怎样减手臂上的赘肉

时间:2023-01-02 08:41:25

病情描述:

我手臂上的赘肉很多,可以穿裙子的时候露手臂感觉很难看怎样减手臂上的赘肉?(女,28岁)

刘通
刘通 副主任医师

擅长:刘通,现任聊城市人民医院整形科副主任医师、山东省康复医学会第...

一般可以通过运动锻炼的方法减手臂上的赘肉,也可以选择吸脂的方法减掉。 平时适当的增加体育锻炼,能够燃烧掉体内多余的脂肪,从而达到减肥瘦身的目的,对减掉手臂上的赘肉也能够起到一定的作用。但如果在运动锻炼后,手臂上的赘肉没有得到改善,可以通过吸脂手术,利用真空负压的原理,能够将局部多余的脂肪吸出,从而去除掉手臂上的赘肉。 平时要清淡饮食,不要吃含有高脂肪以及高热量的食物,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。

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