跳绳可以减双下巴吗

时间:2023-01-15 15:29:31

病情描述:

我最近照了镜子,发现自己的下巴变成了双下巴,特别的难看,想用跳绳来改善,跳绳能减双下巴吗?(女,37岁)

刘星赫
刘星赫 主治医师

擅长:刘星赫院长:先美集团鼻部整形首席专家呼和浩特诺伊美整形外科技...

跳绳一般能减双下巴,运动有助于减少下巴的肌肉以及对脂肪堆积。 坚持一段时间下巴可以瘦一些,在跳绳时可以消耗人体的能量,也有助于减肥。是通过跳绳可能达不到自己预期的效果,此时可以到正规的医院做抽脂手术来改善,或者注射瘦脸针等,效果都是不错的。双下巴可能是平时营养过剩造成的,也可能是长期的缺乏运动引起。 在治疗期间饮食上以清淡为主,肉类以及油炸类的食品一定要少吃,同时也可以增加体育锻炼。

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