怎样瘦手臂上的赘肉

时间:2023-01-20 22:29:36

病情描述:

我的身体比较肥胖,而且我的手臂上的肉也特别多,我想去除局部的赘肉,怎样瘦手臂上的赘肉?(男,38岁)

冯立哲
冯立哲 副主任医师

擅长:冯立哲整形医生,1955年4月出生,整形美容外科,副主任医师...

瘦手臂上的赘肉,一般情况下可以通过运动方式、控制饮食和吸脂等方式来减少赘肉。 患者正常情况下可以通过打羽毛球或者举哑铃等运动方式,可以很好的起到瘦手臂的效果,在饮食上减少高糖或者高脂肪等食物,避免暴饮暴食也能够很好的缓解赘肉。如果效果不明显也可以到医院进行检查,如果是脂肪过多导致的,也可以进行吸脂来缓解症状。 在这段时间也要注意休息,避免过度的劳累,以免身体出现负荷导致疾病等现象。可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜来促进身体的血液循环。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2