男生怎么能让胸部变小

时间:2023-01-15 22:11:57

病情描述:

由于自己平时海吃海喝的,导致身体发胖,然后胸部就会变大了,仔细一下怎么能变小呢(男,20岁)

曾昂
曾昂 副主任医师

擅长:北京协和医院整形外科副教授 《乳房美容外科》主编 北京协和医...

最健康有效的办法就是通过锻炼减肥,让胸部变小,从而达到标准身材 男生的胸部变大主要是两个方面,一是肥胖原因导致的,还有一个是发育出现问题,如果说是回了的话,我们可以通过锻炼,做一些扩胸运动,减少胸部的脂肪,还有做些勇勇运动消耗体力脂肪热量,也会达到减肥的效果,如果是因为发育问题乳房变大,这个必须要到医院进行彻底检查,如果需要,可以通过手术治疗,切除多余脂肪。 建议吃一些健康的饮食,多吃些水果蔬菜,少比较油腻的食物,多喝水促进新陈代谢,保持锻炼

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