重一些。要找那些大型的合法执行机构进行这样安全性上会比较高一些。
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Q:一个礼拜之前我到医院进行了纹眉，现在想要使用生理盐水擦拭，纹眉后多久可以用生理盐水擦眉毛？（女，31岁）
A:纹眉后不需要4天或者5天左右的时候可以可以用生理盐水擦眉毛，这时候基本已经稳定。 生理盐水也有一定刺激性，刚做完眉毛之后不可以马上使用，很可能会产生剧烈疼痛感，等到四五天的时候基本已经结痂，这时候使用生理盐水擦拭或湿敷能起到杀菌和消炎的效果，帮助结痂脱落。做完眉毛后要多注意局部的清洁。 纹眉后除了可以使用生理盐水擦拭外，也可以使用双氧水或者碘伏等一些杀菌效果比较好的药水，避免接触到污染水源。
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Q:我发现脸上的痘坑出现了明显的增多，想通过激光点阵的方法治疗，激光点阵痘坑一次能看到效果吗？（女，25岁）
A:激光点阵痘坑一次通常是可以看到效果的，但是也要根据自身的情况而定。 激光点阵主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤深层，可以刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还可以促进表皮皮肤的修复，从而达到去除痘坑和痘印的效果。但如果滋生痘坑或者是痘印的症状比较严重，面积比较大，可能需要多次治疗才能达到满意的效果。 恢复期间一定要多注意休息，保证充足的睡眠，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。