怎么减大胳膊

时间:2023-01-13 15:55:37

病情描述:

我的胳膊特别粗,而且上肢还有一些蝴蝶臂,所以我想要进行减肥,怎么减大胳膊?(女,28岁)

刘中国
刘中国 主治医师

擅长:刘中国,杯业余河北医科大学硕士学位,**青年整形俊杰,现任成...

减大胳膊可以通过运动的方式进行改善,并且也可以在局部注射溶脂针。 运动可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,也可以举哑铃,能够促进手臂的脂肪燃烧,从而起到比较好的效果,但是需要长期坚持才能有效。如果感觉效果不理想或者是不想运动,可以在手臂注射溶脂针,能够促进局部脂肪分解,从而达到比较好的效果。 平时要注意调整饮食结构,尽量控制脂肪或者是热量的摄入,否则会导致身体肥胖。

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