可以丰胸提臀瘦腰的锻炼大多数需要做扩胸运动，也可以每天坚持转呼啦圈。 丰胸提臀瘦腰的锻炼有很多种，主要根据患者实际情况采取最有效的方式。如果患者的臀部和腰部比较肥胖，除了可以锻炼之外，也可以选择更有效的方式，比如到医院进行抽脂、溶脂或者水动力吸脂等，但是要注意后期的护理工作。 选择了抽脂或者溶脂的人要注意针孔部位的清洁卫生，否则很容易引起不良现象，也可能会导致出现感染。
时间：2023-01-02 03:39:49
最近一段时间我出现了胸部下垂的现象，要锻炼改善，怎么样锻炼可以丰胸提臀瘦腰？（女，35岁）
擅长：孔宇医生 学习历程：专注眼部综合整形美容，完成眼部综合整形...
可以丰胸提臀瘦腰的锻炼大多数需要做扩胸运动，也可以每天坚持转呼啦圈。 丰胸提臀瘦腰的锻炼有很多种，主要根据患者实际情况采取最有效的方式。如果患者的臀部和腰部比较肥胖，除了可以锻炼之外，也可以选择更有效的方式，比如到医院进行抽脂、溶脂或者水动力吸脂等，但是要注意后期的护理工作。 选择了抽脂或者溶脂的人要注意针孔部位的清洁卫生，否则很容易引起不良现象，也可能会导致出现感染。
孔宇 主治医师 整形外科
Q:我脸上有好多细纹，想去打除皱针，听说打完之后不能躺着，不知道为什么？（女，21岁）
A:打完除皱针一般不能躺着，会使除皱的材料引起扩散，降低除皱的效果。 除皱针一般是把除皱材料通过肌肤注射到皮肤下边组织来消除皱纹，而除皱针在术后一般是不建议立即躺下的，否则会是除皱材料流散，降低了除皱的效果,所以要等到八到十个小时后才可以躺下休息，而躺的方式一定要采用仰视的方式,避免面部或者注射部位受到挤压，也会影响除皱的效果。 建议选择正规的医院注射去皱针,术后严格按照医嘱护理,除了不能立马躺下，注射部位也不能沾水，避免感染。
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Q:我的头顶上面有明显秃顶的症状，特别难看，要到医美机构种植头发。秃顶还能植发吗？（男，30岁）
A:秃顶还能植发，种植头发能用来改善头发的生长情况。 种植头发主要是利用枕后健康的毛囊，经过特殊处理之后，移植到秃顶的部位，毛囊一旦成活，就可以长出新的头发，及时改善秃顶症状。种植头发之后一定要及时观察头皮的健康状况，可以提高种植头发的成功几率，需要定期到医疗机构进行复查。 秃顶很可能是受到了遗传的因素所引起，也有可能是长时间精神生活工作压力太大的因素所导致，会影响头皮健康。
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Q:我的眉毛天生就比较稀疏，不太好看，两天前做了纹眉，女人纹眉后可以过性生活吗？（女，30岁）
A:女人纹眉后通常是可以过性生活的，但是要避免碰触到眉毛部位。 纹眉通常是将眉毛部位皮肤刺破，然后置入相应的色料，从而使眉毛颜色以及形态变得美观。术后会出现结痂或者肿胀，一般需要一个星期左右，肿胀会慢慢消退，并且结痂也会随之脱落，结痂脱落之前过性生活的时候要避免碰触到眉毛部位导致结痂脱落，就可能会影响到效果。 恢复期间还要避免海鲜以及辛辣食物摄入，以免食物因素刺激到伤口诱发感染。
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Q:昨天刚做了纹眉，现在有些红肿，我担心会感染。眉毛做完后要用生理盐水擦拭吗?（女，42岁）
A:纹眉做完后要用生理盐水擦拭，生理盐水主要起到清洁消毒的作用. 纹眉做完后，每天用生理盐水或温开水清洗三到四次，来防止结痂，因为刚做好的眉毛一旦结痂就会容易掉色。用生理盐水擦掉表皮上的沉淀物之后可以涂抹，红霉素眼膏，或者修复液之类，促进皮肤表皮损伤的修复，避免感染。纹眉是用专业的设备发展设计带入到皮肤表层，生理盐水不会刺激皮肤，比较安全有效没有副作用。 术后不要局部使碰到纹眉部位，禁止蒸桑拿和洗澡，以免洗眉毛变色。术后第2天眉毛颜色正常，四五天之后逐渐变浅，7天左右绒面儿脱落再涂补充剂。效果不满意，一个月以后可以再次补色。
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Q:前段时间我的脸上出现了长痘现象，去医院做了黄金微针，黄金微针做完可以喝酸奶吗？（女，26岁）
A:黄金微针做完一般是可以喝酸奶的，喝酸奶不会影响到皮肤正常的修复。 酸奶里面有一定量的益生菌，同时还有大量的蛋白质以及微量元素，可以补充体内所需要的营养物质，增强自身抗病能力，并且还可以促进皮肤修复，加快皮肤新陈代谢。黄金微针属于一种比较常用的改善痘痘方式，能够去除痘痘以及痘印。 在做完治疗之后局部皮肤可能会出现一些小的伤口，所以在饮食上尽量不要吃对伤口不利的食物，比如辣椒和大蒜以及芥末等。
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Q:我前两天刚做完鼻子，想去做汗蒸，也不知道可不可以，我想了解一下，做完鼻子可以汗蒸吗？（女，29岁）
A:做完鼻子之后，不建议去做汗蒸，因为汗蒸的温度较高，可能对鼻子的假体产生影响。 做完鼻子之后，会出现肿胀、瘙痒的现象，可以通过热敷或者冷敷的方式进行缓解，如果症状严重时，也可以在医生的指导下，口服消炎药进行治疗。在这恢复期间是不能做汗蒸的，而且汗蒸也不利于伤口的恢复，如果想要汗蒸，可以等鼻子恢复之后去做汗蒸。 做完鼻子之后，还要注意饮食习惯，多吃清淡易消化的流食，不吃辛辣刺激过硬的食物。
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Q:我朋友下巴刚刚打完玻尿酸，但是他想要侧着睡觉，打完玻尿酸下巴可以侧着睡吗？（女，35岁）
A:打完玻尿酸下巴最好不要侧着睡觉，以免导致下巴歪斜。 在刚刚打完玻尿酸之后有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，如果侧着睡觉有可能会影响面部的血液循环，从而导致疼痛以及肿胀症状加重，并且还有可能会影响玻尿酸的塑形效果，严重的还有可能会导致下巴歪斜，所以在打完玻尿酸之后尽量不要侧着睡觉，可以选择平躺的方式。 日常也要注意做好防晒工作，可以在出门的时候打开遮阳伞，并且也要注意保持充足的休息。
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Q:我妹妹昨天做了激光祛斑，今天她说想吃德克士，请问祛斑后可以吃德克士吗？（女，22岁）
A:祛斑后最好不要吃德克士，因为德克士中的很多产品属于炸鸡类的食品，祛斑后最好食用清淡的食物。 激光祛斑是最常见的祛斑方式之一，一般祛斑后应当清淡饮食，不要食用油腻刺激的食物，例如炸鸡、汉堡、烧烤等，应当多吃一些清淡的粥类、水果、蔬菜等。油腻刺激的食物不利于身体的新陈代谢，会影响祛斑的效果。一般激光祛斑后可能会出现微量出血的现象，通常不需要特殊处理，可以自行结痂脱落。 祛斑后要注意做好面部护理，首先要注意防晒，同时做好补水工作，不要使用刺激性的化妆品，注意补充维生素C，
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Q:前两天我在上班的时候不小心摔伤了，导致鼻子被碰歪了，鼻子磕歪了怎么办？（女，28岁）
A:鼻子磕歪了通常需要通过手术的方法进行治疗，能够改善鼻子畸形。 鼻子磕歪了多数是由于出现了骨折，可能会影响到正常的呼吸，而且还会导致鼻子出现畸形的情况，因此需要到医院的耳鼻喉科进行检查，然后再通过整形手术的方法来进行调理，能够缓解鼻子歪的情况，需要根据自身的情况制定合适的手术方案。 治疗期间要避免鼻子受到碰撞，而且也要避免用力的擤鼻涕，并且预防感冒等疾病的发生，以免影响恢复。
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Q:我黄山的一个妹妹，最近有一些头皮干裂的情况，也特别的多，最近天气变冷了，好像变得比之前更加的严重，很苦恼，所以想问一下是什么原因？
A:头皮屑产生的主要原因是皮肤污垢没有及时处理，导致皮肤表面角质层不断脱落。这也是人体新陈代谢的结果。头皮屑分为生理性和病理性两种，主要与新头皮屑一起食用。头皮屑被细菌或真菌感染，有些是物理和化学的。学术因素导致头皮发炎。一般来说，成人通常是干性头皮屑，呈糠状，类似于小的灰色鳞片。