马甲线瘦不出来，马甲线需要进行锻炼才可以形成，但需要先有一个平坦的腹部。 练马甲线时，如果腹部脂肪堆积比较多，需要先减肥，减肥可以通过改善饮食和控制运动进行，也可以到医院进行抽脂减肥。拥有平坦的腹部后，可以通过卷腹、反向卷腹、侧平板等方式训练马甲线，也可以借助健身器材来训练马甲线。不过需要长时间坚持，不要半途而废，以免影响马甲线的效果。 马甲线炼成后，也要通过运动来进行维持，每天可以进行1-2个小时的运动来维持马甲线。如果停止运动，腹部脂肪堆积后，马甲线便会消失。
时间：2023-01-25 17:49:56
我特别想拥有一个马甲线，可是我不想进行运动。所以想问一下马甲线可以瘦出来吗？（女，32岁）
擅长：张川主任，中整协激光美容分会青年委员。在激光美肤领域有10余...
马甲线瘦不出来，马甲线需要进行锻炼才可以形成，但需要先有一个平坦的腹部。 练马甲线时，如果腹部脂肪堆积比较多，需要先减肥，减肥可以通过改善饮食和控制运动进行，也可以到医院进行抽脂减肥。拥有平坦的腹部后，可以通过卷腹、反向卷腹、侧平板等方式训练马甲线，也可以借助健身器材来训练马甲线。不过需要长时间坚持，不要半途而废，以免影响马甲线的效果。 马甲线炼成后，也要通过运动来进行维持，每天可以进行1-2个小时的运动来维持马甲线。如果停止运动，腹部脂肪堆积后，马甲线便会消失。
张川 主任医师 整形外科
Q:我这段时间应该是经常加班熬夜的关系，导致我的皮肤有些松弛的症状，30岁脸皮肤松弛怎么办？（女，30岁）
A:30岁脸皮肤松弛可以注射除皱针或者是使用玻尿酸填充的方法来进行改善，不仅能够改善皮肤松弛，而且还会变得紧致有弹性。 皮肤松弛有可能是随着年龄的增长或者是经常熬夜引起的，不仅会导致皮肤松弛，而且还会影响整个人的面部形象，显得特别的老。如果皮肤松弛比较严重时，还可以采用小切口拉皮手术的方法来进行改善，手术时主要是将皮肤多余的皮切除掉，然后进行缝合，达到皮肤紧致的目的。 平时在使用化妆品时一定要采用一些提拉紧致的护肤品来进行保养，不仅能够改善皮肤松弛的症状，而且还会达到保湿的效果，平时要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律。
张川 主任医师 整形外科
Q:前两天我在医院做了隆鼻，今天刚好我朋友生日，我朋友给我带了些面包蛋糕，隆鼻后可以吃面包蛋糕吗？（女，25岁）
A:隆鼻后一般是可以吃面包蛋糕，一般需要在恢复一个星期左右可以吃。 面包蛋糕属于热量较高的食物，并且里面含有大量的糖分，如果自己在隆鼻的时候，通过自体脂肪填充进行隆鼻，吃面包蛋糕可能会导致体内脂肪堆积，从而不利于隆鼻后的恢复。在做完隆鼻以后，饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果苹果和香蕉以及火龙果等。 平时饮食上避免吃辛辣和刺激性的食物，并且还应减少外出，避免去人流拥挤的地方可以减少鼻腔受到伤害。
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Q:我打完瘦脸针已经三天了，但是今天和朋友一起出去聚会，喝了酒打完瘦脸针第三天喝酒了怎么治疗？（女，28岁）
A:打完瘦脸针第三天喝酒了通常不需要做特殊的治疗，但是要随时观察注射部位的情况。 打瘦脸针是通过注射的方法直接注入以肌肤的真皮层，麻痹过于发达的肌肉，从而达到瘦脸的目的。在打完瘦脸针后，局部会留下较小的创口，如果喝酒，酒精会对血管造成刺激，可能会对瘦脸针的效果造成影响，但是如果没有其他不适的症状，一般不用做特殊的治疗。 打完瘦脸针后要清淡饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物，而且要避免局部碰水。
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Q:身体出现了肚子比较肥胖的症状，闺蜜说可以通过腹部抽脂的方法瘦肚子，抽脂是什么？（女，30岁）
A:抽脂大多数是指抽脂手术，短时间之内可以达到良好瘦肚子效果。 抽脂通常需要将腹部多余的脂肪环吸抽出，可以改善局部比较肥胖和赘肉较多症状，通常在抽脂后的两周左右可以使瘦肚子的效果逐渐明显，有利于提升腰部和身材的线条感和美观度，并不会使局部皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织。 抽脂后局部可能会出现疼痛和僵硬的不良反应，要避免身体过度劳累和剧烈运动，防止局部充血量持续加重。
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Q:我的眼睛小和眼睛看起来不够美观，导致五官看起来不够立体，想要开外眼角变大，开外眼角一般怎么做？（女，38岁）
A:开外眼角一般需要将眼睛的外眼角部位切开，使眼睛变得更大和更加美观。 开眼角手术前通常会局部出现，麻醉过程中并不会使患者出现疼痛和不良反应，将局部的外眼睑组织切开可以改善自身眼睛较小症状，还有利于提升眼部和面部美观程度，手术时需要到正规医疗机构选择专业医师。 恢复期间要保持局部卫生护理，可以用碘伏清洗和消毒，有利于肿胀消退和伤口组织愈合，饮食要以清淡和营养为主。
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Q:最近我的脸上出现了肤色暗沉和暗黄的症状，做了光子嫩肤修复，想涂防晒霜，光子嫩肤后第二天可以涂防晒霜吗？（女，37岁）
A:光子嫩肤后第二天尽量要避免涂防晒霜，以免使皮肤恢复受到影响。 光子嫩肤可以起到美白和改善进攻性问题作用，术后可能会使皮肤会出现灼热和疼痛的不良反应，短时间之内涂防晒霜里面含有的化学物质有可能会使皮肤部位出现过敏或者感染，需要在两周左右才可以恢复正常的脸部化妆和护肤。 日常要做好脸部的保养，坚持早晚敷面膜和做好补水工作，防止面部胶原蛋白流失减少进攻性问题，避免长时间暴晒在紫外线。
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Q:我的眼部有些松皮，而且也有一些下垂到医院做了提眉手术，但是现在想纹眉提眉，术后多久能纹眉？（女，36岁）
A:提眉术后一般三个月左右能纹眉，具体时间需要配合医生做检查，然后听从医生的建议。 在做完提眉手术后，我皮肤会有一定的创伤，期间需要时间来愈合，一般三个月左右可以恢复到自然状态，有些过敏的人群，术后出现感染，恢复的时间上可能会有所慢，所以说如果做完提眉手术后想做纹眉是需要到医院配合医生做检查，然后听从医生的建议，选择合适的时间再做完美手术，以避免给皮肤造成严重的创伤。 期间的饮食上清淡为主，不要吃辣椒葱蒜等刺激性的食物，先要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，看手机、电脑等。
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Q:我的脸比较胖，就去了美容院做打了瘦脸针，但是我还想做光子嫩肤，请问打了瘦脸针可以做光子嫩肤吗？（女，30岁）
A:当然瘦脸针后可以做光子嫩肤，但建议间隔一个月以上做光子嫩肤。 瘦脸针本质上是肉毒素注射，光子嫩肤只能在肉毒杆菌毒素除皱后进行，但至少要等一个月才能进行光子嫩肤的诊疗。新注射的肉毒杆菌毒素至少需要一个月才能在体内发挥作用。如果光子嫩肤做得太早，光子嫩肤的光热效应会加速肉毒杆菌毒素的代谢，影响肉毒杆菌毒素去除皮肤皱纹的效果。此外，需要注意的是，光子嫩肤的诊疗部位不应与肉毒杆菌毒素注射部位重叠，以免影响肉毒杆菌毒素和光子嫩肤的效果。 瘦脸针后最好不要按摩面部，以免造成面部变形。4周后患处基本稳定，可以轻轻按摩。一个月内不要吃容易上火、硬的油炸食品。更有利于后期恢复。
张川 主任医师 整形外科
Q:我从小就有嘴凸的现象，现在感觉特别的不好看，想要进行治疗，如何改变凸嘴?？（女，32岁）
A:凸嘴可以通过双鄂手手术的方式进行治疗，但是针对不太严重的凸嘴。 秃嘴多数是遗传因素引起的，也可能是龅牙所造成的。如果病情不是很严重，可以通过双鄂手术的方法进行改善，如果病情比较严重，就需要通过手术矫正的方法进行治疗，从而达到恢复自然美的功效，而且还可提升整个人的气质以及形象，看起来更加的美观。 在治疗期间尽量不要是坚硬的食物，饮食要以清淡为主，有助于病情的恢复。
张川 主任医师 整形外科
Q:吃饭的时候我感觉牙齿出现了剧烈的疼痛感，去医院做了一次检查，需要佩戴氧化锆牙套，氧化锆牙套一颗价格是多少？（男，38岁）
A:氧化锆牙套一颗价格大概是1500元到3000元不等，具体需要根据材质决定。 牙齿出现了缺失，可以通过佩戴氧化锆牙套的方式修复，保护自身的牙齿不再继续受到损伤，材质比较好，有很高的硬度，而且耐磨性比较好，材质普通的时候，一颗牙套的费用是1500元左右，如果材质比较好，费用就会提高，大概是3000元左右。日常生活当中应该掌握正确的刷牙方法，吃晚饭之后及时用淡盐水漱口。