妈妈肉如何才去掉

时间:2023-01-17 11:32:10

病情描述:

自从我给宝宝断奶以后,肚子上的脂肪也特别多,而且身体也特别胖,妈妈肉怎么才去掉?(女,28岁)

王晓璇
王晓璇 主治医师

擅长:王晓璇医生  整形外科医生在20世纪80年代认识到使用激光治...

去掉妈妈肉的方法有很多,可以通过穴位按摩,或者经常做慢跑运动瑜伽。 妈妈肉大部分是长期吃高热量的食物引起的脂肪堆积导致的,也有的是长期久坐引发的。患者可以少食多餐,多食清淡的食物为主,经常做瑜伽或者脂肪按摩都能起到去除妈妈肉的效果。脂肪过多的患者可以到正规的整形医院做抽脂治疗,抽脂是属于一种比较常见的微创手术,而且去除身体上的脂肪也是比较快速的。 日常不要吃高盐或者高糖高热量的食物,多吃清淡的食物,少食多餐,多运动,多喝温水,多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。

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