可以参与一些瑜伽锻炼可以丰胸提臀瘦腰，也可以通过跑步的方法来进行锻炼。 瑜伽运动可以达到有效的调整体型作用，而且动作比较舒展，有利于丰臀和提臀收腰，跑步属于一种有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，达到瘦身的效果也能避免脂肪堆积。想要尽快达到丰胸和提臀效果，可以通过自体脂肪填充手术来进行改善，治疗效果会比较明显。 在做完填充手术之后，不可以做剧烈的运动，应适当的休息一段时间，避免影响治疗的效果。
时间：2023-01-17 01:29:13
我想要通过锻炼的方法达到丰胸和提臀的效果，怎么样锻炼可以丰胸提臀瘦腰？（女，35岁）
擅长：擅长手术项目：面部注射填充，重睑，眼部整形，祛眼袋，切眉，除...
可以参与一些瑜伽锻炼可以丰胸提臀瘦腰，也可以通过跑步的方法来进行锻炼。 瑜伽运动可以达到有效的调整体型作用，而且动作比较舒展，有利于丰臀和提臀收腰，跑步属于一种有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，达到瘦身的效果也能避免脂肪堆积。想要尽快达到丰胸和提臀效果，可以通过自体脂肪填充手术来进行改善，治疗效果会比较明显。 在做完填充手术之后，不可以做剧烈的运动，应适当的休息一段时间，避免影响治疗的效果。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:我一直都是单眼皮，觉得不够好看，前段时间全切了个双眼皮，现在能做表情吗？（女，27岁）
A:刚做完全切双眼皮可以做表情，但不要做过多的夸张表情，如大笑、大哭等，不利于伤口恢复。 刚做完全切双眼皮后，眼部比较娇嫩，此时不能做太多的夸张表情，这样会使伤口愈合的时间延长，不利于其恢复。此时，需要注意眼部周围的清洁，不要用手去揉眼睛，还要让眼睛得到充足的休息，不要长时间地玩手机、电脑，避免过度用眼。饮食上，做到清淡饮食，避免辛辣刺激食物，不要喝酒。同时避免户外活动，减少风沙对伤口的刺激。 如果伤口处出现疼痛、渗液、水肿等现象，建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确原因，采取针对性治疗措施。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:我前几年脸上受伤留下的疤痕，一直都没淡化，让我颜值暴跌，想知道脸上的疤痕怎么淡化和消除比较快？（男，19岁）
A:淡化和消除疤痕可以考虑用激光治疗，但是具体如何治疗还是要去正规的公立医院。 大的疤痕可以咨询三甲公立医院的皮肤科，或者外科进行治疗，如果疤痕没成熟之前，可以进行干预治疗，以抑制疤痕增生和色素沉积或脱失的发生。轻度疤痕通常配合一些促进皮肤愈合的药物，一般是不会留下疤痕，而比较重的疤痕，通常要结合具体，可采取整形修复来调整。如果是疤痕坑可以考虑激光治疗祛除，疤痕疙瘩需要放疗。 一定要去正规公立医院医学美容科咨询，放松心情不要烦躁，保持愉快情绪，避免辛辣刺激容易上火的食物，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:我的脸上皱纹很多，我一直有注射除皱针的习惯，除皱针打多了有哪些副作用？（女，32岁）
A:除皱针打多了可能会有面部僵硬的副作用，也可能会导致局部出现凹陷。 除皱针的主要成分是肉毒素，通常能够起到阻断神经和肌肉的作用，脸部肌肉逐渐发生萎缩，从而起到去除皱纹的功效。如果吃这针打多了，可能会使局部肌肉失去营养，从而出现面部僵硬的副作用，严重者还会造成局部出现凹陷的情况。所以在打除皱针时要注意间隔时间，避免时间太短造成不良的影响。 术后注意伤口的护理措施，避免伤口处沾水，也不要用手去触碰针眼处。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:最近有时间也是在休假，去做了双眼皮，但是刚刚做完割双眼皮的手术，想要进行性生活，可以吗？有影响吗？（女，28岁）
A:一般情况下，做完双眼皮后是可以有性生活的，但是要根据你的手术方式来注意。 如果是做埋线双眼皮的话，那一般不容易出血，基本一周以后就可以同房了。那如果是切开的双眼皮，因为组织创伤稍微大一点，术后出血可能性高一点，术后比如说情绪刺激、兴奋、激动、大哭大笑，伤口揉搓等等，都可能引起再发出血，所以还是应该注意一些的，如果切开的，还是尽量过段时间再去同房。 双眼皮手术拆完线，还是要注意伤口的清洁保护，不要用力去揉搓它，术后前三天，冷敷多做有利于消肿，有利伤口恢复。然后术后一周以后看情况，如果说有点疤痕，可以用点祛疤的药物。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:面部长了很多的粉刺，现在进行了针清治疗，想进行护肤，针清后可以正常护肤吗？（女，23岁）
A:针清后可以正常护肤，可以在医师的指导下选择医美补水消炎镇定的面膜进行护肤。 如果面部长了粉刺会影响到面部的美感，可以选择针清的方式将粉刺挑出，操作前需要将针距完全的消毒，在操作后还要注意局部毛孔的消毒。同时护肤可以选择医用的补水面膜进行，能起到消炎镇定的效果，能有利于局部毛孔的恢复。 今天要选择正规的医美机构，避免自行针清治疗，以免操作后造成局部感染使皮肤局部红肿疼痛。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:现在天气非常炎热，我身上老是出汗，还出现了腋下臭，腋下臭怎样治疗？（女，30岁）
A:腋下臭可以选择药物治疗，也可以选择激光的方式治疗。 腋下臭被称作是狐臭，病情轻微的时候可以选择观察保守治疗，也可以选择药物治疗，比如说抑制汗液分泌的药物，最好选择外用的药物直接作用在腋下，效果才会更加理想，严重的时候可以选择激光的方式治疗，不会损伤周围的皮肤组织，只是作用在大汗腺的部位，迅速照射的光热能量可以促进大汗腺的坏死。 平时注意卫生，选择纯棉材质的衣物，勤洗澡。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:这些天发现我的脸上出现了许多斑点，非常影响，我也在想一想，想要去医院进行皮秒祛斑治疗，皮秒祛斑后怎么恢复快？（女，26岁）
A:皮秒祛斑后做好日常防晒工作，还可以多喝一些温开水恢复比较快。 做好日常防晒，可以避免皮肤受到损伤以及色素沉淀有利于斑点快速修复，通过多喝温开水可以促进皮肤新陈代谢，有利于斑点消退。皮秒属于是一种新型的激光方法，在皮肤停留时间属于是皮秒级，可以产生强大能量，能把黑色素震碎，然后通过人体淋巴细胞排出体外。 在去除斑点过程中，需要选择一些清淡易消化饮食，还可以多吃各种新鲜蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:我可能是受到母亲遗传因素影响，头特别的大，从外观上看起来整体不是很协调，头大怎么办？（女，23岁）
A:头大可以通过选择分流手术、内镜手术来治疗，也可以选择磨骨的方式改善。 头部比较大可能是先天性的遗传因素所造成的，但也有可能是脑积水所引起的，如果是脑积水，可以通过分流手术及时把脑积水排出来以达到改善的效果，对于症状比较严重的也可以选择内镜手术的方法来治疗，如果是先天性原因，可以通过磨骨的方式改善。 在治疗之后要保证充足睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，同时也不能过度劳累。
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Q:我吃东西那时一有悄微硬点菜进入蛀牙里，一碰到蛀牙里的东西就疼得流眼泪和疼得很久。想去补一下，但是经济又有限，我想请问一下补蛀牙费用？
A:补蛀牙就是龋齿窝洞充填。目前龋齿窝洞充填的价格主要因充填材料的不同而不同，充填材料主要有银汞合金，玻璃离子，还有复合树脂材料，全瓷材料。银汞合金的价格大概是100元每颗；玻璃离子的价格大概是150-200元每颗；复合树脂材料有很多，价格大概在200-1000元每颗。如果蛀牙缺损较大，需要做嵌体或者其它修复。
李继鹏 主治医师 整形外科
Q:面部有红血丝，请问医生如何治疗？谢谢
A:出现红血丝一般多见于毛细血管扩张导致，也可见于皮肤炎症、过敏等导致。出现这种疾病药物治疗效果不好，可以采取激光治疗，可以到医院皮肤科就诊做一下皮肤检查，根据病情采取治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，不要盲目使用化妆品护肤品，避免日晒。