有什么方法可以提臀

时间:2023-01-15 11:50:43

病情描述:

我的屁股特别的小,同事他们总笑话我,我想提臀,但是不知道有什么方法。请问有什么方法可以提臀?(女,24岁)

李恩熙
李恩熙 主治医师

擅长:李恩熙(韩籍)医生  李恩熙(韩籍),韩国翰林医科大学 、韩...

想要提臀,可以通过做运动或者是采取手术的方式,将脂肪向上提升。 提臀时可以做单腿屈伸运动,可能够锻炼大腿肌肉,使之臀部提升。也可以做瑜伽锻炼或者是穴位按摩,都能够很好地帮助提臀。如果想要快速的提臀,是可以到当地的美容机构进行手术,做臀软组织悬吊上提臀软组织悬吊上提,能够将局部的肌肉向上提拉固定,手术有一定的风险,还是应要进行运动提升即可。 在日常是可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如猪皮、猪蹄、银耳、蛋白,使能够很好的补充营养物质,使身体的皮肤更加的弹润。

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