脸上皮肤松弛可以多吃一些蛋白和弹性蛋白的食物,也要多吃一些富含维生素的食物可以能够防止衰老,增加皮肤的弹性。 皮肤如果出现松弛的情况,一定要保证每天的水分摄入量,还要每天多吃一些富含维生素的水果蔬菜,要多吃含铁的食物,这样能够保护皮肤的光泽红润度,要少吃一些碱性食物,或者是去美容机构做一下胶原蛋白恢复。因为胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的原因,所以每天一定要保证人体每天摄入的胶原蛋白量和弹性蛋白达到标准数量。 平常一定要避免太阳的暴晒,也要适当的增加运动,这样有助于血液循环改善皮肤,一定要合理的护肤,给皮肤多补充水分和胶原蛋白。