肥胖人减肥的有效方法

时间:2023-01-06 19:34:21

病情描述:

我体重一直在156斤左右,对我的生活和工作有了很严重的影响。请问有什么有效的减肥方法吗?(女,24岁)

李辉
李辉 主治医师

擅长:李辉医生  李辉医生擅长韩,就是在上睑皮肤准备形成重睑皱襞的...

肥胖人减肥的方法需要控制饮食,也可以采用抽脂、溶脂的方式处理。 减肥最有效的方法应该要在饮食方面严格控制,应该要加强体育锻炼,适当的增加锻炼的强度和时间,能够起到燃烧脂肪的作用,才能够达到较好的减肥效果。除此之外,比较快速有效的方法,也可以采取抽脂或者溶脂的方式治疗,但是采用手术会存在一定的风险,应该要前往当地正规的医疗美容机构进行详细咨询。 建议胖人在减肥期间,应该要配合按摩或针灸的方式来进行辅助治疗,平时要放松心态,不要过度焦虑紧张,不要给自己太大的心理负担。

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