减肥一般要维持1年左右才有可能不反弹，但是最好可以坚持到2年左右。 因为减肥反弹的主要原因是不控制饮食，并且没有持续性进行体育锻炼。不论通过哪种方式进行减肥，建议在体重有所下降后，也要控制饮食，不要吃高热量、高脂肪食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。 在平时要每天坚持有氧运动至少15分钟，并且要逐渐延长时间，最好每天坚持锻炼一个小时，可以选择瑜伽锻炼，或者是慢跑、上下楼梯等。
时间：2023-01-03 18:46:28
我之前体型偏胖，最近一直在减肥，体重有所下降，但是担心会反弹，减肥要减多久才不反弹？（女，30岁）
擅长：丰富的个人整形及脂肪移植临床经验，技术精湛，手法细腻，塑造数...
减肥一般要维持1年左右才有可能不反弹，但是最好可以坚持到2年左右。 因为减肥反弹的主要原因是不控制饮食，并且没有持续性进行体育锻炼。不论通过哪种方式进行减肥，建议在体重有所下降后，也要控制饮食，不要吃高热量、高脂肪食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。 在平时要每天坚持有氧运动至少15分钟，并且要逐渐延长时间，最好每天坚持锻炼一个小时，可以选择瑜伽锻炼，或者是慢跑、上下楼梯等。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我感觉有颗牙齿长的不正，有点长，觉得很不好看，想去磨牙，请问牙齿太长了可以磨短吗？（男，27岁）
A:牙齿过长是否可以磨除，需要根据神经髓角高度来定。 出现牙齿过长的情况，首先应该拍摄一个X光片来确定牙齿内的神经髓角高度。如果隨角离牙齿尖端很远，那么进行适当磨除。如果牙齿的髓角很高，通过磨除牙齿的咬合面或者切面就会可能损伤到神经，磨短后容易出现疼痛或者敏感症状，这种情况不建议去磨牙。除此之外牙齿的长短可以通过矫正、做冠或者其他的方式进行调磨，使牙齿显得短，不一定非得采取直接磨除的方法。 建议出现牙齿过长的情况，不要盲目的去磨牙，需要检查后根据情况而定。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我的脸部皮肤最近出现了松弛的现象，到医院注射肝细胞，但注射后效果不太好，想要取出来，脸注射干细胞怎么取出来?（女，34岁）
A:脸注射干细胞一般可以通过手术的方法取出来,但需要选择到正规的医院，有经验丰富的医生进行操作，这样可以保证术后的效果。 若皮肤出现了松弛以及色斑等现象，另外泪沟以及皱纹等皮肤问题，都可以通过注射肝细胞进行改善，能达到很好的效果。主要是通过从身体其他部位抽取脂肪，经过加工处理注射皮肤，来达到改善肤质的作用。这种方法不会使身体出现排异的现象。 在术后要多注意休息，不要做剧烈的运动，做好面部的护理工作。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我现在双下巴挺明显的，感觉自己看着脸都整个胖了一圈，想要做容止，请问双下巴溶脂多少钱？（女，26岁）
A:双下巴溶脂价格在5000-12,000元之间，没有具体的费用，要和患者下巴的具体情况进行判断。 当患者的双下巴部位脂肪量比较少且所选医院等级比较低时，价格一般在5000元到8000元之间，不会特别高。但如果患者双下巴部位脂肪量比较高，且该部位手术操作比较复杂时，价格会出现相应的升高，一般会在9000元到12,000元之间。做双下巴溶脂钱要多去医院检查，明确具体的手术操作，并有针对性的选择合适的方法进行溶脂手术。
张良关 主治医师 整形外科
Q:这些日子以来，我脸上的皮肤出现了发黄的现象，想要通过一些方法来改善，脸上皮肤很黄怎么改善？（女，33岁）
A:脸上皮肤很黄可以到医院进行光子嫩肤，能够达到快速美白肌肤的效果。 光子嫩肤是平时常见的一种美容疗法，主要是通过一些热效应，能够直接穿透与皮肤的深层组织，将皮肤当中的黑色素进行分解，达到美白肌肤的效果，还可以收缩毛孔，改善皮肤粗糙，使皮肤看起来更加的光滑有弹性。 在做完手术以后，避免吃一些有色素的食物，比如酱油或者是咖啡，因为这些食物会对皮肤产生一定的刺激感，甚至还会引起色素沉着。
张良关 主治医师 整形外科
Q:最近我的脸上长了很多斑块，要到医美机构做皮秒去，焦虑症期间可以脸上做皮妙吗？（女，21岁）
A:焦虑症期间不可以脸上做皮秒，很可能会对精神状况带来影响。 焦虑症期间如果盲目的做皮秒祛斑，如果做皮秒祛斑的效果不是特别的满意，可能就会导致焦虑症的症状明显的加重。可以等到焦虑症恢复正常之后，到医美机构做皮秒祛斑皮秒祛斑，也是比较常用的一种方式，有可能需要多次进行治疗，才能达到比较好去除斑块作用，改善皮肤健康状况。 斑块的形成，很可能是平时没有做好皮肤的保养工作，或者是紫外线长时间照射等因素所引起。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我最近这段时间想要通过皮秒激光的方法洗纹身，我想问一下，皮秒激光洗纹身要洗几次才能洗干净？（女，29岁）
A:皮秒激光洗纹身通常需要1到3次才可达到目的，但是需要到正规的美容机构进行操作。 皮秒激光可以通透皮肤底层，将皮肤底层的色素以及黑色素击碎，然后通过新陈代谢排除体外，从而达到祛除纹身的效果，如果患者选择小的美容机构，可能会因为操作不当对皮肤造成损伤，因此建议到技术比较成熟的正规美容机构进行操作。 在治疗期间饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，而且还要保持局部的清洁干燥。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我的眼睑有些下垂，前段时间去做了眼睑下至手术，眼睑下至多长时间恢复正常？（女，32岁）
A:眼睑下至通常两个月左右可以恢复正常，与术后的护理措施有很大关系。 眼睑下至手术是通过切口的方式，将下眼睑的部分向外翻出，从而起到增大眼睛的作用。因为手术具有一定的创伤性，所以在术后会出现局部肿胀的现象，要及时做好护理措施，如果护理措施不当，使伤口处沾水或者引起感染，可能就会延长恢复的时间。 在恢复期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食，不要长时间看电子产品。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我的手指部有一些畸形的情况，我很想要去医院进行手术整形，手指整形大约要多少钱？（女，28岁）
A:手指整形大约需要5000元到1万元不等，具体的价格取决于手指整形的手术方式。 如果手指的部位出现了骨折或者是残缺的情况，如果不积极的治疗，有可能会影响手部的美观，还有可能会影响身体，做一些比较精细性的动作。如果只是单纯的骨折，治疗的难度并不是很高，大约需要5000元左右，但若需要将断肢续接，的难度相对比较高一些，价格比较昂贵，大约需要1万元左右。手术之后还需要做一些功能性的锻炼。
张良关 主治医师 整形外科
Q:姐姐耳垂上有皱纹，看起来非常明显，显得自己很老，请问有什么方法能让耳垂的皱纹消失吗？（女，31岁）
A:通过医美的方法，耳垂有皱纹就能去掉，不要过于担心。 耳垂上产生皱纹是由于年龄的增长，皮肤松弛造成的，是由于在重力作用下，肌肉以及脂肪层下移从而出现的。在皱纹出现之后，应该做好补水保湿的工作，每天涂抹精华液进行按摩，向上提拉面部皮肤，还可以到皮肤科或整形美容科注射肉毒素治疗，或者是采用水光针线雕的方式来延缓及改善耳垂皱纹。目前医美手段已经非常完善，安全性极高，可以放心治疗。不要过于担心。 去掉耳垂上的皱纹，可以去当地正规的美容医院，选择专业有经验的医生，进行手术消除。平时要注意对耳垂的护理，养成良好的生活习惯。
张良关 主治医师 整形外科
Q:我的宝宝牙齿表面上有一些颜色发黑的情况，担心会越来越严重，宝宝牙表面黑怎么回事？（男，3岁）
A:宝宝牙表面黑可能是蛀牙所引起的，也可能是长时间不注意口腔卫生护理所导致的。 蛀牙通常会导致牙齿表面出现发黑或者是发黄，并且还会出现牙齿剧烈性的疼痛，需要到当地正规医院口腔科进行相关的检查，如果确诊是蛀牙，一般需要进行根管治疗或者填充治疗，这样可以达到保留乳牙的效果，还可以使牙齿颜色恢复。 平时一定要注意好好饮食调整，尽量避免进食含糖量食物，以免对牙齿造成损伤。