把牙齿刷白可以选择巴氏刷牙法，也就是在每颗牙齿的边缘水平颤动。 巴氏刷牙的目的需要将牙齿表面全方面的清洗到位，可以减少牙垢以及牙菌斑的形成，而当患者的牙龈表面已经形成牙菌斑时，则需要及时到牙科，通过超声波洗牙的方式，将牙体表面的牙垢以及牙菌斑清除干净，甚至还可以用于预防牙周炎以及牙龈萎缩。 患者在平时需要养成早晚刷牙的良好习惯，还需要定期到医院进行洗牙，有利于自身口腔健康。
时间：2023-01-09 19:12:31
近段时间我在照镜子的时候，发现我的牙齿不是特别的白，想要通过刷牙的方式进行改善，怎么才能把牙齿刷白？（女，24岁）
擅长：眼袋，眼周、面部年轻化综合治疗，内窥镜微创技术，注射美容，吸...
把牙齿刷白可以选择巴氏刷牙法，也就是在每颗牙齿的边缘水平颤动。 巴氏刷牙的目的需要将牙齿表面全方面的清洗到位，可以减少牙垢以及牙菌斑的形成，而当患者的牙龈表面已经形成牙菌斑时，则需要及时到牙科，通过超声波洗牙的方式，将牙体表面的牙垢以及牙菌斑清除干净，甚至还可以用于预防牙周炎以及牙龈萎缩。 患者在平时需要养成早晚刷牙的良好习惯，还需要定期到医院进行洗牙，有利于自身口腔健康。
孙艺谋 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝后肚子上有很多妊娠纹，感觉很难看，想知道妊娠纹怎么去除有效？（女，30岁）
A:妊娠纹通常可以涂抹药膏去除有效，并且也可以通过激光的方法进行去除。 通过涂抹维a酸乳膏以及抗妊娠纹霜，能够淡化妊娠纹，长时间坚持的涂抹，能够起到祛除的作用。如果涂抹药膏效果不明显，可以选择激光的方法，激光利用特定的光束，能够直接作用于真皮层下，刺激胶原蛋白再生，从而达到去除妊娠纹的目的。 平时可以多吃含有丰富蛋白质以及维生素的瓜果蔬菜，多喝温开水，对淡化妊娠纹也能够起到一定的作用。
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Q:我生完宝宝以后，胸部就出现了下垂的情况，通过什么方法可以让胸部变坚挺？（女，35岁）
A:让胸部变坚挺通常可以采取丰胸的方法进行改善，比如使用自体脂肪填充。 乳房下垂多数是由于年龄增大或者是哺乳等因素所引起的，可能会导致乳房变得比较松弛。自体脂肪填充通常可以从身体的其他部位提取多余的脂肪，然后填充在胸部能够使胸部变得比较坚挺有型，而且也能够有效的缓解胸小或者是胸下垂的现象。 平时要注意做好乳房的护理工作，可以穿一些托胸效果比较好的文胸，能够预防乳房下垂。
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Q:我前两天在医院做了雀斑治疗，最近局部的皮肤有些肿胀，点完雀斑吃什么恢复快？（女，26岁）
A:点完雀斑平时可以多吃一些西红柿，因为里面含有丰富的维生素C能够减少黑色素的形成。 脸上出现斑点有可能是遗传因素或者是不良的生活习惯引起的，如果长期被太阳照晒，也有可能会导致脸上出现雀斑的现象，在治疗时通常可以采用激光或者是红蓝光照射的方法来进行改善，通常需要3~5次可以完全去除，脸上的斑点恢复之后会使皮肤变得很自然。 在做完点斑之后要注意局部卫生，不要用手揉搓或者是抓挠，出门时尽量佩戴口罩或者是使用遮阳伞，不要被强烈的紫外线照晒，而且不要吃一些颜色深的食物。
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Q:妹妹的鼻子一直特别大，今年36岁了，还是想要去做整形，请问如何改变大鼻子的现象？（女，36岁）
A:如果存在有大鼻子的情况，可以使用鼻翼或鼻头缩小术治疗。 如果鼻子非常大，鼻头和别人明显不一样，看起来特别难看整体不协调，可能是由于遗传因素而引起的，也可能和平时捏鼻子、擦鼻涕有关。如果单纯的有鼻头或鼻翼肥大，可以采用医美的方式进行矫正，需要将多余的组织部分进行切除缝合，从而达到缩小的效果，能够使鼻部的整体曲线完美。 建议做鼻头整形手术，应该要经过当地正规的医疗美容机构，并且要做好术后的护理，预防出现炎症感染，从而影响到术后效果。
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Q:我做完全脸线雕手术已经有半个月的时间了，打算去注射瘦脸针，做完全脸线雕半个月打瘦脸针可以吗？（女，35岁）
A:做完全脸线雕半个月打瘦脸针是不可以的，对皮肤组织损伤是比较大的。 做完全脸线雕手术过程当中对皮肤组织会产生一定的损伤，皮肤上面出现疼痛和肿胀的现象，在局部没有完全愈合的情况下，是不可以注射瘦脸针的，容易导致局部出现感染和发炎，甚至还会降低瘦脸针的效果，所以应该间隔3个月到6个月的时间。 在恢复期间局部的护理工作是非常重要的，如果没有做好护理工作，很有可能会导致局部出现疤痕。
孙艺谋 主治医师 整形外科
Q:我对自己的面部形象要求特别严格，最近发现鼻子很不好看，所以想要做线雕隆鼻，线雕隆鼻会不会挛缩？（女，28岁）
A:线雕隆鼻通常不会挛缩，但是和医生的技术水平以及护理情况有很大的关系。 线雕隆鼻一般对于鼻子扁平可以起到改善的作用，而且还可以使鼻子看起来更加的立体，也能够提升女性的自信心，如果在进行线条隆鼻的时候，医生的技术水平较为高超，而且做好之后的护理工作，通常并不会出现挛缩的情况，若是医生操作不当或者是术后有感染的情况，有可能会出现挛缩的现象。 在做隆鼻手术时，需要选择正规的三甲医院，术后还要做好护理工作。
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Q:我前几天做了激光点斑手术，但是局部的皮肤出现了发黑的情况，激光点斑点成黑色的了怎么办？（女，35岁）
A:激光点斑点成黑色通常是处于恢复期间，另外也有可能是不良的饮食习惯所导致的。 通常在做完激光手术之后，皮肤可能会出现异常的情况，但一般是不需要特殊处理的，能够自行恢复。如果在做完激光手术之后，不注意个人的饮食，经常吃油炸或者是含黑色素的食物，就有可能会导致皮肤变黑的情况。 因此在日常生活中一定要纠正不良的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少吃含色素的食物，比如桑葚或者是黑芝麻。
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Q:我的脸上皱纹特别多，朋友说可以通过玻尿酸注射的方法填充，打玻尿酸填充脸部多少钱？（女，34岁）
A:打玻尿酸填充脸部多数需要5000元到20000元左右，需要结合注射玻尿酸的多少来决定。 打玻尿酸填充面部通常填充面积小的情况下，使用的玻尿酸也会减少，因此费用上可能会在5000元左右。但如果面部的皱纹比较多，因此填充玻尿酸的成分会增加，费用上也会有所提升，玻尿酸需求量比较大，多数会在20000元左右。玻尿酸注射后要避免生活在有污染或者是有噪音的环境中，防止面部出现过敏，避免过早的涂抹化妆品。
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Q:我昨天刚做了埋线双眼皮，很多饮食禁忌，想要咨询一下做完埋线双眼皮后能不能吃大蒜？（女，34岁）
A:做完埋线双眼皮之后是不可以吃蒜的，否则会影响伤口的恢复。 埋线双眼皮是一种比较常见的美容方式，会将患者的上眼睑皮切开，然后埋入专门的线。做完埋线双眼皮之后，患者需要严格的控制饮食，一定要避免吃大蒜、辣椒等刺激性的食物，否则会导致局部肿胀，疼痛的程度更加严重。 刚做完埋线双眼皮之后，患者还需要在医生的指导下，使用抗生素类的药物，同时也可以使用生理盐水擦拭伤口，从而达到消炎杀菌的效果，以免出现交叉感染的现象。
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Q:我刚做完点阵激光手术，想洗把脸清醒一下，请问点阵激光多久可以用洗面奶洗脸？
A:点阵激光后一般一周后才能用洗面奶洗脸，因为术后会有结痂期，不能碰水。做点阵激光过程中皮肤会受到一定的刺激，大概要一周左右才能恢复，在恢复之前不能沾水，容易导致感染，会对恢复造成影响。如果在恢复之前使用洗面奶，会导致伤口部位沾水，对恢复是很不利的，而且洗面奶当中的成分也会对皮肤造成刺激，不利于恢复。做完点阵激光之后，表面会有结痂，要让结痂自行脱落。建议做完点阵激光之后，要避免吃颜色比较深的食物，千万不要吃胡萝卜，青菜，很可能会引起皮肤沉淀，不利于皮肤的恢复，饮食上要清淡。