通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白,外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白。 第一、通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白,但效果比较慢,且不明显。因为普通食物中的胶原蛋白都是大分子的蛋白质,并不能被人体直接吸收。第二、外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白,作用就更为有限了。因为大分子的胶原蛋白更难通过皮肤进行透皮吸收。外敷胶原蛋白的面膜或者护肤品和化妆品,只能是在一定程度上提高皮肤的补水和滋润感。 还有一些电波拉皮的方法,例如热玛吉、超声刀也都可以刺激皮肤的胶原蛋白的再生,让皮肤恢复一定的弹性,改善皮肤的松弛和老化。