阴道怎么样紧致

时间:2023-01-13 03:20:12

病情描述:

前一阵子我生了一个小宝宝,在生完宝宝之后性生活的质量明显下降,出现了阴道松弛,阴道如何紧致?(女,30岁)

张栋
张栋 副主任医师

擅长:张栋执业医生  张栋医生毕业于人民解放军第四军医大学,曾在西...

阴道想要紧致可以参加运动调理,也可以通过手术治疗。 出现了阴道松弛,如果不是特别严重,可以通过运动的方式改善,比如说凯格尔运动,每天坚持做缩阴的运动以及提高的运动,增加盆底肌肉的弹性,性生活的快感也可以得到增加。松弛程度比较严重,可以选择缩阴的手术治疗,短时间内就可以看到明显的效果。 多到户外参加一些有氧运动,能够提高身体的免疫功能,还应该注意个人的下体卫生,手术之后的一个月内不能够同房。

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