大手臂粗怎么减肥

时间:2023-01-05 13:19:53

病情描述:

我最近身材胖了好多,尤其是大手臂比较粗,想要通过一些方式变瘦,大手臂粗怎么减肥?(女,36岁)

刘洪运
刘洪运 主任医师

擅长:刘洪运医师,1980年毕业于上海交通大学,机械与生物医学工程...

大手臂粗要采用吸脂手术帮助减肥,要在医生指导下治疗。 比较适合单纯脂肪堆积的患者,通常是利用负压的方式吸出胳膊部位一些多余脂肪的,能达到变瘦的目的,有立竿见影的效果。对于症状轻微的患者,还可以通过运动来改善症状,比如经常甩手臂或者是做俯卧撑,有利于消耗脂肪,但要长期坚持下去,才会有满意的效果。 平时一日三餐要定时定量,防止有暴饮暴食的情况,否则会导致身材肥胖。

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